正確的刷牙方法才是保健與美白牙齒的真正關鍵。牙醫師公會建議,拇指前伸,比「讚」的手勢,將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方,刷上顎牙齒時,刷毛朝上,刷下顎、刷毛朝下,刷毛與牙齒呈45至60度角,刷毛涵蓋一點牙齦,並向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,刷毛
一般人往往認為,減肥最重要的就是少吃!殊不知成功減肥的關鍵其實是決心。要在一個月內的時間裡瘦下來,並不只是廣告上的口號,其實只要擬定正確可行的減肥計畫並按部就班確實進行,在夏天來臨前瘦身成功絕對沒問題喔!第一週,先了解自己目前各方面的狀況,
在管理學上,面對職場員工已從以往的績效、技術導向,邁向人的管理,雖然在學理上,著重的面向不同,但效率仍是最終欲達成的目標。提升效率的方法很多,有獎勵、成就導向等,特別的是,香氣也可以成為提升效率的重要元素。已經有一些實驗、研究證實,處在充滿
光是指甲漂亮還不夠,流行隨身小物也要色彩繽紛才夠時髦。不想讓包包裡的必備品太過單調的話,試試用指甲油為它們畫上可愛又有個性的圖案吧!記者黃郁心╱報導攝影╱黃國燿、Miles小布老師提醒:「雲朵的每一個弧度都要接近半圓,這樣看起來會比較飽滿可
為了償還父母被倒會的債務而每天努力賺錢的安妮媽媽郭霏綺,還是希望假日可以全家大小一同出門玩耍,所以對於不用花大錢,好玩又有趣還能玩上一整天的地點特別留意,本期特別邀她帶路,教讀者們如何親子同遊、玩得開心又省錢!郭霏綺和先生刁雲漢育有3子,次
企鵝走路姿勢搖搖擺擺,一副稍有閃失就會跌倒的滑稽模樣超「卡哇依」,嬌小的國王企鵝更是惹人憐愛,一踏進企鵝館的大門,小朋友大呼:「好可愛喔!」的聲音此起彼落,每個人都恨不得能緊貼著玻璃窗,希望能再靠近牠們一點,目前館內共有18隻國王企鵝,每天
許多家長想知道有什麼方法可以增加孩子抵抗力,減少感冒次數,並應付禽流感的威脅,建議民眾可參考以下增強抵抗力的方法:●母乳哺餵:母乳含有許多抗體,可幫助寶寶對抗病菌。母乳裡面的營養素較易吸收,成分也較適合人體。喝母奶的寶寶比較健康,抵抗力自然
年假過得太懶散,大魚大肉又吃太多,看看鏡子裡的自己長出雙下巴、鮪魚肚,這模樣怎麼回去上班啊?快點動動你的手、動動你的腳,利用簡易的指壓搭配適當運動,迅速找回上班的好體力,事業才會順利哦!合谷:位於手背位於拇、食指之間,二指併攏高起的虎口處。
與母親一起經營狗狗精品生意的Alisa,除了把愛狗的心意灌注在台北、台中的各店鋪之外,日前剛落成的新家裡,更有一間與設計師溝通規畫長達半年的「專屬狗屋」;不惜重金只為家中三隻馬爾濟斯與一隻長毛吉娃娃。訪問當天的場景,彷彿參觀狗界的「帝寶」!
茉莉暈眩了。在一圈又一圈的繚繞裡,奔馳與駕馭的界限再也分不清。「真搞不懂,約會為什麼要在書店?」茉莉說。「妳不知道信義誠品是最新的約會地點嗎?尤其是這一區!」兩個時尚美女,在書店一角竊竊私語。潘朵拉搞了一個doubledate,雙重約會。她
你知道嗎?祝福是一支迴力鏢,繞過整個世界一圈之後,最後會回到你身上來。可愛的阿板:當妳用不知道那裏來的TOSHIBA電源線,插在普騰的數位相機時,本來就讓人覺得怪怪的。可怕的是,妳一直堅持就是這樣的組合,可愛的阿板,妳知道嗎?伏特數的不同,
初一早,初二早,初三睏到飽;初四接神,初五隔開,初六挹肥;初七七完,初八完全;初九天公生,初十有食食;十一請子婿,十二查某子返來拜,十三食暗糜配芥菜,十四結燈棚,十五上元暝。從古到今,新年習俗流衍變化,裡頭暗藏了古早人的信仰與風情,以及現代
年關越來越逼近,你家還是亂糟糟,不知該從哪裡開始進行掃除工作嗎?家事高手林素芬老師針對忙碌現代人,擬出實用的大掃除教戰守則,還提出過年期間訪客突然上門的急救撇步,今年一定要讓你過個窗明几淨的新年!善用表格將要清理的地方條列出來,並標明預計完
客人2小時後出現,家裡還一團亂,怎麼辦?林素芬老師表示,客人來訪會使用到的空間以客廳和浴廁為主,按步驟主攻這兩個區域,馬上見效,如果家庭成員能分工合作同時進行,會更輕鬆快速。1.拎個收納箱或大紙箱到客廳,從門口開始沿客人會經過的動線走一遍,
工作占每天生活至少三分之一的時間,與同事相處好不好、工作順不順利,自然也就大大影響心情,為什麼老是不得主管青睞?為什麼老遭小人陷害?腦海中數不清的為什麼就是找不到解答!希望每天過得順遂開心除了盡職守本分之外,聽聽風水命理專家的建議,善用辦公