夜間打鼾超大聲,不僅吵到床伴睡眠品質,更是身體健康警訊!醫師表示,睡眠呼吸中止症(OSA)好發於體重過重、肥胖、日間嗜睡、打鼾、高血壓、下顎後縮、抽菸、酗酒,甚至大量使用安眠藥等。若OSA長期未治療,恐提升2.6倍心血管死亡率、中風風險高出3倍、罹患糖尿病機率高出4倍;另,打鼾是夜間最常見的噪音來源
葉立斌/核稿編輯減肥方法五花八門,不少人都希望可快速、輕鬆地消除身上贅肉及體重。但營養師劉雅惠表示,減重需要的就是一種放鬆感。它需要打從心底了解自己,因為用外在的行為來約束自己,就會有壓力,而壓力只會讓減重減越來越糟糕。所以當在減重行為下,應保持快樂的心情,才能順利減重。
30歲未婚女性,6年前大學畢業後開始會計師工作,發現自己每年一到年度會計結算期間,工作壓力及連續熬夜後,月經通常會延後,常要到西醫婦產科診所服用催經藥,月經才會來。若年度結算後,心情放輕鬆及早睡,月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月,因家人住院及會計年度結算,蠟燭兩頭燒,那4個月月經都沒
40歲阿智(化名)的BMI(身體質量指數)長年在肥胖邊緣,看到原本身材相似的同事,因為每天慢跑而瘦身有成,整個人精氣神變得非常好,便決定給自己的健康一個機會,也加入慢跑的行列,每天固定練跑數公里,體重也順利下降。但過了幾個月,阿智開始覺得左腳掌疼痛,休息幾週後,並無好轉,赴醫院檢查,才發現足部蹠骨骨
林惠琴/核稿編輯不少年輕男性在當兵時期發生睪丸扭轉,甚至引來家長抗議,表示部隊訓練太過頭才讓「蛋疼」?莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓澄清,睪丸扭轉好發新生兒與青少年,當兵這段期間也是睪丸扭轉的好發期,產生單側睪丸疼痛、腫脹感,甚至進一步噁心、嘔吐不舒服。若有類似情形,務必儘速就醫,把握黃金治療期4到6小
葉立斌/核稿編輯超過6週慢性蕁麻疹讓你癢到2隻手都不夠抓,第二代抗組織胺吃到4顆都還壓不下來,好不容易感覺好點減藥,蕁麻疹又故態復萌,鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘表示,這時候可以試試自體血液注射減敏治療,大約6成的人在接受完整治療後有改善。鄭堪弘在臉書專頁「過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師」發文表示,根據台
葉立斌/核稿編輯心臟冠狀動脈血管狹窄、阻塞的高風險患者常會在體內裝入心臟支架,以利血液供應恢復正常。不過腎臟科醫師江守山分享國外研究,結果指出,對於接受藥物治療的心絞痛和嚴重冠狀動脈狹窄患者,心臟支架並沒有比安慰劑手術增加更多的運動時間。支架無法止痛,也不能延長患者壽命,只有心肌梗塞患者做才有意義。
葉立斌/核稿編輯上班族注意!長時間與電腦相伴,眼睛乾澀成電腦族常見症狀之一。澄品中醫診所院長劉筱薇表示,想擁有雪亮雙眼,建議多吃蔬果,能預防眼疾;按壓眼睛周圍穴位,能改善眼壓大、倦怠;或是做雙眼加熱放鬆法及眼球運動,達到放鬆、消除疲勞感。另外,也可自製枸杞紅棗菊花茶、決明枸杞茶,來改善肝火旺。
葉立斌/核稿編輯嬰兒的主食不是母乳就是牛奶,不過6個月內大的寶寶有約2-3%對牛奶過敏,新樓醫院小兒科主治醫師賴馥蘋指出,牛奶過敏的寶寶可能會有急性蕁麻疹、或在6-72小時後才有症狀,出現嚴重溢吐奶、異位性皮膚炎等情況,不過好消息是,隨著年紀增長、腸胃免疫系統更健全,約9成的孩子在6歲前會不藥而癒。
葉立斌/核稿編輯大腸癌是國人常見癌症,位居10大癌症第2。新竹市衛生局於臉書發文指出,由於大腸癌或瘜肉受到糞便摩擦會流血,附著在其表面,糞便潛血檢查可檢測糞便表面是否有肉眼看不出來的血液,簡單又無痛,並提供採便8步驟,當中提到,檢體只需微量就足夠檢驗,在整條糞便上要以輕劃方式來回刮取,即可送回醫療院
