沈莉馨/核稿編輯過年家裡有祭祖拜拜,總會以三牲祭拜,從圍爐吃到初五開工每餐幾乎都是大魚大肉,這些俗稱膏粱厚味(油膩、重口味)的食物,都會增加長輩腸胃道的負擔,產生脹氣腹部不適的症狀。良品牙醫診所醫師葉昭孝指出,烹調方法選擇清蒸、燉煮;過油料理吃料就好,減少喝下太多的湯汁,且最好吃8分飽剛剛好,以免造
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象,甚至影響到性福?好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,據統計,40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%,除了身心理因素,生活方式不佳如吸菸、酗酒、肥胖和缺乏運動,也是導致陽痿的兇手。
葉立斌/核稿編輯少量酒精就會提高罹患癌症、心血管疾病、肝病風險,但有些人因工作需交際,總是避免不了應酬喝酒;對此,營養師林雨薇表示,可藉由養成固定運動習慣;飲酒後過幾個小時再上床睡覺;多採用地中海飲食;每年健檢等方式,維持免疫系統正常運作。
葉立斌/核稿編輯大家都知道喝酒、熬夜晚睡傷肝,但其實,最傷肝的不是熬夜;對此,初日診所減重專科醫師魏士航表示,長期慢性壓力、攝取過量碳水化物也有可能爆肝,他建議,可透過補充適應原,或採211餐盤飲食法:攝取適當比例的碳水化合物、蔬菜、蛋白質份數;多吃益生菌;避開酒精和果糖攝取,避免造成肝臟的負擔。
葉立斌/核稿編輯年關將近,各家公司的尾牙也接續登場,難免大吃大喝,快看看你的尾牙菜色!林口長庚風濕過敏免疫科醫師在臉書發文提醒,有痛風、高尿酸血症者也特別注意海鮮和肉的攝取,且已無糖替代有糖飲料,酒精飲品也要少碰,飲食均衡、定期回診抽血。醫師指出,做生意的都知道農曆每月的初二、十六都要拜拜,祈求生意
春節即將到來,許多民眾會利用假期追劇,過年時邊吃零食邊追劇,光田綜合醫院營養師魏瑜伶提醒民眾當心腰圍肥一圈,建議以低卡的水果及無糖飲料取代,並要定時起身活動筋骨,尤其是三高患者要特別留意高糖、高鈉、高脂的零食,避免攝取過量,才能過個健康年。
葉立斌/核稿編輯年終聚會多,加上農曆春節將近,難免會喝酒助興,但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示,千萬別空腹飲酒,因為會讓腸胃吸收酒精更多,導致血液中酒精含量上升更快,也很傷胃;事後要解酒,建議多補充水分、充足睡眠,或可食用有緩解宿醉功效的中藥材,像是薑黃、生薑、葛根。另,要緩解酒後不適,建議可按壓百
沈莉馨/核稿編輯年終聚餐、尾牙接二連三到來,聚會上總少不了小酌幾杯,但千萬別空腹飲酒!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,空腹喝酒者,罹癌風險明顯增加,尤其罹患胃癌風險增加56%;肝癌增加42%;大腸癌增加17%。除此之外,空腹喝酒更容易在40歲之前,就罹患腸胃道的癌症,其風險增加30%;在60
葉立斌/核稿編輯玩遊戲要注意尺度,否則易造成嚴重後果!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,一名20歲少年被友人送到急診,發現會陰部接近肛門的位置有撕裂傷,就算加壓止血也不見成效,原以為是痔瘡破掉,在追問下才得知,當時和朋友酒後,突然開始玩阿魯巴遊戲,由於沒控制好力道與方向才釀意外。醫師直言,這
