在這3C時代裡,輻射無所不在,想遠離輻射威脅,營養師建議,入口的食材務必清洗乾淨,透過攝取碘、硒食物來幫忙抗輻射,並且定時上廁所,日常多攝取蔬果以及豆類製品等,加速排出有毒物質。輻射恐對身體造成3大傷害營養師陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」發文指出,輻射來源無所不在,日光燈、手機、甚至外太
眼睛疲勞已經成為大家都有的文明病,日常生活中充滿3C產品,滑手機滑到眼睛乾澀、有血絲時該怎麼辦?翰醫堂中醫診所醫師蕭志達在「翰翰診療室」頻道發影片分享3招護眼舒壓法,並提醒,千萬不要等到視力出現問題或發炎紅腫才就醫!舒緩用眼過度●移開3C產品:蕭志達說明,基本上都因為近的東西看太久導致用眼過度,這時
白內障不是老人專利!35歲莊先生從小就視力模糊,以為高度近視800度所致,但配眼鏡仍模糊不清,14歲竟發現右眼有先天性白內障,動手術才改善,今年再發現左眼也白內障動手術,目前兩眼視力1.0,提醒白內障年輕化,高度近數族群或是度數快速增加就要注意。
清華大學材料系教授周卓煇與曙光女中科學社及台大醫院眼科醫師葉伯廷合作進行研究,發現燈光太亮、光色太白、字體太小或是看太久,都是可能導致重度近視及其他眼睛疾病的原因,呼籲家長或是3C族要注意視力健康。清大教授周卓煇說,台灣有近9成的國人近視,恐怕已是國安問題,包括飛行員視力佳無法開飛機等情況,透過這次
80歲周老先生10年前時仍視力良好,沒有老花眼,喜歡閱讀,但8年前突然看不清楚字,經檢查為黃斑部病變,但打針、吃藥治療效果不佳,經到嘉義縣大林慈濟醫院接受中醫治療2年,現在視力恢復約8成,重拾閱讀樂趣。周老先生一向以視力佳自豪,但8年前忽然感到眼前一陣模糊,連30公分近距離的物體都看不清,經眼科醫師
身體健朗的80歲周姓老翁年過70還維持1.2的好視力,沒有老花眼困擾令人稱羨,但喜歡閱讀的他在8年前突然發現看不清楚書上的字,檢查發現是黃斑部病變,但打針、吃藥治療效果不佳,到嘉義大林慈濟醫院接受中醫治療兩年,視力恢復約8成,重讀閱讀樂趣。
高雄一對夫妻假日戶外踏青,漫步港都碼頭,晚上又忙著滑手機追劇,2人眼睛都酸澀刺癢、有異物感,揉眼睛後更加不適;另有家庭主婦每天騎車逛街購物,上週眼睛好像進沙子,又像被針扎,痛得睜不開眼,眼皮也腫了;眼科醫師表示,連日低溫,乾燥冷空氣夾帶空污,門診患者抱怨眼睛乾澀、刺痛、癢腫的乾眼症患者多了3成。
高雄一對夫妻假日戶外踏青,漫步港都碼頭,晚上忙著滑手機、追劇後,2人眼睛都酸澀、刺癢,有異物感,揉眼睛後更加不適;另有家庭主婦每天騎車逛街購物,上週眼睛好像進沙子,又像被針扎,痛得睜不開眼,眼皮也腫了。眼科醫師表示,連日低溫,乾燥冷空氣夾帶空汙,門診患者抱怨眼睛乾澀、刺痛、癢腫的乾眼症患者多了3成!
