喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白,但有肝腎疾病者、哺乳期女性、3歲以下孩童則不適合使用高蛋白粉。應先正確了解自己的身體狀況,避免錯誤飲用導致減肥不成,還損害健康!
葉立斌/核稿編輯受到大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯轉冷,除注意添衣保暖、心血管疾病,長者更需留意疝氣風險。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕提醒,由於冬季帶來的流感、呼吸道感染所併發的慢性氣管炎、哮喘等,會讓長者長時間咳嗽,當「咳不停」後發現腹股溝處出現凸起異狀,並伴隨垂墜脹氣感,可能是疝氣找上門,千萬不可
一名43歲女性,自從某次感冒過後,右耳總感到悶悶的,會聽見「噗、噗、噗」的聲響,節奏宛如心跳,睡前一躺下,更為明顯。用力壓住右側頸部,症狀會消失,手一鬆開,又聽見怪聲。原本以為是心血管疾病,心臟科醫師檢查卻無異常發現,轉介至耳鳴門診。我利用聽診器,在她右耳可聽到一陣一陣相當低沉的聲響(圖1)。安排電
國內心臟瓣膜治療新突破!台大醫院引進新醫材,領先日、韓,完成國內首例「異位性上下腔靜脈支架瓣膜置放術」,治療棘手的三尖瓣閉鎖不全合併右心衰竭,讓高齡82歲的老翁免於「開心」,就可救回一命。台大引進新醫材 8旬翁免「開心」台大醫院心臟外科主任虞希禹指出,三尖瓣是位於右心房和右心室之間的一個閘門,為心臟
國內心臟瓣膜治療新突破!台大醫院引進新醫材,領先日韓完成國內首例「異位性上下腔靜脈支架瓣膜置放術」,治療棘手的三尖瓣閉鎖不全合併右心衰竭,讓高齡82歲的老翁免於「開心」,就可救回一命。台大醫院心臟外科主任虞希禹指出,三尖瓣是位於右心房和右心室之間的一個閘門,為心臟第一個入口,當這道大門關不好,就會發
27歲的男性病患,過去1年多來深受嚴重耳鳴、耳悶以及聽力下降之苦,經過聲學訊號處理及聲學傳導分析,加上一系列的免疫學生物標記檢查,發現並非一般性中耳炎的問題,確定診斷為特殊的「嗜伊紅性中耳炎」,後續進行耳內視鏡微創手術,輔以新一代生物製劑的療法,相關症狀已經完全改善。
高雄市40歲上班族陳姓男子,過去很少運動,最近利用假日打籃球,一次漂亮跳投,突然跌落地面痛到爬不起來,右後腳跟當下疼痛、腫脹,無法正常行走,就醫診斷為阿基里斯肌腱斷裂;骨科醫師提醒「假日運動員」原本就疏於訓練,若上場前缺乏熱身,容易因過量、激烈運動造成運動傷害。
79歲朱女士,因右肩長期疼痛,原以為只是單純疲勞過度所致,沒想到醫院檢查後,醫師診斷為旋轉肌重度破裂(圖1)、肌腱破洞和斷裂相當嚴重,且合併肌腱脆弱而無法全部修補,同時曾經也接受過肩關節微創清創手術。因病人本身有合併肩關節退化問題,術後疼痛反而愈來愈嚴重,不僅右手日夜劇痛,常無法入眠,甚至到後來整隻
氣溫驟降、濕濕涼涼的天氣,讓人不禁想要泡三溫暖放鬆身心。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享芬蘭研究表示,每週做4至7次三溫暖,不只能幫助「增肌減脂」,還可降低66%失智風險,及減少50%心血管疾病機率;另外,也會刺激「熱休克蛋白」產生,達成保護肌肉功效。
一到換季,皮膚就乾癢、脫皮,很難受。翰醫堂中醫診所主治醫師林歆祐在臉書專頁「林歆祐中醫師.門診外的親子時光」以及「幸福翰醫堂 中醫診所」發文分享5方法減少乾癢情形,包含避開致敏食物、不搔抓、避免高溫環境、不過度疲勞和熬夜,也不要過度清潔皮膚。
