年紀輕輕就開始有狂冒白髮的困擾?營養師高敏敏表示,長白髮不僅跟壓力有關,營養不足、生活習慣差也會導致白髮生長。因此,建議民眾可多攝取含蛋白質、維生素B群、E及礦物質鋅、鐵、銅等食材。其中蛋白質是頭髮最重要的基底,「酪胺酸」更是黑色素的原料,建議多吃綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽等。
雲林22歲李姓青農右手、右腳出現麻、無力,連筷子都拿不起來,前往虎尾若瑟醫院就醫竟是大腦長了一顆7公分大的腫瘤,經6小時手術成功摘除,若瑟醫院神經外科醫師王端靖提醒,腦腫瘤初期症狀不明顯,發現通常都已壓迫到神經,提醒民眾若發現身體有不明異狀不要輕忽,儘速到醫院檢查。
失智症在長輩中是人人聞之色變的疾病,你知道嗎?肥胖者罹患失智症的風險比正常人高出1/3。對此,無齡診所副院長黃乙絜表示,有研究發現,過重或肥胖者的大腦執行能力、專注力及記憶力有下降的情形,更透過電腦斷層等設備,來比較肥胖者與瘦子的大腦影像,發現肥胖者的腦部有3區域會縮小,包含:大腦灰質、眼窩前額皮質
新英格蘭醫學期刊2022年有論文指肥胖、發炎與胰島素阻抗,是婦女高危險妊娠的金三角。有20年健身經驗的奇美醫院婦產科醫師關哲彥說傳統思維要孕婦多休息少動,這會有體重超重的風險,他推動「安全孕動」觀念,改善懷孕時腰椎前凸、骨盆前傾的腰痠背痛情形。
72歲許先生因為遭遇重大車禍事故,被送往台北慈濟醫院急診,經X光與電腦斷層檢查發現,許先生左側肩胛骨、左側骨盆、左側小腿髕骨與脛骨以及右側髕骨皆有開放性骨折,因此醫師先以外固定初步替各處患部進行固定,最後再分別予以「開放性復位及內固定手術」,將斷裂錯位的骨頭移回原位,輔以骨板及骨釘固定,歷時30天,
更年期是女性必經的人生階段,約在45到52歲這段時期,由於卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,造成月經開始不規則,而這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就是所謂的更年期;營養師建議,更年期婦女防骨鬆、心血管病變,可以適度攝取天然雌激素食物、高鈣及維生素D食物、飲食「少油、少鹽、少糖,多蔬果」,並
肥胖、糖尿病一直是國人極大的健康威脅。營養師沈宛徵提醒,糖尿病合併肥胖會導致心血管發病機率增加,死亡風險甚至提高至7倍。因此,建議民眾日常飲食控制,加上每週至少3次,共150分鐘的中等強度的運動,如快走、水中有氧運動、網球雙打和騎自行車,若能將體重減少5-7%,可降低併發症發生風險。
現代人生活壓力大,加上三餐飲食作息不正常,容易引起脹氣。對此,金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示,想擺脫胃脹氣的惡性循環,建議避免油炸食物、奶類製品、易產氣蔬果、碳酸飲料與酒類、精緻澱粉類。建議適量攝取白蘿蔔、益生菌、鳳梨、薑片、香蕉,有助促進腸胃消化,調整腸胃道健康。
隨著年紀增長,許多人會覺得記性大不如前,比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、突然想不起要說的話,或碰到熟人竟叫不出名字。雖然這是自然老化的過程,應和失智症等嚴重的神經退化性疾病無關,但生活難免會受到影響。強化專注力 調整環境一心一用國際知名抗老化專家蓋瑞.斯莫爾(Gary W.Small)博士在
中年男性常感覺尿尿沒排空、排尿速度變慢了?檢查一下有沒有攝護腺肥大!三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻指出,攝護腺肥大有可能招致泌尿道感染等併發症,民眾可以依照尿尿時的「6問題」做自我檢測,早期處理,能提高生活品質。三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師 」發文指出,踏入50歲這個
