智慧型手機、平板電腦等已是大眾日常生活中幾乎離不開手的娛樂工具,長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不適症狀也增加許多,如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但多數人工作上又必須常用手機通訊軟體連絡工作事宜,台南市安南醫院中醫師教大家如何妥善保健靈魂之窗不受3C產品傷害。
你曾在睡覺之前覺得眼睛特別癢嗎?或著是在想要放鬆時,突然眼睛就癢了嗎?據美國加利福尼亞州的內科醫生Elaine K Luo在《今日醫學》的報導,這可能是因為比起忙碌的時候,人們在放鬆時將注意力轉回到自己身上,才會感覺到發生自己身體上的感覺。
眼中風在醫學上被稱為「視網膜靜脈阻塞」,因為眼睛裡的視網膜血管較為細小,沉積物難以通過,如果發生阻塞,就會引發眼睛的血液循環受阻,導致視力損傷,若中心視網膜動脈完全阻塞,90分鐘後,就會對視網膜造成不可逆的傷害,嚴重者甚至會直接失眠。眼中風的好發年齡為50歲以上的中老年人,尤其是患有高血壓、高血糖、
台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計,台灣人每天花7成的時間使用3C產品,眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層,也有明顯下降的趨勢。
季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder),通常發生於秋季末和冬季,好發於20歲到30歲之間的年輕人身上,且女性的風險更高出男性4倍。季節性情緒失調會讓人明顯感覺到憂鬱,但有些人會持續出現與憂鬱完全相反的症狀,如狂躁、失眠、渾身不舒服、坐立不安等焦慮症狀,甚至會讓人覺得
現代人生活步調緊湊,不僅睡前看電視、追劇容易犧牲睡眠時間,常作夢、淺眠也無法達到有效休息。衛生福利部八里療養院心身組醫師林勉璋表示,作夢能幫助處理日常累積的壓力,主要是大腦的海馬迴區域利用作夢化解煩惱及情緒。林勉璋表示,常有患者抱怨「一直作夢睡不好」,事實上,作夢就好比電腦在休眠下處理背景資料。根據
現代上班族是典型的植物上班族,平均一天中坐著的時間是7至8小時,若無規律運動,不只肥胖找上門,還會增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候等非傳染性疾病的罹患率,造成骨骼傷害與肌肉退化、血液循環不佳、思考遲鈍及心理層面等問題。美國有研究報告指出「多坐1個小時,壽命將縮短22分鐘」衛福部桃園醫院復健醫學部物
隨著科技進步和工作型態轉換,長期使用3C產品和久坐使很多人有肩頸痠痛的困擾。日前就有一名患者,因覺得肩膀「有筋斷掉」的感覺就醫,經診斷確認為「旋轉肌袖破裂」,進而導致肩膀痠痛無力。中正脊椎骨科醫院廖志祥醫師在粉專發文指出,門診時一名患者表示肩膀出現異常,手無法正常抬高、常常痠痛無力,甚至沒辦法自己穿
冬天是乾眼症好發季節,因為空氣比起其他季節都較為乾燥,若又開暖氣,會使乾眼症更嚴重,另長期配戴隱形眼鏡、長時間使用3C產品、在辦公室使用電腦的上班族也是罹患「乾眼症」的高危險族群,據《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,冬季乾眼症的治療與預防須注意以下幾點。
