小酌一杯是現在人很常見的紓壓管道,但是喝酒會讓身體發炎,導致免疫力下降,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,飲酒容易刺激黏膜、產生細胞發炎反應,不論酒精濃度的高低都不能輕忽,而且酒類的熱量非常高,下面告訴大家究竟一天可以喝多少酒。
有些人休閒時間喜歡小酌幾杯來放鬆,但喝什麼酒對健康的影響也有差別。研究顯示,喝啤酒、烈酒與更多的內臟脂肪有關,進而增加罹心血管疾病、代謝症候群的風險,但若喝葡萄酒則沒有發現與內臟脂肪增加的相關證據,喝紅酒甚至還與更少的內臟脂肪有關。研究作者、美國愛荷華州立大學神經科學博士候選生拉珊(Brittany
我國自二月21日宣布開放日本福島5縣市食品,至今已有19批食品進口;食藥署今天公布邊境稽查結果,一批自日本櫪木縣進口的88.8公斤草莓被驗出氟尼胺殘留量超標15倍,這也是福島5縣市食品首度被驗出不合格。該批草莓輻射檢驗合格,但仍需退運或銷毀。
現在有越來越多國人因為宗教或其他因素選擇吃素,但吃素只能吃菜嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,素食主義比我們想像得還要更加專業,不一定都不能吃肉,高敏敏介紹吃素的8大分類。1、純素 (Vegan)不吃任何肉類。不吃蛋、奶、五辛等。更嚴格的素食者,連生活上都會禁止自己使用動物製品像
搭配料理烹煮、煎烤的洋蔥,是餐桌常見的食材之一。不過專家提醒,洋蔥不只可以預防心血管疾病、活化免疫細胞、減低壞的膽固醇的功效,還可強化肝臟排毒功能,但要注意洋蔥是容易導致胃脹氣食材,所以容易胃脹的人,食用時請避免過量。食療養生專家王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文指出,切洋蔥時會流眼淚,是
小江(化名)為一位公司主管,常常需要應酬喝酒,久而久之,小江養成飲酒的習慣,常在睡前飲酒,如果有睡不著的狀況,也會飲酒,小江覺得飲酒可以幫助睡眠;雖然喝完酒後,小江可以入睡,但比較淺眠,且睡到半夜就醒。不僅如此,小江覺得工作壓力大時,也會用喝酒的方式來紓壓。不知道從何時開始,小江的飲酒量從每天的1-
衛福部健保署昨宣布相鄰3根(含)以上肋骨骨折,且每根肋骨有兩處以上骨折斷點的「連枷胸」患者,考量這類病人常合併氣胸、血胸或呼吸衰竭等併發症,今年5月1日起,將「肋骨固定系統」醫材納入健保給付,患者可省下約20萬元,預估每年約510名患者受惠。
衛福部食藥署今日宣布,常用於抗腫瘤的fluorouracil(5-氟尿嘧啶)與相關成分藥品(capecitabine、tegafur及抗黴菌的flucytosine),使用於體內缺乏DPD酵素的病人,有危及生命的副作用疑慮,因此公告即起禁止使用於DPD活性完全缺乏的病人,並要求藥商於今年11月30日
派對玩過頭、應酬喝酒,隔天宿醉怎麼辦?營養師劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」發文分享,如何透過飲食有效解酒,劉馥萱提出3個技巧,幫助舒緩醉酒不適。劉馥萱表示,喝下的酒精會在人體內轉成乙醛,造成臉紅、噁心想吐、利尿,身體會有口渴、脫水、頭暈及電解質不平衡等狀況。那該如何有效舒緩呢?不妨透過以下3項飲食
每逢晚餐或是假日時間,熱炒店都有許多人潮,但熱炒店的菜餚普遍油放得較多、口味也較重,雖然吃起來很美味,但營養師提醒,長期吃下來容易造成身體負擔,建議5招熱菜店點菜秘訣。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」指出,熱炒店是我們能與好友暢所欲言的場合,若能掌握點菜的健康方法,才能讓身心都受益。
