明明打了哈欠也很疲累,但碰到枕頭卻睡不著?《CNN》報導,哈佛醫學院睡眠醫學系講師暨睡眠專家瑞貝卡?羅賓斯(Rebecca Robbins)表示,想要改善「遇枕難眠」可以練習以下5招:深呼吸、冥想、想像一個平靜的地方、慢慢放鬆肌肉、睡前列出待辦事項。
全球深受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,重創經濟與人民健康,健康聯盟首次舉辦公益性免費音樂會,推廣全民健康運動,將在本月3月19日在國立台北護理健康大學大禮堂舉辦「健康天使公益音樂會」,由鋼琴名家輔仁大學校長江漢聲攜手聲樂家簡文秀領銜演出。
近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續威脅之下,國人疫苗施打率也逐日上升,然而在護理之家過去也曾發生過武漢肺炎群聚感染,因此在防疫上仍不可掉以輕心。對藥師從事護理之家藥事照護而言,如何能有效率且確實的執行工作並且保護這些高齡、高風險感染及免疫力低的住民將是藥師需要特別深思的地方。
一名澳洲籍年輕工程師因為飛蚊症困擾,產生憂鬱輕生傾向,但偶然透過台日合作的研究成果,成功使症狀獲得改善,逐漸恢復正常生活。輔英科大附醫眼科醫師洪啟庭今年5月間接獲日本防衛醫科大學(隸屬於防衛廳)轉來的電子郵件,來信者為住在澳洲東岸的28歲工程師Ahnaf,自述雙眼有250度的近視,5年前出現雙眼飛蚊
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土病例連續6天都在2百人以下,但死亡案例今(18)仍有21例,指揮中心宣布,為利醫療院所照護重症個案、降低死亡率,將成立「COVID-19重症個案臨床處置專家諮詢小組」,並建立COVID-19重症個案處置諮詢平台,並自21日起,週一到週五晚間6時至8
對一般人來說,LINE可能只是聊天或傳照片的手機必備軟體,但用對地方,也可成為救命神器,彰化縣消防局在42輛救護車全面配置12導程心電圖機,搭配彰基急診暨重症醫學部醫師林記賢自創LINE貼圖,將心電圖上傳至24小時待命的醫師判讀,透過早期預警,為急性心肌梗塞病患實施緊急手術,1年多來共救回118條人
全球首支只需施打一劑的嬌生疫苗已獲WHO、歐盟和美國FDA批准可緊急使用,而此疫苗也可對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)南非與巴西變種病毒,但台灣嬌生公司卻發現,已有詐騙網站利用投資「嬌生創新」名義來獲取報酬,並取得個人資料,提醒民眾不要上當!
延續大鬍子公公何義士精神的天主教惠民醫院,走過68個年頭,因應澎湖人口老年化比例高,獨居人口更高居全國之冠,天主教靈醫會發動澎湖史上最大募款5.5億元,打造長照醫療及社區服務整合空間,持續守護澎湖長者的健康。澎湖老化指數為離島地區中最高縣市,扶老比逐年增加,獨居老人比例更居全台之冠,80歲以上獨居長
62歲鄭男住在美國加州,因三叉神經痛了20年,藥石罔效,8年前透過網路獲知台中慈濟醫院成功治療多件三叉神經個案的新聞,特地回台由神經外科醫師林英超進行顯微血管減壓手術後返美,去年,其左肩痠痛無力,罹患頸椎椎間盤突出,再度返台由林英超手術置換人工椎間盤。
為了解決民眾在藥局大排長龍買口罩的亂象,中央流行疫情指揮中心開放民眾上網購買口罩,4月15日起更試辦網購4到8歲的兒童口罩,不過因為家長必須下載APP網購兒童口罩,程序複雜還要綁定手機,行政院長要求各地中央健康保險署辦公室人員協助,位於義一路的健保署基隆辦公室開辦以來,每天擠爆人潮。