32歲許小姐半年前上班搭公車時,因為沒有位子,選擇站著右手抓拉環,沒想到公車突然緊急剎車,當下右肩感到疼痛不適,但自認還年輕,起初不以為意,直到最近肩膀痛到穿脫衣服困難,甚至半夜被痛醒,赴醫檢查確診為五十肩,透過增生療法治療,並搭配復健後,右肩才順利恢復活動度。
保護靈魂之窗從飲食就能做起,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,需要特別愛護眼睛的族群,像是3C追劇族、辦公室上班族、手遊電玩族以及用眼倍感吃力的長輩們,要多攝取葉黃素、玉米黃素等營養素,可從以下10種食物來獲得,其中,羽衣甘藍、菠菜及香菜的含量最高。
全台各級學校已相繼開學,衛福部南投醫院最近接到許多家長反映,孩子在家裡要出門上學前便開始喊肚子痛,抑或是在學校期間也因腸胃不適而進出保健室,可是下課回家之後,肚子好像就不痛了,到底是這麼一回事?令人不解又困擾。南投醫院指出,今年春節有9天連假,面對連續假期之後的上班日或上課日,不論大人或小孩都可能出
放假時明明每天睡到自然醒、充分休息,一收假上班卻覺得這裡痠那裡痛、肩頸僵硬,嚴重時還會抽痛,甚至無法轉頭,扶原中醫診所醫師鄭逸航在臉書粉專「扶原中醫診所惠文院區」發文分享,想遠離全身痠痛,記得坐著的時候要背靠椅背、減少腰部坐姿壓力,也不要長期做重複相同動作。
社會型態的改變,人們使用3C產品的年齡持續下降,長期處於空調環境下,再加上疫情期間,增多了許多線上會議以及課程的機率,乾眼症變成越來越普遍的文明病。風澤中醫診所副院長郭懿潔指出,只要有眼睛「乾澀」、「灼熱」、「異物感」、「眨眼次數過多」、「畏光」、「怕風」等,都有可能是乾眼症造成。
家長在忙碌的時候,3C產品往往成了讓孩子安靜不吵鬧的好幫手,但長期下來對孩子來說不一定是好事。醫師指出,過度使用3C產品對於兒童有著各種健康危害,家長應控管孩子使用3C產品的時間,維持正項健康的發展。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享,一篇義大利兒科雜誌文章中刊出了一個來自於中
除了高雄市的國小以外,高中以下各級學校都在今日開學,醫師提醒,孩子若出現情緒低落、焦慮,吵著不想開學,回家不想寫作業或一直想玩手機或電動,就要小心可能得了「開學症候群」。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示,很多學生一開學的生活作息都會比較鬆散,家長可跟孩子聊學校發生的趣事、訂定作息時
減肥需要恆心與毅力,不禁令人幻想「如果能躺著減肥該有多好?」據《CNN》報導一項研究指出,充足睡眠每天就會少攝取270到500卡,並將吃進的卡路里轉化為3年內減掉的重量約為12公斤(26磅)。報導指出,該研究人員為芝加哥大學睡眠研究中心主任 Esra Tasali,他表示,這項研究是針對睡眠時間少於
50歲的陳女士最近因視力突然模糊,嘗試用右眼看人時,竟驚覺對方臉孔消失不見,宛如中間破一個黑洞,以為是碰到靈異事件,嚇得趕緊就診,經檢查確診為黃斑部裂孔,她一度不願接受手術治療,經苦勸提醒若不積極治療恐會失明,才終於接受超微創黃斑部手術,視力從0.1進步至0.7,讓她大鬆一口氣。
隨著科技與網路快速發展,日常生活越來越離不開3C產品,使得近視、老花、散光等問題成為現代文明病;食藥署說,透過配戴矯正鏡片或隱形眼鏡,利用鏡片折射和聚焦光線,可達到矯正前述視力問題的效果。但提醒,盲目購買隱形眼鏡產品,最嚴重可能導致「盲目」後果!
過年時,很多大人習慣用手機來打發孩子,讓自己可以做自己想做的事。毒理學家招名威表示,小朋友很快地會被螢幕中的畫面吸引,保證不再吵鬧,但3C產品的藍光,就是傷害兒童視力的兇手之一,而葉黃素、花青素等營養素,可以幫助眼睛細胞修復。招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,長時間使用3C產品,會暴
「昨天晚上打了整晚麻將,現在眼睛好紅好痛一直流眼淚真不舒服啊!」「一二三、木頭人,我終於追完了魷魚遊戲,醫生你有看嗎?」「乾眼症」,顧名思義,代表眼淚分泌不足造成的疾病。正常的眼淚分泌結構分為油層、水層、黏液層,若其中一層的功能受損,就會造成眼睛乾澀、疼痛不適等症狀。長期未治療的乾眼症會引起慢性發炎