春節連假即將收尾,你過年期間是不是都在使用3C產品呢?營養師高敏敏表示,長期接觸藍光可能會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率,且眼睛的損傷通常不可逆,平時就要好好保養,建議可從飲食著手,攝取玉米、紅蘿蔔、羽衣甘藍、菠菜、甜菜根、香菜、南瓜及地瓜葉等含有葉黃素及玉米黃素的食材。
近日一款從中國走私來台的螺螄粉,因包裝有統戰標語,倍受熱議,而螺螄粉中有一味名為「人中黃」的中藥材更是引人注目,新悅中醫診所醫師楊雅心指出,人中黃為吸取「人糞」的甘草粉塊,主治發高燒與皮膚發炎。楊雅心在臉書專頁「小麥冬中醫師」發文分享,人中黃與人中白並列為「10大最噁中藥」中的第二名,人中白是尿為「
如果腎臟功能衰竭又不控制飲食、注意用藥,容易導致病情惡化。對此,醫師分享3大腎友誤踩地雷,像是楊桃類食物、靜脈注射顯影劑、倍鬆肌肉鬆弛劑,其中楊桃在代謝過程中,會產生神經毒素必須經由腎臟代謝,若代謝不出會導致四肢麻木、意識障礙,甚至昏迷死亡。
大腸癌為我國罹癌率第1位,且罹病率有年輕化的趨勢,營養師陳怡婷指出,定期大腸癌篩檢非常重要,可於檢查前3天採低渣飲食,減少腸道中的糞便殘渣,提升檢查品質。她表示,應避免高纖、易產氣食物,採用煮、蒸等讓食物質地變軟,並增加水分攝取,防止因纖維攝取不足而便秘。
肺有症狀了,全身都感到不舒服?中醫師指出,「肺不清,百病纏身」,肺與脾胃之間藉由經絡連繫,關係緊密,很容易互相影響。中醫認為「肺主氣、司呼吸,開竅於鼻」。呼吸時,肺藉由橫膈膜下壓吸入空氣,呼氣時則橫膈膜回彈,由肺部排出體內廢氣,如果呼吸正常,那麼全身的氣血就會順暢。
生活中有許多隱藏過敏原,例如室內盆栽、壁癌、內部發霉的空調等,都可能使過敏大發作。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出,過敏突然失控可能是有些小地方沒注意到,通常為接觸到大量過敏原或免疫系統失調2大原因,此時應先減少與過敏原接觸,並減輕生活壓力、均衡飲食,且遵從醫囑使用藥物控制,才不會使症狀更嚴重。
一名60歲女性,近5年來,每天早上大約9點左右,兩眼視力開始模糊,似乎眼前有塊薄紗擋著,持續大約半小時。接著,前額部位開始悶脹,逐漸蔓延到兩側眼眶、太陽穴、頭頂及枕部,整個頭皮抽痛,噁心想吐,持續一整天,直到睡前才會緩解。一開始,只要每天服用一顆止痛藥,頭痛就會馬上緩解,但後來得隨身攜帶止痛藥,照三
嘴饞想吃些點心嗎?食療養生專家王明勇分享「紅藜珍珠肉丸子」做法。台灣紅藜的體型比國外小,營養價值卻高出不少,熱量較低、脂肪較少、鈣質較高,膳食纖維也高出1倍。另外,一般的珍珠丸子營養較不均衡,換成纖維更加豐富的紅藜,不但較健康,外觀也相當討喜。
每到過年前,大部分的人不免俗都會為了迎接新年,變得比日常較忙碌些,比如安排家中打掃、採買、甚至親友聯繫聚會…。然而在生活步調開始緊湊時,別忘了提醒自己,飲水、睡眠要儘量維持正常,感到壓力或疲憊的時候,可適時休息或找親友說說話,飲食的部分也可以選擇簡單的藥食膳照顧,這樣就能舒心迎接新年的來到。
尿液檢查時若發現患有蛋白尿,恐面臨腎功能衰退問題。對此,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,蛋白尿4-5成由糖尿病引起,若糖友患上蛋白尿,代表已經出現腎臟病,洗腎的風險會暴增。因此建議第二型糖尿病患者,一旦確診糖尿病,務必每年進行檢查。