咳嗽是感冒、流感、支氣管炎、氣喘等呼吸道疾病的常見症狀,不少人可能會透過止咳藥品緩解症狀,食藥署對此分析2大類止咳藥品的成分,提醒民眾該如何安全用藥。止咳藥品分兩大類非麻醉類(Non-narcotic)止咳藥品具抑制咳嗽功效,常見主成分為Dextromethorphan,副作用多為頭暈、昏沉,劑型為
聚餐時少不了舉杯喝酒同慶,但飲酒過多對身體的健康會有危害。專家指出,研究發現,較高頻、短時間內狂飲酒精與較高的肝臟疾病風險有關。因此提醒民眾嚴謹控制酒精總量。建議每天不超過1罐啤酒的酒精攝取量,以免傷身。飲酒對身體的危害與機轉醫適能特殊族群訓練創辦人蔡奇儒在臉書粉專「醫適能 蔡奇儒 - MedEx」
台灣當紅影集《華燈初上》第三季日前開播,劇中的「條通」文化與美食,也令人著迷。過去「條通」帶著情慾的色彩,而現今嚐得到「條通」美食的居酒屋,也日漸受歡迎,但是在居酒該如何選擇才能吃的營養均衡、飽足又可以減少酒精對身體的危害?營養師王證瑋表示掌握點餐6原則,也能吃得很健康。
清明將至,掃墓祭祖時不免要燒金紙,但是焚燒金紙會產生有害污染物質,更會危害自身健康產生肺病、氣喘等疾病。國健署對此建議,民眾焚香祭祖時可以採取以下兩樣措施,不僅能維護自身健康也能夠保護環境。國健署指出,近年民眾愈來愈重視環保與健康,清明時節已有多處公墓及靈骨塔(樓)採取禁止燒香、燃燭、封金爐及紙錢集
一名葉先生吃檳榔超過20年,因反覆出現破皮潰瘍,吃酸吃辣嘴巴會感覺刺刺緊緊的,又發現嘴巴張不開等症狀,直到口腔潰瘍化膿有異味,就醫檢查後竟為口腔癌第4期。國健署提醒,除避免接觸菸、檳榔及飲酒等危險因子外,建議定期落實口腔黏膜檢查,此外,也要注意5種病症,才能有效遠離口腔癌。
今(18日)是許多人期待的台劇《華燈初上》第三季正式上線日子,不過除了知道兇手是誰。營養師高敏敏也透露台式、日式酒店的食物、酒類熱量,其中「這道菜」熱量竟超高,讓她直呼,每天都這樣吃這樣喝,小心便秘、脂肪肝、胃潰瘍、體脂肪飆高。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以1份酒店飲食來看,熱
因疫情影響全球旅遊,雖然出國不便,但想念國外美食,透過網購都有可出現在眼前,美食當前,食藥署提醒避開網購國外食品觸法的3個關鍵。1、數量、重量有限制●輸入食品及相關產品(不含錠狀、膠囊狀食品)供個人自用,須價值在1000美元以下、重量在6公斤以內。
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情逐漸降溫,中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,各主管機關將在4月1日前提出口罩鬆綁措施,且有望開放可唱歌。羅一鈞今天在疫情記者會上表示,指揮中心已在蒐集各部會意見,4月1日之前就會有相關評估,而口罩解封的可能名單,譬如針對空曠無人的
先前因北北高桃武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,除了這4個縣市外,其他縣市都從3月1日起放寬醫院、長照機構探病條件,中央流行疫情指揮中心今(3/18)表示,北北高桃目前疫情穩定,今天就會討論是否在未來1、2週內放寬北北高桃探病規定。
韓劇《三十九》在Netflix熱播,劇中講述3位即將40歲的女性朋友,面對友情、愛情與疾病,讓她們開始反思自己的人生,禾馨民權健康管理診所院長林相宏指出,劇中主角3人手不離酒,這些危險因子種下了「三十九」歲,得到胰臟癌末期的命運。林相宏在臉書專頁「胰臟醫師 林相宏」分享,飲酒過量造成慢性胰臟炎,胰臟