我弟非常怕蟲。而我非常愛拿蟲嚇他。有人說他怕蟲是我害的,但其實不是。小時候我們去爬山,弟弟整趟都在開心運動和開心跌倒,而我整趟都在找蟲抓來嚇他。小至綠色毛蟲,大至巨型天牛,能徒手抓我就徒手抓,毛毛蟲刺太多就用樹枝吊,總之最後都會送到他面前。看他圓嫩的小奶臉嚇得又哭又叫,我會得到莫名的滿足感。
遙想第一胎懷孕初時,肚皮直到5個月才逐漸隆起,周遭同事隱然未覺,那時的我對於孕期維持纖細四肢和靈活身段很是得意,渾然不知產後瘦身之路漫長且艱辛。懷孕前期胃口不佳,有感於懷胎不適和諸多禁忌,於是在飲食上盡可能滿足口腹之欲,並在肚子益發沉重之際,暫停往日運動習慣,至孕期尾聲,體重已增加十多公斤。
紙風車「阿猴落地掃」巡演活動本週有4場,繼昨日於屏東萬巒鄉萬金聖母聖殿、東港鎮東隆宮巡演後,今(17)日2場分別是早上11點於竹田鄉西勢覺善堂玉清宮、下午4點半在南州鄉溪洲代天府演出。紙風車以319、368等兒童藝術工程,持續帶著國家劇院級節目走遍全台各城鎮演出,送藝術到偏鄉,就像將人賴以生存的血液
旅遊途中別只想著「喜歡就帶回家」,因為回國後,看著看著,可能會有種「不知該拿它怎麼辦」的無奈感……〈進了回收箱〉不同紙製品 追求文青夢等了一個月,海運的箱子送達家中,果然是名副其實的「紙箱」,裡面裝了不同的紙,一開箱就想起自己的文青夢:完整地記錄旅遊。
紙風車「阿猴落地掃 屏東大小事」巡演活動本週有4場,今(16)日分別於屏東萬巒鄉萬金聖母聖殿、東港鎮東隆宮先登場,屏東縣長周春米特別抽空欣賞傍晚在東港的演出,看到不管大人或小朋友,全程都反應熱烈,與演員們一起玩得很開心,感動地說,「一定會繼續努力,希望之後可以走遍屏東鄉鎮。
台江限定作曲課第4回創作發表會《擊壤.台江》,今(16)日下午在台江文化中心登場,80歲的阿公寫歌追思海東國小恩師,也是台灣文學前輩葉笛;全班同學也共同創作《台江有青盲蛇組曲》,為創作台江常民音樂再踏出一步。為營造台江學習型社區,發展1村1廟1樂團、1村1廟1學堂,10多年來努力倡導為台江家鄉寫歌作
曾有媒體調查國小生對於未來職業的排名,電競選手、職業運動員、網紅是前三名,至於最不想從事的工作,農夫曾排名第一,隔年變成漁夫第一。明明台灣有好山好水好作物,但下一代卻對她是如此陌生、並且有距離。為了讓真正的好味道,都與「土地」產生連結,更因「人」而豐美,由農業部策畫、台灣休閒農業發展協會輔導的「農村
前陣子讀到一篇文章談到科學家監測音樂劇的觀眾,發現他們和演員的心率達成同步,跳火圈表演的觀眾和跳火圈者的心跳幾乎一致,其中同步率最高的是家人和戀人。坐在替補席上看男友比賽時我就是這樣的感覺,他跳火圈,我彷彿也跳了。他跑動,我也跑動。他拉開手臂像一把弓,我也像一把弓。我試著想像無聲的真空,或是當所有感
與友聊天,友人提到他很看重節日的儀式感,我反思自己似乎不太在意節日儀式感,甚至情人節有沒有收到老公的花也不放在心上。但近來有件事:早餐喝碗湯,我卻希望變成我們家特有的儀式感、一項重要的傳統。一年前看到老公健康檢查上刺眼的幾個紅字;我勒令他要控制飲食,從此開始自煮三餐。
第16屆「草草戲劇節」3月15日登場,為期10天。今(2024)年除嘉義縣表演藝術中心為活動主場區,另規畫衛星展區活動,其中由打貓街坊文化協會、阮劇團共同策畫3場講座及1場走讀,即日起開放報名。以多元的講座、走讀,帶領民眾深入民雄巷弄、了解嘉義事。
