退化性關節炎不是只有長輩,年輕朋友若不注重保養,也會增加膝蓋退化機率!林口長庚風濕過敏免疫科在臉書影片指出,若關節會發出卡卡聲、腫痛、僵硬、發熱、變形,代表可能是退化性關節炎跡象,並強調,即使罹患退化性關節炎還是可以運動,才不會讓關節退化更嚴重;而體重過重者也要考慮減重,減輕膝蓋負擔。
護理師要做哪些事?台大醫院雲林分院護理師拍攝5支短片上傳到YouTube,吸引許多民眾觀看,除照護病患、陪伴家屬,還要應付家屬無理要求如修理廁所水龍頭、改訂便當、修理電視,有網友說,當護理師要有三頭六臂!台大雲林分院指出,為讓更多民眾認識護理師的核心價值,護理部的護理師發想把臨床經驗、遇到的事情,拍
眼睛疲勞脹痛,視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示,想要擁有雪亮雙眼,除了減少用3C產品、定期視力檢查外,日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩,以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。
四肢不胖,肚子卻很胖!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出,這種胖在身體軀幹的「中心型肥胖」,比四肢型肥胖更難瘦,風險也更高!內臟常常被油脂包覆,增加糖尿病、脂肪肝、心包油,甚至癌症等風險,建議若有中心型肥胖情形,記得每1-2年定期健康檢查,檢測一下有沒有三高情形。
64歲邵大姊罹患原發性顫抖症數年,雙手會不自主顫動,兩年前手抖情形每況愈下,嚴重時甚至連筷子、湯匙都拿不穩,基本梳洗也無法順利完成,原本期盼退休後能沉潛花藝,只能被迫放棄,生理影響心理,長久下來越來越不想出門社交,之後在友人建議下就醫。雙和醫院神經內科主治醫師柯子翔去年5月透過磁振導航聚焦超音波(神
1名年約30歲的女子,11年前右下臼齒蛀牙,兩旁分別出現殘根及埋伏智齒現象。據盧牙醫診所負責人盧貞祥表示,在經過詳細解說與衛教後,病人決定接受智齒移植療程,先將蛀壞的牙齒拔除,並將健康的智齒移植過去,不只解決智齒問題,也可少植一根植體。患者今年再度回診,現在變身成第二大臼齒的智齒至今已使用11年,狀
衣服有混搭風,營養也有混搭風!營養學上有個名詞「食物協同作用」指的是不同的營養素在經過協同合作後會產生「加乘效果」,在人體的吸收和運用發揮更強大的生理效應,不同的食物互相搭配起來,可讓營養1+1大於2,對此,營養師李婉萍分享6組植化素混搭法,包含黑巧克力+蘋果、蘆筍+蛤蠣等,可預防慢性病,還能降低中
有不少男性會認為自己自慰過度,戒色禁慾對身體稍微好一些。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓強調,禁慾並不會讓性能力變強、長期禁慾也會焦躁不安影響心情、更可能會導致攝護腺疾病,甚至影響勃起功能。此外,根據哈佛醫學院的研究,男性每月射精超過21次,得到攝護腺癌的機率,會比每月只有4-7次者,降低30%。
大肚子一直消不下去嗎?營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」分享指出,不同的肚型反應著各種健康狀態,除了外觀問題也可能藏有健康威脅,女性常見小腹凸,多與經期不順、久坐、便秘有關,而全身不胖卻只大肚子的人則恐是飲酒過量或口味太重。她也分析4種大肚類型比一比,並提出改善方式。
有「膿包牙」好痛苦?經常腫痛,吃不完的止痛藥;經常排膿,心理恐懼是否危害內藏、引發敗血症。對此,盧牙醫診所負責人盧貞祥分享,一名52歲美國華僑,因右下牙齒經常腫痛化膿,經多位美國牙醫進行根管治療,無奈都無法解決,怎麼治療都不好,甚至建議直接拔掉這顆牙齒,但他實在不想拔牙,讓他直呼「快被這顆牙搞瘋了」