咖啡不僅能提神,甚至還能降低發生腎結石的機率!北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修指出,依據美國成年人口每日咖啡因攝入量平均為186毫克,一篇大規模針對咖啡因攝入與尿路結石之關係的研究顯示,發現每天飲用咖啡的人,比超過一週才喝咖啡的人,腎結石的發生風險降低26%。
夜尿是下泌尿道症狀中,最讓人困擾的問題。醫師表示,夜尿通常不會有即刻的生命危害,但須留意衍生的問題如睡眠品質下降、易疲倦等,甚至導致死亡率提高。多尿症依照解尿的時間和量,可在細分成夜間多尿症、日間多尿症、全日多尿症等。其中65歲以上的老年人,夜間尿量大於每日的3分之1則符合夜間多尿的診斷。
你是用鼻子呼吸還是嘴巴呼吸?好西醫診所醫師李思賢指出,如果你起床很疲累,或是口乾舌燥,有很大的機率就是用嘴巴呼吸,而這有可能會影響到外表及學習能力。李思賢表示,雖然嘴巴比較大,看似用它比較有效率,但是鼻子才是我們天生的呼吸管道,為人體第一道防護,能夠幫我們過濾掉外來的病菌和空氣粉塵,然後可以使吸入的
有一些人不管有無鼻塞,都習慣用嘴巴呼吸;對此,中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示,使用鼻子呼吸可幫助過濾病原體和過敏原,但若是利用嘴巴呼吸,就無法順利啟動鼻子防禦病毒的功能,加上抵抗力弱時,容易增加感冒風險。劉馥萱在臉書專頁「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文
44歲的蕭姓男子日前肚子連痛3天,原以為是便秘,但因半夜痛到嘔吐,才掛急診就醫,經檢查發現,血脂竟超出正常值35倍,衛福部南投醫院診斷為三酸甘油酯引起急性胰臟炎,考量病況嚴重恐併發急性腎衰竭、危及生命,緊急以血漿置換術「洗血」,將血液中有害抗體過濾掉,順利緩解患者症狀,現已出院返家。
南投44歲蕭姓男子,日前肚子連痛3天,原以為便秘,但因半夜痛到嘔吐,才掛急診就醫,經檢查竟發現血脂超出正常值35倍,衛福部南投醫院診斷為三酸甘油脂引起急性胰臟炎,考量病況嚴重恐併發急性腎衰竭、危及生命,緊急以血漿置換術「洗血」,將血液中有害抗體過濾掉,順利緩解患者症狀,現已康復返家。
48歲王先生8年前檢查出高血壓和高血糖,起初規律服藥,追蹤1、2年後自覺沒有不舒服,就未按時服藥,直到今年8月因腳水腫就醫,發現血壓超過180mmHg,腎絲球過濾率只剩20幾,兩側腎臟偏大、嚴重尿蛋白,還有糖尿病眼病變。醫師認為腎衰竭極可能是糖尿病造成的,嚴正告知一定要定期追蹤,否則恐將洗腎。經過3
鰻魚不但含有Omega-3脂肪酸、支鏈胺基酸、離胺酸、甘胺酸,也有豐富維生素A、維生素B12,是非常營養的原形食物。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文,教民眾製作簡單的蒲燒醬與鰻魚料理。●蒲燒醬汁這樣做1.將味醂60ml、清酒1.5匙和糖2.5匙加入鍋中,中火邊煮邊攪拌至糖溶解。
45歲的陳先生近半年來感到身體疲憊、體力不濟,總以為是經常加班引起,自行服用保肝食品和長時間休息仍不見好轉,上醫院就診才發現是「第4期的重度慢性腎臟病」,目前透過中藥調理慢慢恢復中。彰化醫院中醫師張煒東表示,很多人以為疲倦是肝功能不好,其實,腎臟病引發疲倦的個案更多,最典型的就是「慢性腎臟病」,在中
不少人喜歡在早晨喝上一杯咖啡,作為一天的開始,不過,美國一項研究指出,出生前接觸少量咖啡因的孩童,在4歲時平均會比懷孕期間未接觸咖啡因的孩童矮。該研究發表於《JAMA Network Open》。據《CNN》報導,一項研究顯示,懷孕期間攝取咖啡因會對孩童的生長會產生負面影響,在子宮內攝入咖啡因的孩子