到醫院探病或到長輩家拜訪,通常會準備營養補充品做為伴手禮,藥師廖偉呈分享,若是這5族群建議補充胺基酸營養液,藉此讓營養效益更高,包含:癌友化療、洗腎者、術後修復、想防營養不良的年長者及體重管理者(運動、健身)。他提到,不少年長者正常飲食,但事實上營養是補充不足的,造成60歲後患有肌少症,除定期運動預
59歲的女性患者,兩年前因乳癌進行左側全乳切除手術後,最近一年總覺得手術傷口處非常不舒服,並且伴有胸悶和左手臂的緊繃和麻木感,經過多次的檢查卻一直都沒有找出原因。她來中醫門診,在接受幾次的傷科手法與針灸放鬆肌肉與筋膜後,不但傷口處的不適感消失了,連手臂的緊繃和麻木感也獲得緩解。
委由中國醫藥大學經營的台南市立安南醫院啟用近11年以來,之前尚無先進的達文西機器手臂手術儀器。今年該院不惜砸重金1億元購進最先進的第4代達文西手臂與手術室,4月啟用已運用在婦產、泌尿、減重、一般與消化及胸腔外科多例病患手術,繼續朝醫學中心目標邁進。
一位88歲洗腎阿嬤,學會在家做腹膜透析,一天晚上接上透析液兩個小時後,覺得越來越喘,送當地醫院急診,右邊胸腔竟然裝滿了液體,經診斷需開刀,轉介到澄清醫院中港院區,發現是橫膈膜有裂縫,透析液體竟灌滿右邊胸腔,院方利用循血綠藥物配合ICG螢光顯影系統,可以讓裂縫處像聖誕燈泡一樣發亮,精準定位,成功以內視
近年來瑜伽運動興起,各地區大小規模公私立運動場館及健身房落成後,提供許多各式各樣的有氧運動及瑜伽課程,對不喜歡曬太陽的民眾而言,不僅增加了許多種運動選擇,女性族群更是開始動起來,希望可以塑造良好體態及增強核心肌力。日前一位妙齡女性來院治療左大腿前側麻痛問題,她提到近期正準備瑜伽師資培訓課程考試,每天
1名7旬阿嬤習慣將鋁箔包裝的藥片剪成小正方形,近期在服藥時因一邊聽別人講話,沒注意看就連同鋁箔包裝一起吞下去,被送到急診做緊急胃鏡,慶幸順利取出。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘強調,鋁箔片的4個直角如刀片般鋒利,若卡在食道中間就如鯁在喉,他提醒,此阿嬤是本月本院的第3例,有的人是視力不好;有的
1952年開始有義乳,全世界每年有160萬人隆乳,隆乳專家美國麥魁耳博士說:「女人20至30歲隆乳,結婚生小孩之後想要換大一點的義乳;過了50歲,想將乳房提高、縮小;到了70歲,許多人承認不知道當年為什麼隆乳,接著想返璞歸真,結束隆乳。」的確,無論什麼原因,想結束隆乳的人逐年增加。2022年美國的數
17歲的小蘭熱愛直排輪運動,不料日前約好友到溜冰場玩直排輪,兩人卻不小心相撞,小蘭跌倒後,左膝蓋劇烈疼痛腫脹,家人一度帶往中醫和民俗療法治療都沒改善,前往骨科就診檢查後,才發現左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折,趕緊尋求運動醫學科醫師診治,接受微創內視鏡及韌帶修補手術後,順利康復重返溜冰場
17歲的小蘭熱愛直排輪運動,不料日前約好友到溜冰場玩直排輪,兩人卻不小心相撞,小蘭跌倒後左膝蓋劇烈疼痛腫脹,家人一度帶往中醫和民俗療法治療都沒改善,前往骨科就診檢查後,才發現左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折,趕緊安排運動醫學科醫師進行微創內視鏡及韌帶修補手術,讓她順利康復重返溜冰場。
許多患者遇到手指疼痛或角度受限,會直覺反應是否為扳機指,它又被稱為手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。若手指頻繁彎曲活動,比如勾提重物、猛打鍵盤、頻繁緊抓,容易使屈肌肌腱與掌指關節上固定肌腱與指骨的韌帶構造(學術名:滑車)產生過度摩擦與發炎,衍生疼痛、腫脹、狹窄和卡住的症狀。