愛愛後,最怕另一半突然告知私密處飄「香」,這樣真的會很尷尬!營養師高敏敏表示,不良飲食或生活習慣會影響私密處環境,建議平時可多吃優酪乳、優格、鳳梨、芭樂、奇異果、蔓越莓、藍莓等食物,並秉持多喝水,少重口味及菸酒習慣,降低「妹妹」異味機會。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,現階段國內外都尚未
胃食道逆流是現代常見的「文明病」,常影響生活品質,而肥胖者更是其中的高危險族群。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,治療胃食道逆流首先要先釐清成因,若是因肥胖造成腹壓增加所導致,減重確實能起到改善效果,但若是因橫膈膜本身就有破裂、裂孔疝氣的狀況,可能會需要依靠手術的方式來修補破裂的洞。
起床後時常感到關節卡卡,甚至出現腫脹無力症狀,以為休息就好,但症狀卻越來越嚴重,關節甚至開始變形,小心這可能是關節炎前兆。中醫師詹景琦表示,手指關節痛屬於痺症,所以當疼痛、僵硬嚴重時,可運用針灸療法,對於疏通經脈的氣血瘀滯,緩解局部不適的效果非常好。另外,關節的腫痛僵硬,內服中藥也是不可或缺。
「醫師!我解尿有泡是不是出問題了?」對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,其實解尿可能是站著尿、尿道不平整、水喝太少及蛋白尿,這4大原因所致。他建議,尿完後先別沖水,若是很快速的不到1分鐘就消散,此時無需太擔心,但若有持續10分鐘還在、每次尿都持續存在,或伴隨下肢水腫,有這3大情況就要注意並盡快就醫
一個人吃好寂寞,反正一個人,餓了再吃唄,懶得想,跟昨天吃一樣就好, 你也是這樣的孤食者嗎?小心健康出問題!對此,台大生物產業學系老師洪泰雄學者表示,掌握均衡、多元、控制量、固定時間及增加蔬果量,孤食不隨便,一個人也能吃得健康。洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文指出,現代人生活步調飛快,開始
糖尿病為常見慢性病之一,多數患者需透過施打胰島素、藥物來控制血糖上升,但其實糖尿病患者也會出現低血糖問題!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到,若是患者不當藥物服用,或是擁有不當的飲食行為,皆可能出現低血糖問題。且糖尿病會隨者時間而有所改變,因此建議應規律回診追蹤,以適時調整藥物藥量,避免藥物過
一名83歲奶奶,21年前曾就醫,據盧牙醫診所負責人盧貞祥指出,當時她缺少下前門牙,無法咀嚼、外觀不佳,使她不敢輕易張口說話。後採取植牙改善,植入兩根長植體,等待三個月時間骨頭癒合後,製作牙橋裝戴。未料18年後,患者下左牙橋零件斷裂,假牙脫落無法使用,再度就醫。
82歲的婦人自幼牙齒不好,因信任植牙,長達28年間,前後共完成11顆植牙,至今使用狀況仍良好,就像「神木」一樣穩固;對此,盧牙醫診所負責人盧貞祥指出,其實老人植牙並非不可行,還能幫助患者們找回良好的咀嚼功能,提升生活品質;但也考驗醫師經驗、植牙技術,提醒民眾選擇信用優良的品牌是關鍵。
GG也會靜脈曲張!有些男性朋友可能會在陰莖上發現明顯的血管形狀,就像爆青筋一般。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,陰莖靜脈浮現可能是皮下脂肪薄、心血管疾病或硬化的淋巴管炎所致。其中,淋巴管炎可於包皮皮下,發現硬塊且具可移動特性,恐是自慰太刺激所致,一般來說,無需特別治療,但他強調,若陰莖爆筋有腫
透著琥珀色澤的包裝蜂蜜產品,是甜點控的必備好物!但是您知道架上琳琅滿目的蜂蜜產品,要如何辨識是蜂蜜或風味糖漿?就讓食藥署帶您一同認識「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」。品名、原產地 一看便知衛生福利部公告的「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」已經自2023年7月1日正式實施,自實施日起產製的蜂蜜及其糖