台灣邁入高齡社會,老人家年齡不斷上加,腦中的橡皮擦也彷彿變大,忘東忘西的症狀日益明顯,甚至上一分鐘的事情下一分鐘就想不起來,總是挫折連連。新的一年,專家提供鍛鍊腦力良方,要讓銀髮族贏在起點,「豬」事順利!一、會生活:許多孝順子女擔心長輩累到
旗津是高雄著名景點,旅遊部落客許傑就認為到高雄必去旗津已經是等號了,而另一個著名的景點美濃,有好吃的板條、油蔥和油紙傘,那客家風情小鎮裡藏有什麼樣的風景?不妨跟著許傑的路線,在過年期間前去一探究竟。
他旅攝人生,揹起相機,找尋旅行中的大小故事。旅行台灣368個鄉鎮,用照片說故事,城鄉368旅誌/離島旅行系列持續連載更新中。旗津是高雄著名景點,到高雄必去旗津已經是等號了,而另一個著名的景點美濃,有好吃的板條、油蔥和油紙傘,那客家風情小鎮裡
已經成為人妻的徐佳瑩,下一步就是孕育新生命,聊起有沒有計劃生一個豬寶寶?她回答:「順其自然!」表示未婚時覺得小孩很可愛,看到經紀人的兒子、弟弟的兒子,就會超想生一個,但會這樣想是因為覺得離生兒育女還很久,現在卻突然變得很近、唾手可得,反而會
對徐佳瑩來說,2018是格外具有意義的一年,她從「阿妹」張惠妹、彭佳慧等前輩手中,拿下金曲國語歌后,也和大她11歲、相戀3年多的MV導演比爾賈登記結婚;若以一個字代表2018,她說:「那就是『發』了,2018已經讓我得到最想要的了,好像太幸
新年新氣象,一般人習慣除舊布新,賞心悅目的環境不僅讓身心靈放鬆,也可以招來好運!以下將介紹開運小盆栽及開運飾品製作,透過生活藝術家的指導,只需簡單工具,輕鬆幾個步驟,就能營造出專屬自己的「開運環境」,讓你整整一年都好運。(一)示範藝術家:米
歲末年終,家家戶戶準備迎接「金豬年」,大家最關心的12生肖運勢究竟如何?來看看擅於面相、風水,現為智陽堂生命哲學易術館負責人的命理大師曼樺來一一解析。
謠言1:豬油能耐高溫又不容易變質,可以安心吃?解答:錯!豬油的飽和脂肪酸含量高,多吃易造成心血管疾病,還是少吃為妙。食用油能提供人體所需的熱能和脂肪酸,脂肪酸大致可分為飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸通常在低溫下會凝結成固態的油脂,如動
今年12生肖輪到給人圓滾滾印象的豬,一般民眾大多只知道豬最大的用途,就是「吃」,本週就邀請兩位專家帶大家一起了解你不知道的「豬」冷知識。據社團法人台灣農業標準學會秘書長廖震元提供的資料顯示,豬的嗅覺細胞數約是狗的2倍以上,因此豬嗅覺靈敏度相
歲末年終,家家戶戶準備迎接「金豬年」,大家最關心的生肖運勢究竟如何,本週生活週報邀請命理大師─曼樺來為大家一一解析。財運與事業相輔相成,事業因有「太陽星」照臨,自身累積的好名聲,可望為你帶出好成績,進而推動財富的累積;可惜財運沒有出現任何吉
新年度到來,回頭看看,去年初說好要好好練身體,好像在不知不覺中,一不小心「又」懈怠了。本週邀請醫師與專業健身團隊,針對改善心肺功能、增加肌力、減少體脂肪、以及提升柔軟度4大項目,帶領讀者從生活中培養健康好習慣,簡單做、有成就感,2019年一
「心肺功能」是指肺臟與心臟,從空氣中汲取氧氣,並輸送到身體細胞加以使用的能力之統稱。民眾在鍛鍊時,主要還是透過固定的運動習慣,使身體妥善吸收氧氣,來達到鍛鍊心血管功能的目的。如果心肺功能低下,就可能有體力不佳、心血管等疾病纏身的隱憂。從專業
鑒於65歲以上老人常見的肌少症可能引發摔倒、生活品質下降,甚至是生活無法自理的現象,鍛鍊肌耐力有其必要性,近幾年也愈來愈被重視;而這樣也能有效提高基礎代謝率,排擠體脂肪形成的空間。新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示,肌耐力的鍛鍊,在預防衰老與
脊姿維運動物理治療所物理治療師范晴雯表示,柔軟度包含2個範圍,一是肌肉組織的延展性,二是關節能夠活動的範圍,如果人體活動時超過了肌肉可以延伸、關節可以正常活動的範圍,肌肉就會拉傷;新光醫院家醫科醫師柳朋馳則補充,柔軟度運動屬於預防醫學的一部
台南「新裝裏百貨行」老闆張軒瑋,正是結合二手和手作的「手手市集」創辦人之一,8年前從網路和市集出發,推廣「台灣在地回流二手衣」,也成為日後成立實體店面的經營宗旨。店內提供1960~2000年代間風格鮮明的台灣二手衣,以及鞋子、帽子和眼鏡等配
「只租不賣」的經濟模式在台灣逐漸發展中,「租衣平台」更是許多小資族的福音,但目前這類產業大多瞄準女性荷包,且衣服多為國外品牌、甚至精品品牌。商品送回後都會經過專業清洗等,若有損壞,則視情況酌收維修費用或請顧客買下。若提到租衣平台,不得不提A
以色列佩塔提克瓦(Petah Tikva)火車站入口,經常有隻貓咪自以為是站長,大喇喇趴在驗票閘門上,「監看」每個通過的旅客是否有確實刷卡,讓許多旅客都被牠認真的模樣融化,而有網友錄影PO網後,影片更在1天內就吸引105萬觀看次數。
小米動物醫院副院長郭貞伶醫師建議,進入熟齡後的狗狗在日常生活照護上可以從居家環境、生理健康、心理衛生(即心理需求)3方面著手。小米動物醫院副院長郭貞伶指出,熟齡狗狗對於新東西的接受程度會開始變慢,因此盡可能不要讓居家環境有太大的變動,如換家
1960年代,美國仍充滿種族偏見,一位知名黑人鋼琴家唐薛利(馬赫夏拉阿里飾)準備前往南方保守地區巡迴演出,為了人身安全,他雇用一名義裔白人保鑣東尼(維果莫天森飾)當司機,原本互看不順眼的兩人,最後漸漸放下對彼此的偏見,發展出一段超越種族、膚
你對普洱茶的印象還停留在令人卻步的土味與霉味嗎?隨著製茶技術進步,普洱早已退去怪味,喝起來甚至散發沉木的特殊香氣,也逐漸有品茗愛好者將其視為功夫茶飲用;但該如何沖泡?茶壺、切茶用的茶針等講究的細節又是如何?就由茶藝講師和茶葉店長一一道來吧!