新北市新莊托嬰中心發生1歲嬰兒疑因戴口罩悶死事件引發關注,醫師建議,2歲以下幼童應避免直接接觸肌膚口鼻的防護方式,適當與有症狀者隔開距離,也可將感染風險降低;國健署提醒家長注意寶寶睡眠安全,避免「趴睡、用枕、親子同床、悶熱、鬆軟」等5大NG行為。
氣象署預測,下週將有一波霸王級寒流,中部以北低溫可能降至10度以下,醫師呼籲千萬不可喝酒取暖,大甲李綜合醫院最近一個月來,接獲6起「腰大肌膿瘍」的案例,患者平常嗜酒,天冷喝得更多,由於患者免疫力不好、抵抗力弱,結果細菌感染,引起急性背痛,原以為腰椎壓迫,進一步詳細檢查才得知是造成腰大肌膿瘍,必須住院
羅碧/核稿編輯植牙手術不一定適合所有缺牙患者,牙醫師邱啟庭提及,因植牙療程約3-6個月,因此不適合口腔衛生習慣不佳的人。此外,若本身患有嚴重骨質疏鬆、凝血功能不佳、罹癌,以及菸、酒、檳榔不離手的民眾需由醫師事先評估是否合適,以免影響手術效果。
氣象署預測,下週將有一波霸王級寒流,中部以北低溫可能降至10度以下,醫師呼籲千萬不可喝酒取暖,大甲李綜合醫院最近一個月來,有6起「腰大肌膿瘍」的案例,患者平常嗜酒,天冷喝得更多,由於患者免疫力不好、抵抗力弱,結果細菌感染,引起急性背痛,原以為腰椎壓迫,進一步詳細檢查才得知是造成腰大肌膿瘍,必須住院治
沈莉馨/核稿編輯50歲男子,跨完年後被發現醉倒在路旁,好心人將他送到急診,基本檢傷發現僅有些微擦傷無礙,血色素為15,心跳血壓都正常,但由於未清醒因此留院觀察。2小時候後,檢查發現血壓只剩90幾,心跳高達120,醫師緊急抽血,結果血色素從15掉到11,因此推斷他可能有內出血情況,經醫檢果然發現脾臟有
「菸害防制法」修法後於去年3月22日上路,全面禁止電子煙且納管加熱菸,衛福部國民健康署今(15)日公布,截至去年底,查有違法行為經完成行政程序開立處分書579件,裁罰3343萬元。另外,值得注意的是,近3個月網路監測疑似違法案件高達9成集中在Facebook、Instagram及露天拍賣等3個平台,
劉力仁/核稿編輯夜深人靜,男性朋友們「自我安慰」乃人之常情。不過長慎醫院泌尿科醫師邵郁鏵指出,男性過度自慰可能會操壞「小弟弟」,導致陽痿、早洩而影響房事滿意度,還容易產生龜頭潰瘍、血尿、生殖器破皮、勃起硬度不足情形,甚至會讓繫帶斷裂。記得要適時讓自己的命根子休息。
沈莉馨/核稿編輯投完票,接著還要開票,感到很激動、很緊張嗎?營養師張珮蓁在臉書專頁「Patty營養師 陪你一起吃」發文分享,若想穩定起伏不定的情緒,可以吃GABA、鈣、鎂、Omega-3;且記得飲食清淡不吃太鹹、適時補充水份,來幫助身體放鬆、安定。
羅碧/核稿編輯一名中年男子長年重度吃檳榔,不僅滿嘴紅色的檳榔牙,日前到醫院接受結石手術時,明知麻醉科醫師交待「術前8小時不可進食」,但他受不了沒有檳榔的味道。所以就把檳榔含在嘴裡,沒有咬,也沒有把口水吞下,為了解癮能做到這程度,也讓醫師大開眼界。
沈莉馨/核稿編輯「會走路的肺炎」黴漿菌除了支氣管炎、咽痛和倦怠等症狀,中醫師余雅雯表示,還有長達數週的惱人咳嗽問題,而中醫看待咳嗽,可分為5證型,像是熱咳、寒咳、痰咳、燥咳、久咳氣虛;面對黴漿菌患者,中醫會以施藥、用針,啟動自身免疫抗病能力,提早走完病程,減少症狀帶來的痛苦。
沈莉馨/核稿編輯年關將近聚餐、飲酒、熬夜活動多,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,除熬夜易傷肝,許多人可能不知道,「喝太多酒」、「吃太多藥」、「吃太飽、吃太好」,這些其實都比起熬夜更加傷肝。提醒民眾,應改掉這些不良習慣,要不然肝臟會受到極大的損害,最後犧牲掉是自己全身的健康。