刑事局從國際刑警組織所觀察到的武漢肺炎衍生新犯罪趨勢,發現我國也同樣有發生,今呼籲民眾若欲於網路購買醫療用品,或收到提供醫療用品的電子郵件或連結時,務必時時提高警覺,避免受害。刑事局提醒民眾應注意下列事項:1. 在購買任何東西前,請驗證該公司/個人賣家的真實性及合法性。
日前報載,一女子因仰慕日籍男子風采,連續8個月以電話騷擾,更曾於早上6點,至其居所大樓管理室,要求保全以內線電話連絡,遭該男子拒絕。該女仍不死心,又連續1個多月以電子郵件方式騷擾男子,使其不堪其擾。依此報導,該女子有可能是患有「情愛型妄想症」。
嘉義市一名60歲張姓婦人,因罹患糖尿病、高血壓,腎臟功能每況愈下,3年前定期到衛生福利部嘉義醫院洗腎治療,因一週須洗腎3次、出遠門不易。今年2月她因孫子將上小學,希望到美國一遊,嘉義醫院評估她的病況後,協助家屬聯繫當地洗腎中心,利用「透析旅遊」讓她治療不間斷、一圓夢想。
許多人都深受失眠之苦,往往會用盡各種手段甚至服藥,讓自己能夠有一夜好眠。但現在不用那麼麻煩了,因為加拿大英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)的研究人員發現,只要在睡前2小時戴著太陽眼鏡,就能提升睡眠的品質。
許多人平日早上起來總是匆忙準備上班上學,假日則是直接睡到中午慵懶地吃午餐。但如果試著起床後到上午10點前的這段時間,一一做完下列8件事,可以對自己的健康達到極大的加分效果!據國外網站《yourtango》指出,第一點便是醒來就喝一大杯水,因為這能讓在睡眠中停機的身體重啟消化系統,並補足流失的水分,有
6月為家暴防治宣導月,根據教育部104年的「建構校園親密關係暴力事件評估工具計畫」調查指出,我國國中約有四分之一(24.8%)、高中職約近半數(45.2%)的學生有過約會經驗,其中國中生的初次戀愛平均年齡為12.6歲,且其中不論國中、高中職或大專的學生皆有超過八成曾經遭遇伴侶精神暴力。
根據國民健康署統計,計程車司機因壓力大,吸菸率是一般成年男性1.6倍,副總統當選人陳建仁昨日出席「戒菸就贏」活動,他以德蕾莎修女名言「以大愛做小事」,勉勵運將要勇敢戒菸,並授旗予台灣大車隊等五大車隊代表,推廣戒菸。陳建仁表示,當他收到董氏基金會的email(電子郵件),得知基金會、計程車隊將舉辦戒菸
在家工作、或遠離辦公室的上班方式比較輕鬆自在?有英國大學教授並不這麼認為,反而這種彈性上班的方式會讓人更加焦慮,有礙健康。英國《##衛報%%http://www.theguardian.com/money/2016/jan/02/work-life-balance-flexible-working-
58歲的韓國籍李姓男子來台自助旅行,到后豐鐵馬道騎自行車不慎摔倒,造成右股骨頸骨折,經送醫接受右髖關節微創置換手術後,隔天即能持枴杖下床走路,住院5天即出院。童綜合醫院副院長徐少克表示,李男到院時,右側股骨頸出現「完全移位性骨折」,這是股骨常見的病變,因股骨頸位於關節內,骨折較不易復原,且移位會造成
35歲的李小姐是一位超級業務員,每天除了拜訪客戶與廠商,大部分時間花在以筆電和手機接收、回覆電子郵件,也上網瀏覽時尚資訊和觀賞連續劇,平均每天使用3C產品的時間超過8小時。數月前,她發現只要盯螢幕超過半小時,看東西就會漸漸失去真實感,並且感到眼睛酸澀乾燥。原本她不以為意,直到最近兩星期,雙眼常常充滿