沈莉馨/核稿編輯春天一到就打噴嚏、鼻塞、眼睛癢?東港馬光中醫診所院長李麗熒表示,過敏性鼻炎常常在季節轉換的時候發生,除了使用中藥調理體質,還能夠搭配「減敏益氣茶」,每日一帖具通鼻竅、潤肺化痰、提升免疫力之效,穴位上可以按壓「合谷穴」和「迎香穴」,每日按摩2到3次,每次按摩20到30下,緩解症狀帶來的
羅碧/核稿編輯中醫向來重視飲食養生,春天也不例外 ,台北潤中醫診所院長艾莉絲指出,春天適合養陽、養氣、養肝、養脾、養胃、補腎,因此推薦6種相對應食物,分別是豆漿、胡蘿蔔、青花椰菜(或稱青花菜)、山藥、木耳和桑椹。艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出,很多人問她,春天要吃什麼,才可以養生
沈莉馨/核稿編輯下半身能力攸關男性們的尊嚴,然而,網傳「喝咖啡可增加性功能」是真的嗎?泌尿科醫師呂謹亨引述美國研究表示,每天適量攝取「咖啡因」可有效降低性功能障礙機率,特別是以每天2-3杯咖啡,效果最為顯著。原因可能是喝咖啡可增加陰莖中的血流量;及可對抗血管自由基對血管的毒害;可能讓男性荷爾蒙上升。
隨著科技進步及物質生活提升,生活中許多慾望和煩惱,例如經濟壓力、人際關係不和諧、對自我要求過高或情緒上的傷害等,都影響著人們的身心健康。「憂鬱症」是1種會影響情緒、思考、行為及活動力等的疾病,低落的情緒會持續表現,影響個人的日常生活與人際關係。在人生中,每個人皆會遭遇過傷心痛苦的事,只是多數人憂鬱程
在門診中,我們遇到了一位中年男性患者,他因為下肢反覆腫脹和夜間頻繁抽筋而來求診。過去6個月,這些症狀逐漸惡化,他還注意到小腿皮膚顏色變得越來越暗。值得關注的是,他的工作需要在機場舉起油管加油,這樣高強度的勞動讓他經常出現近乎昏厥的頭暈,這不僅嚴重影響他的工作表現,甚至對他的生命安全構成了威脅,迫使他
沈莉馨/核稿編輯小立是名活潑的五年級學生,但他的抽血報告並不樂觀,小小年紀就有糖尿病、高血脂、肝功能異常,超音波下顯示有中度到重度的脂肪肝。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩指出,早在1996年WTO就已經宣布肥胖是一種慢性疾病,不只影響成人,對於肥胖兒童來說,還可能會遇到代謝症候群、脂肪肝、睡眠呼吸
沈莉馨/核稿編輯近期藝人被爆持有未成年少女私密影片,「戀童」話題引起熱議。臨床心理師程薇在臉書粉專「小花心理學/程薇心理學」發文表示,戀童症患者對13歲以下兒童,有強烈的性幻想及性衝動,且長達6個月以上。另外,喜歡小孩不是戀童症;若有戀童症的父母,對子女也會產生性慾;兩小無猜不是戀童症。
羅碧/核稿編輯天氣變化多端的時期,是腦中風的好發季節,也要小心「腸中風」發作。大腸直腸外科醫師陳威佑提醒,腸中風最主要的症狀是腹痛,其中「腹痛」與一般的腹痛有幾個不同的特徵,可能會出現以下7個症狀,包括:飯後腹痛、劇烈腹痛按壓卻無感、大範圍疼痛卻指不出位置、持續腹脹及脹氣、噁心、血便,以及發燒。
近日有關戀童的新聞吵得沸沸揚揚,有人問我:「『戀童』是一種病嗎?」美國科羅拉多大學科羅拉多斯普林斯分校心理學系教授桑迪.凱.烏特勒(Sandy Kay Wurtele),專門研究預防兒童性虐待。她在2014年透過網路招募了435名問卷調查受訪者,其中女性有262人、男性173人,都接受「性興趣」和不
台中榮總今舉行器官捐贈感恩追思音樂會,邀請歷年的器官捐贈者家屬、受贈者以及家屬,共同手持天燈感恩,其中器捐者黃女士在3年前因腦內出血送醫,病況嚴重時兒子拿出媽媽親簽的器捐同意書及器捐卡給家人看,促成器官捐贈,捐出肺臟、肝臟、兩腎及兩眼角膜,幫助6個受贈者及其家庭,完成媽媽的遺願。