年近50歲女子,因母親節將至,收到女兒送的平板電腦,經常熬夜躺在床上追劇,連燈也不開,不料就在追大結局時,突然眼前一片黑,本以為睡一覺就好,沒想到隔日又出現眼睛痠痛、頭痛、噁心想吐等症狀,就醫檢查確診是急性青光眼,經中醫調理,患者症狀已明顯改善。
生活壓力大?許多民眾與保健食品為伍,透過攝取保健食品,來維持身體健康。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,每天必吃的保健食品,包含:葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生素D。但她表示,B群與身體能量運用及代謝有關,與提神並無直接相關。因此補充B群時,記得要吃早餐,若無能量就沒後
台中市文心森林公園接種站服務逾500天,今日光榮退場,趕在最後一天有67人前來接種疫苗,總計單一站點幫逾4.8萬人次接種疫苗,提昇城市防疫能量,未來疫苗接種回歸合約診所預約台中市為服務大眾便利接種疫苗,除各合約醫療院所提供民眾預約接種外,自2021年12月25日起,在台中市文心森林公園設立疫苗接種站
近年來,隨著現代人生活步調加快以及電子產品的普及,長時間使用3C已經成為人們的常態,許多人都有用眼過度的情形,除了對於眼睛本身的健康造成問題,也帶來了許多與眼周外觀的負面影響,其中因為用眼過度而出現的眼袋,已經成為許多人面臨的問題之一。為何過度用眼會引起眼袋問題?後天上因為長時間注視螢幕、看書、開車
良好的飲食、生活習慣,可以降低慢性病的風險,不只是成人,孩童也是如此。營養師薛曉晶表示,想要有效預防兒童代謝症候群,就應該改善孩子的飲食,多全榖雜糧及蔬果,並確保充足的活動量,減少久坐,還要有充足的睡眠,才能長高不長胖。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,在成年期代謝症候群,包括腹
由於長時間使用3C,人們會經常感到眼睛酸澀,需要頻繁點眼藥水或是尋求食補等幫助眼睛滋潤。對此,中醫師葉姿君表示,若是長期眼睛輕微刺痛或泛紅有血絲,多半都有發炎問題,是因氣血不順堵塞循環導致酸澀,中醫臨床通常將此現象歸為兼證,大多是肝腎陰虛體質或用眼過度者有眼睛酸澀的問題,可透過熱敷按摩、增加氣血暢通
「妥瑞症」是大腦中樞神經內的神經傳導物質代謝異常引發的疾病,18歲以下兒童、青少年發生率為200分之1,全國妥瑞症患者約2萬人,男女比例3比1,妥瑞症不會危及性命也不會造成身體傷害,但患者成長過程常遭受歧視,甚至霸凌。聯新國際醫院小兒科主任薛常威表示,面對妥瑞症患者,應「體諒、忽略症狀,不過度關心,
在科技公司擔任工程師的40歲陳先生,3個月前開始肩頸痠痛,有時還會伴隨雙手麻木、頭痛、上背或下背痛。原以為休息之後就會獲得改善,但症狀持續3個月,藥物、復健、針灸、推拿治療效果也不佳,經醫師診斷為頸椎小面關節炎,在接受物理治療合併增生注射、衛教後,痠痛獲得解決,長年嚴重失眠也明顯改善。
現代人3C產品不離身,尤其是需要一直盯著電腦的上班族,更容易用眼過度,進而導致眼睛乾澀、疲倦。中醫師表示,若想改善眼睛不適,部分種子類藥物如菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子、車前子、決明子、茺蔚子、青葙子及女貞子具有明目功效,但回到問題的癥結點,還是使用上能遠不要近、能大不要小,手機拿近看最傷眼少用。
現代人長時間久坐,加上坐姿不良,可能造成椎間盤突出。中醫師李定綸表示,椎間盤突出是指椎間盤的纖維環周圍的纖維組織裂開或撕裂,導致椎間盤內的髓核向外擠壓或突出,壓迫周圍神經結構,引起相應部位的疼痛、麻木和無力等症狀,年齡、遺傳、過度使用、姿勢不良及其他如肥胖、營養不良、缺乏運動、吸菸等,都可能是成因。