曾有則養身飲品廣告,一位舞者在旋轉梯裡自在跳舞,最後傳達「身體聽你的,世界也會聽你的」;作家吉本芭娜娜有本名著叫《身體都知道》,兩者不約而同傳達出留心我們身體狀態的重要性。我經常與某位曾擔任美國大聯盟球團防護員的朋友John討論我的比賽投球狀況,往往他會給出「身體是誠實的」這樣的結論;我另一個物理治
春節期間與一位快70歲的鄰居在操場上邊走路運動邊聊天。我稱讚她的身體狀況保持地很不錯。她自信地表示自己沒有三高(高血壓、高血脂及高血糖),只有一高。順著她的話,我當然接著問:「哪一高呢?」她妙趣橫生回答:「身高!」為人風趣、個性開朗,應該也是她保持健康妙訣之一。
.我知道戒除咖啡和茶飲之必要晚飯前或飯後運動之必要流汗和渴望一杯水之必要對抗一整個國家監管自己之必要被喝斥立正站好時內心咒罵自己之必要.一個已沒了安眠藥的長夜沒能外出走一條河畔小路的住所失眠的人是條太纖細的游絲沒有著落點的降落傘沒有犧牲女工健康的夜光錶
女人愛漂亮,可以做到什麼程度、花多少錢?每個人的標準不一樣,重要的是只要開心,又不妨礙別人,就去做吧……〈神農嘗百草〉從裡到外 飲品按摩全都來皮膚白皙看起來年輕3歲,臉部線條緊實,視覺年齡至少減齡10歲,真的不誇張。所以,當大家追求一白遮三醜,我則是像唐三藏取經,到處鑽研小V臉、緊緻祕方。
文.攝影/吳垠慧「時代考驗青年,青年創造時代」這句看似政治性的口號,也很適切地表達70年前藝術團體「五月畫會」與「東方畫會」的創立初衷。1957年先後成立的「五月」、「東方」是台灣戰後推動現代藝術的兩大畫會,當時成員還是20、30歲的文藝青年,在政治閉鎖、物資不豐的時代,透過畫會凝聚志同道合者,在艱
忙碌的現代人最需要好好放鬆身心,宜蘭綠舞飯店與全新皮拉提斯品牌「Renee's Choice The Elegance of Pilates」即日起至5/31,攜手推出「Renee's Choice樂悠悠」住房專案,入住即可至位於大直的Renee's Choice體驗器械皮拉提斯或嬋柔2選1、與可愛
社群網路時代,各種訊息以秒速不斷更新轟炸著我們,浮躁焦慮伴隨而來,如何不讓無干的訊息困擾我們,讓心安定下來,專注於每個當下的努力變得愈來愈難。運動心理學裡「表現的例行動作」(preperformance routine)──發展出自己覺得舒服自在的固定例行動作有極大助益。
我們常需要設定目標,為達成目標而努力而開心,但我們難免也常懷疑質問──究竟努力是為了什麼?如果是為了成功,那麼,怎樣才算成功?在運動心理學的三向度成就目標理論裡,有三種不同判斷建構自我能力的方式:「自我涉入目標」、「工作涉入目標」與「社會目標」,這三種不同方式的人對於定義成功與面對失敗的反應截然不同
六四舞台著,一八四一出版2009年成立的香港劇團「六四舞台」,歷年創作以介紹中國八九民運及六四事件為主,因港版國安法實施,2021年自行解散。曾於2019年創作、演出、獲獎的劇本《5月35日》,莊梅岩編劇、李鎮洲導演,講述一對居住北京,在天安門事件中喪子的老夫妻,兩人想為早逝兒子在天安門廣場上點燃蠟
高雄市政府投資的高雄劇《鹽水大飯店》,故事取材自已故農運先驅「耀伯」戴振耀年少時代追求民主自由的過程,勾勒戒嚴時期的革命青春,本週日(3日)晚上8點將在公視台語台首播。《鹽》劇為高市府與公視台語台、綠光全傳播公司聯合出品,是公視台語台首部自製的愛情時代劇,由「金獎組合」鄭文堂、林志儒共同執導,邀集張