增肌減脂需要攝取高蛋白,別再只會補充蛋白粉!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼以自身為例表示,光是吃原型食物,蛋白質就可以吃到自身體重乘1.5克以上,補充品反而顯得多餘。如:雞胗、牛肚及毛豆3種銅板美食,每100克蛋白質含量分別為16.6、11.4及14.6克。
因為疫情以及串流平台興起的影響,全球第2大連鎖影院「Cineworld」負債累累,為阻止破產,公司正計畫籌資22.6億美元(新台幣686.6億)。根據德克薩斯州南區美國破產法院的文件顯示,此次融資將包括發行14.6億美元(新台幣443.5億)的第1留置權優先擔保債務信貸,以及8億美元(新台幣243億
只靠抗藍光保護還不夠!訴求舒適照明、不會造成反光刺眼的「電腦螢幕掛燈」,愈來愈受到許多3C電腦族的重視,不僅掀起熱銷風潮,功能上也出現支援無段式調光、手勢感應開關,或針對筆電、雙電腦螢幕使用者設計的新穎款式。
財政部表示,為落實永續環境、節能減碳目標,並創建智慧生活,近年積極推動電子發票。根據消費通路電子發票資料,2022年全國開立81.1億張電子發票,較2017年增加13.7億張、增幅20.3%,且電子發票消費金額達8.1兆元,較2017年增加4.6兆元,累計5年增加1.3倍,推行成效頗佳。
後天(21日)將是24節氣的春分,晝夜等長,而未來一週全台灣將暖熱如夏,週六北部轉涼。明起全台氣溫逐日升高,週二(21日)、週三全台灣高溫都超過30度,南部、花東縱谷局部高溫可能飆到35度,不過週六將有東北季風南下以及鋒面接近,中南部也許可以期待週六的鋒面帶來降水。
今(19日)晨,北海岸、宜花有局部降雨,本島平地最低溫出現在苗栗三灣以及嘉義市東區14.6度,今仍受微弱東北季風影響,北海岸、大台北東側及東半部偶有局部短暫雨,新竹以南晴時多雲,預估明(20日)起氣溫逐日漸升,高溫有突破30度以上的機會。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今在「三立準氣象.老大洩天機
宏都拉斯總統秀瑪菈.卡斯楚透過推特表示將與中國建交,台宏邦交生變。金管會統計,國銀對宏都拉斯投資及授信總額達新台幣11.53億元,加上證券自營商持有投資部位3.06億元,合計達14.59億元。宏都拉斯總統秀瑪菈.卡斯楚(Xiomara Castro,另譯:卡蕬楚)日前在推特發表聲明,尋求與中國建立正
代工大廠廣達(2382)今天公布去年第4季財報,單季每股盈餘(EPS)2.33元,季減2.91%、年減3.31%,2022全年每股純益7.51元、年減13.97%,董事會今通過股利分派案,擬配發現金股利6元,配發率達80%,以今日收盤價81.3元計算,殖利率約7.38%。
南韓tvN台韓劇《浪漫速成班》昨(5)晚大結局,全道嬿、鄭敬淏「修成正果」拉抬收視飆升至17%,創全劇新高,更成功擠下《王后傘下》的最高收視16.8%,榮登tvN台歷代最高收視第6名。原本排在第10名的《機智醫生生活》,以14.1%收視意外跌出「榜外」,些微之差落後Top 10《百日的郎君》(14.
新竹市政府統計2022年第四季區內住宅交易狀況,受各項利空因素影響下,七都買賣移轉登記棟數在去年第四季中都較2021 年第四季下跌,新竹市下跌38.66%。
南韓海關28日發佈的1份數據顯示,去年南韓海外購物額年增1.4%,為47.25億美元(約新台幣1437億元);同期海外訂單量亦增加8.8%,為9612萬筆,海外購物與訂單量雙雙創歷史新高。韓聯社報導,按國家來看,從中國海外購物額為17.12億美元(約新台幣520億元),佔比達36.2%,首次躍居第1
IC設計廠去年員工平均年薪普遍滑落,聯詠降至新台幣405.3萬元,年減110.9萬元;晶豪科更大減逾200萬元,降至259萬元。聯發科小幅減少14.6萬元,維持499.2萬元水準。半導體產業景氣反轉直下,供應鏈籠罩在高庫存陰霾之下,多家IC設計廠去年營運面臨衰退壓力。面板驅動IC廠聯詠去年稅後淨利新
光電科技工業協進會(PIDA)今天表示,由於全球經濟成長趨緩等因素,使得整體消費市場萎縮,2022年台灣光電暨化合物半導體產值達1兆5039億元、年減14.6%,展望應用市場的成長性,全面看好OLED、Micro LED與其他各領域的產品市場發展。
新北工業區都更通過再添2案,土城沛陂段150地號及新莊幸福段480地號等7筆土地都更案,未來將打造綠建築、智慧建築及耐震設計建築,基地內也將留設4公尺寬以上人行步道、綠美化及開放空間,而2處工業區都更將為新北市提供約500個就業機會,每年可創造出約84億元的
新北工業區都更案再通過2案,土城沛陂段150地號及新莊幸福段480地號等7筆土地都更案,未來將打造綠建築、智慧建築及耐震設計建築,基地留設4公尺寬以上人行步道、綠美化及開放空間,2處工業區都更預計為新北市帶來約500個就業機會,每年共可創造約84億元產值。
根據市場分析公司Mercury Research的最新報告,AMD(超微)處理器銷售在 2022年Q4表現亮眼,x86處理器平台市占率達 31.3%,高於上年同期的28.5%,顯示AMD正逐漸從競爭對手英特爾(Intel)上搶走市場份額。《路透》報導,即使如此,英特爾仍是x86處理器平台的大宗,20
相關新聞請見:中國宣傳救台灣漸凍女童 健保署與藥廠議價盼點頭擴至5成可用與2家SMA藥廠達成藥價共識 健保署:最快5月前納給付台灣一名11歲女童患有脊髓性肌肉萎縮症(SMA,俗稱「漸凍症」),因為在台灣治療費用非常昂貴,女童父母轉向中國,以相較便宜的價格治療。國台辦今(8)日以此大力宣傳,強調若女童
面板驅動IC廠聯詠 (3034) 今 (7) 日召開線上法說會,並公布去年第4季財報,受產品降價與存貨成本較高影響,毛利率40.55%,季減2.1個百分點、年減10.9個百分點,稅後盈餘為40.43億元,季減6.09%、年減63.02%,每股稅後盈餘6.64元,毛利率與獲利為近8季低點,全年稅後盈餘
常聽到有人說「小時候的胖不是胖」,但醫師指出,小時候胖不僅會影響身高成長,還會影響體內脂肪細胞的數量,如果小時候長得太胖,脂肪細胞的數量太多,長大後體重控制就會非常困難。初日診所家醫科醫師鄧雯心在臉書粉專「鄧雯心醫師|身心平衡,享瘦人生」及Youtube頻道「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」分享指
副總統賴清德近期正式接任民進黨主席,目前多個民調均顯示賴清德在2024總統大選具高支持度,也被各界冀望能帶領民進黨走出陰霾。不過19日有民調指出,前行政院長蘇貞昌在網路聲量比賴清德來得高,因此也有能力角逐2024總統。「TPOC台灣議題研究中心」透過「QuickseeK快析輿情資料庫」,分析去年11