當家中小孩一直眨眼、揉眼睛時,許多家長直覺反應是過敏,但禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒,若孩子常瞇眼、歪頭或斜眼看東西、揉眼睛、眼睛發紅或眨眼、不自主靠近看東西、抱怨頭痛都可能代表近視了。兒童近視預防勝於治療,出現早期症狀則應盡快安排檢查並治療,避免惡化。
睫毛是長於眼瞼邊緣的毛髮,眨眼的時候,睫毛能引人注意,所以現代女性睫毛是化妝重點。其實睫毛不只是裝飾,它是防範汗水、灰塵、蚊蟲、異物、花粉等等進入眼睛的第一道屏障,任何外來物在接觸眼睛前,都由睫毛擋著,接著才反射性的眨眼、閉眼、瞇眼。洗淨眼屎、殘妝等 維護眼周健康
擔心孩子從小視力就受到危害,可以讓他們吃葉黃素補充品嗎?營養師薛曉晶指出,葉黃素主要的功能是預防黃斑部病變,屬於中老年疾病,且6歲以下的孩童應避免接觸3C產品。站在預防的角度上,吃天然食物中的營養素是更適合孩子的方法,如地瓜、菠菜、胡蘿蔔含有維生素A,有助於維持視網膜健康。
當長時間緊盯電腦工作、追劇、或滑手機,容易出現眼睛乾澀等問題。醫師表示,眼澀澀是常見的眼部不適症狀,對生活品質造成影響。所以了解成因以及採取適當的生活處理,如熱敷與按摩、保持室內空氣濕度、遠離電子產品,可有效緩解眼部困擾。另,患者應根據自身情況選擇合適的人工淚液,並在必要時尋求專業醫生的藥物治療幫助
黃斑部病變被號稱是,老年人頭號「視力殺手」!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒,雖然號稱是老年人視力殺手,但近年也漸漸發現有年輕化的趨勢,建議民眾在家可以用「阿姆斯勒方格表」自我檢測,及早發現、及早治療,並透過日常保健,如防強光、戒菸、控制三高、運動、多吃抗氧化食物、定期到眼科檢查等,來加強預防。
國科會推動「台灣幼兒發展調查資料庫建置計畫(KIT)」,台灣師範大學、輔仁大學等多名學者參與執行,今(12日)發表成果,其中針對幼兒情緒力分析,發現家庭環境對1到4歲幼兒整理情緒影響最大,包含正向回應、親子共讀等,使用3C則是唯一負面,更直指1歲就有影響,呼籲家長理解並適宜教養與陪伴,未來將整理出版
隨著3C產品普及化,無論上班、休息整天使用手機、電腦,眼睛總覺得乾澀、模糊。台大生物產業學系老師洪泰雄提醒,長期使用3C產品,會導致乾眼症找上門,建議除讓眼睛放鬆外,也可多攝取含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸、葉黃素和玉米黃質等營養素的食材,有助於增強眼睛血管健康、減少眼睛疲勞、發炎。
乾眼症患者來到門診時,最常見的描述就是雙眼乾澀痠痛,眼睛有異物感、甚或腫脹、發癢、燒灼感、頻頻流淚或是分泌物增加而有黏稠感,見光、吹風、遇冷時症狀惡化,甚至出現間歇性視力模糊的症狀,應進一步接受檢查及治療。淚膜主要成分包含來自瞼板腺的脂質、淚腺的水分以及結膜杯狀細胞的黏液,三者缺一不可,在健康的眼睛
手機滑不停?不離身?無時無刻都想打開社群軟體看朋友動態?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,過度關注社群媒體就是「社群媒體中毒」。這時可以透過關閉社群通知、刪除社交app、設定使用時間、遠離3C產品、培養嗜好及首選面對面接觸。余佳容在臉書粉專「芬妮的禪繞畫天地 余佳容心理師」發文指出,社群媒
4月是兒童月,有鑑現代兒童面對數位及網路性暴力犯罪風險,婦女救援基金會今(7日)公布調查,高達3成孩子未滿6歲就開始接觸3C,並擔心眼疾、成癮與色情暴力等不良影響,百分百認同教會孩子數位身體隱私權重要性,並有38.2%家長從幼兒園就開始教育,藝人李佩甄也現身分享孩子搜尋網路的不良體驗,呼籲家長陪在身