「高醫師,我覺得吃完中藥後,口乾跟眼睛乾的現象都有改善耶!」經過幾個月的治療後,長期被乾燥症所困擾的江小姐開心地告訴我。自體免疫疾病 又稱修格蘭氏症乾燥症又稱修格蘭氏症,是一種自體免疫疾病,細胞會破壞身上的腺體,造成眼睛乾澀、口腔黏膜乾燥、陰道乾澀、皮膚乾癢、胃酸不足或有慢性咳嗽,甚至肺部纖維化等症
為提升弱勢家庭孩子的居家美學鑑賞力與創造力,基督教救助協會與國內最大的室內設計平台「幸福空間」,攜手舉辦「2020幸福圓夢計畫」。13位室內設計暨色彩專業講師,親臨宜蘭、雲林、嘉義、台南等10間1919陪讀班,為孩子們連續進行16堂居家美感體驗課程。昨日今年最後一堂課,著名燈光大師袁宗南特別回到家鄉
社交媒體已經成為現在人生活中不可或缺的一部分,從訊息的共享到與各種人的交流,社交媒體除了讓生活更便利,也為生活增添了許多色彩,但看似完美的社交媒體其實暗藏著相當多潛在的危機,健康網站《The Health Site》近日也針對社交媒體對青少年的負面影響,做了詳細的報導和解析。
根據《ZMEscience(科學領域新聞資訊網)》的一項研究調查發現,同時使用多種3C產品將會造成記憶力的惡化,研究人員表示,我們常認為自己擅長多任務處理,但事實上卻沒有,而生活中的每一個3C產品都在爭奪我們的注意力,大多時候反而會使我們注意力無法集中,進而導致注意力下降。
嘉義發生眼科醫師為規避健保署每月給付40例白內障手術的限制,透過由其他醫師掛名或共刀等方式,不實申報領取健保費1800萬元。對於白內障手術支付限制,衛福部健保署表示,早已發現問題,今年請醫界提案調整,不料醫界本身無共識,因此進展受影響,需要再持續溝通。
衛福部立台東醫院在東海岸的學童健康檢查告一段落,兒科醫師廖崇淵用兩根手指觸診初步篩檢脊椎側彎,被譽為「在背上跳舞的金手指」。「來,身體向前傾,雙手盡量向下垂喔」,廖崇淵會先引導國中小學童做「亞當前彎」,請受試者向前彎腰至90度,兩手平肩下垂,讓整段脊椎呈現一條直線在他眼前,目視有無上背左右高低不一或
常吃外食、眨眼太少,小心乾眼症上身!醫師警告,除了長時間使用3C產品,3餐外食、更年期、眨眼眼皮不完全閉合及服用抗組織胺、神經科藥物等,也都會致病;而乾眼症患者高達8成會伴隨併發瞼板腺功能障礙,透過眼表面干涉儀及熱脈動治療儀改善油水分泌,治療效果可持續1年。
有紅眼、灼熱及眼皮浮腫等狀況嗎?小心乾眼症找上門!醫師指出,除了長時間使用3C產品,3餐外食、老化、更年期、眨眼眼皮不完全閉合及服用抗組織胺、精神和神經科藥物等也都會致病。而乾眼症患者高達8成伴隨瞼板腺功能障礙,透過眼表面干涉儀及熱脈動治療儀改善油水分泌,治療效果甚至可持續1年。
26歲的吳若玄是台北人,父親是牙醫、母親是物理治療師,從北一女畢業後,考上台灣大學醫學系,去年剛畢業的她,在這一年時間取得台灣和美國醫師執照,尤其美國醫師執照考試取得很好的成績,10月初已前往美國加州大學聖地牙哥分校醫學院眼科醫院擔任臨床研究員。
隨著生活方式的轉變,久坐的工作日常和繁忙的行程壓縮了人們的運動時間,這樣的情況也導致更多有關脊椎和背部的相關疾病日益增加,據《The Times Now》報導,脊椎和背部的不適,也會影響人們的心理健康,進而導致人們覺得壓力變大、焦慮和沮喪,因此如何保護脊椎也成了一大課題。
現代人常久坐或低頭使用電腦和手機等3C產品,以致於醫師臨床發現,脊椎退化有年輕化趨勢,約有1/4的年輕人椎間盤及小面關節出現變化,甚至有30多歲的OL到門診時,不僅彎腰駝背像老嫗,且長期下背痛、站不久,有時會膝蓋無力,甚至站不起來,檢查後發現,她的脊椎嚴重退化,需要進一步治療。