走路是一種很好的有氧運動,可以幫助消耗熱量,更是維持健康的一種好方法。腎臟科醫師江守山表示,根據一項國際期刊顯示,每個人的最佳運動步數取決於年紀,尤其對於60歲以上者步行8000步,對於罹患心臟病的風險就會減半。江守山在臉書專頁「江守山醫師」發文指出,一項刊登在《循環期刊》(Circulation)
相信許多民眾都有吃完金針菇後,隔天又排出原型的經驗,金針菇還因此又稱「明天見」。便便出現食物原型到底是怎麼回事?對此,大腸直腸外科醫師陳威佑表示,大便是洞察腸道健康的第一手證據,若在大便中看到未消化完全的食物原型,可能是4因素所致,包含:難以消化的膳食纖維、腸蠕動亢進、胃腸功能紊亂及進食速度過快,只
41歲謝小姐在工廠擔任會計,作息正常、飲食清淡,身體向來健康,去年底她卻摸到乳房有腫塊,因此到醫院接受乳房超音波檢查,發現有多顆纖維腺瘤,當時判斷是良性,醫師建議謝小姐密集追蹤。3個月後,謝小姐再回醫院檢查時,其中一顆纖維腺瘤明顯增大,最後竟診斷出乳癌第2期。
69歲的陳先生,日前在家突感不適、失去意識,家人立即通知119,救護員很快抵達,為他實行心肺復甦術,並在送醫途中偵測到心律不整、給予電擊。30分鐘後到了醫院急診,由醫護人員接手急救,不久後,病人雖恢復呼吸、心跳,但卻依然昏迷不醒。助減少腦部傷害 增加清醒機會
41歲謝小姐在工廠擔任會計,作息正常飲食清淡,身體向來並無大礙,但去年底她摸到乳房有腫塊,因此前往醫院接受乳房超音波檢查,發現有多顆纖維腺瘤,當時判斷是良性,但為保險起見,醫師建議謝小姐密集追蹤,3個月後再檢查一次,但當3個月後謝小姐再回光田醫院檢查時,其中一顆纖維腺瘤有明顯增大之情形,最後竟診斷出
58歲劉大姐熱愛登山健走,有一次雨後路面濕滑跌倒,情急之下用手撐地,瞬間感覺手腕劇痛,就醫發現骨質疏鬆症、骨折,恩主公醫院骨科醫師姜志勇表示,骨鬆不是高齡長輩的專利,劉大姊的情形臨床上並不少見,許多50歲以上婦女自覺身體勇健,卻因跌倒或外力造成突發性骨折,才意外發現支撐自己多年的骨骼,已脆弱到承受不
罹患糖尿病5年的75歲張先生,覺得自己身體尚健壯,未積極控制疾病,飲食也不忌口。後來家屬發現他認知功能減退、記憶力變差,常才剛提醒的事很快忘記,反應速度也遲緩、有跌倒風險。醫師診斷患者頭部大腦腦迴與海馬迴萎縮、有深層白質病變,日常生活無法自理,是失智症。
傳統病理學檢驗,是由病理醫師透過顯微鏡觀察細胞組織形態變化,再將結果以文字化病理報告呈現,近年愈來愈多研究人員,嘗試將AI技術導入數位病理領域,日本醫療健康產業卓越聯盟基金會(MEJ)成員之一的櫻花檢驗儀器株式會社集團統計,數位病理市場在2025年全球市場規模將達542億日圓,約新台幣116.7億元
葡萄柚酸酸甜甜的滋味,擄獲許多忠實粉絲的心,不管是用葡萄柚入菜或當水果吃,都讓人清爽解油膩。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,葡萄柚熱量低,富含豐富維生素A、C,及膳食纖維、類黃酮,有助於維持飽足感;維持眼睛、皮膚和身體組織的健康,以及增強免疫系統,甚至降低血壓和膽固醇水平。
子宮頸癌在女性癌症死因中排名第8,而子宮頸抹片可以有效篩檢出是否有出現細胞病變的情況,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,由子宮頸抹片檢查發現的病變,有97.3%是癌前病變或早期子宮頸癌(0-1期)及早治療可以增加存活率,並增加保留生育能力的可能,另外也可以檢查子宮頸的健康狀況,是否有發炎、感染等