減重時對於食物熱量,我們多半能掌握適當比例,以及少油少糖原則,來抓個大概,但往往會忽略飲料熱量。好日子診所醫師蕭伶茲在臉書指出,1罐350c.c.、濃度為4%的啤酒,約含有10公克酒精,1克酒精熱量約7大卡,1天若1至2罐,已攝取70至140大卡,等同多吃半碗到1碗白飯,如果是採取低碳路線的減重者,
感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),上月「快篩陽性經診斷後確診」新制度上路,但是仍有很多人搞不清隔離期間到底從何時算起?新竹市張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪在臉書「張益豪醫師/張益豪耳鼻喉專科診所」發文提醒,大原則就是「醫護人員有參與」的那天當作D0,D0就不能出門,D1~D7在家裡居
許多人知道酒精是引起偏頭痛的原因之一,比起其他酒精飲品,紅酒往往被認為更容易造成偏頭痛,有些偏頭痛患者覺得喝琴酒較不容易偏頭痛,但據外媒《健康線上》(Healthline)報導,因為每個人的偏頭痛原因都不一樣,所以並沒有標準答案,對一些人來說,或許琴酒正是犯偏頭痛的主因。
每天在工地辛苦的勞動,可能會讓筋骨痠痛,此時使用消炎止痛藥來緩解不適是很常見的事。而壓力大的上班族也會因為工作因素或熬夜而引發頭痛,進而使用止痛藥。食藥署提醒,使用藥物時要避免飲酒或吃含有酒精的食物,否則容易傷肝腎,會也增加副作用。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,藥物與酒精交互作用,
父母常擔心家中孩子確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)該怎麼辦,但醫師表示,若想照顧好孩子,要先照顧好自己,父母要先注意6點,包含自己是否有打滿疫苗,勿將小孩單獨隔離以免發生危險等。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示,小朋友一旦確診或被匡列,大人的
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)逐漸走向與病毒共存的局面,共存又不染疫,是一個不容易的課題。有研究發現,紅酒中的單寧酸能有效對抗自由基並對抗新冠狀病毒,但毒理學家招名威表示,靠喝紅酒防疫不切實際,建議在生活中攝取維生素D3,更有幫助。
台灣逐漸走向與武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病毒共存,許多民眾都會到藥局購買備用藥品,以緩解輕微不適的症狀,其中又以解熱止痛藥最為常見。但是解熱止痛藥種類多,針對不同病症和個別身體狀況的差異,都有不同選擇。食藥署提醒,藥品在分級上可分為醫師處方藥與指示藥品和成藥,因此,學會正確選擇藥品
奇美醫學中心48歲的加護病房護理長張明娟,去年由於腎結石導致泌尿道感染住院,又因胃出血轉入加護病房,從照護者變成被照護的病人,一度呼吸衰竭、生命徵象不穩定,適逢疫情期間,家屬也無法到院探訪,經醫護團隊啟動精準照護,包括精準科研、精準教學、精準服務及精準護理,治療近1個月之後,目前已健康回歸工作崗位。
酒精、香菸、抗生素與咖啡充斥在我們的日常生活中,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,「這些東西會不知不覺偷走你的營養」,個別使用過量恐造成B1、維生素C缺乏,以及鈣質流失、腸道菌叢失衡等。酒精-偷走維生素B1酒精代謝需要維生素B1參與,過度飲酒容易造成B1缺乏。
時序進入夏天,不論是晚上睡覺時,或是踏青出遊時,都常有蚊子來打擾,許多民眾會使用防蚊液來預防,但防蚊液挑法也有講究。醫師指出,防蚊液成分主要有4種,她個人會選擇方便購買跟cp值高的含敵避(DEET)防蚊液,但皮膚敏感族群可使用含派卡瑞丁(Picaridin)成分或是天然的精油來驅蚊。
孕婦因荷爾蒙改變易長痘痘,而治療痘痘常用的藥物是A酸,無口服或是外用,都有顯著的效果,但食藥署強調,備孕婦女、孕婦及哺乳媽媽禁止使用A酸,否則會造成胚胎畸形,並影響新生兒。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文表示,A酸是由維生素A衍生而來的酸類衍生物,A酸分為口服以及外用,其作用為,減少
為了因應武漢肺炎疫情,政府採購抗病毒藥物「Paxlovid」,希望達到與病毒共存的目標,不過此藥卻會和1208種藥產生交互作用,甚至禁止併用10類藥物,這突顯了藥品之間併服的安全性。藥物交互作用指的是,藥物之間可能因為人體吸收、分佈、代謝、排除等因素,讓彼此之間產生影響,進而增加或降低藥物的療效,甚
應酬喝酒有些人一喝酒就臉紅,怎麼回事呢?營養師劉怡里表示,如果你喝酒臉容易紅通通,是因為體內缺乏乙醛去氫酶,而造成臉紅、宿醉,恐大幅提高心血管疾病和失智症,以及罹患癌症的機率,建議民眾以茶、水代酒,宿醉時隔天起床後喝杯蔬果汁、魚湯,都可以幫助肝臟修復,舒緩宿醉。
有患者問道:「我流產了,是不是因為前幾天吃到薏仁的關係啊?」確實有傳言說孕婦不能吃薏仁,這是為什麼呢?有人說薏仁「太冷」所以孕婦不能吃,但其實它的性味是「甘淡微寒」,寒性比橘子、西瓜還弱的多,卻沒聽說禁止孕婦吃西瓜呀!這個傳言,應該是起源於清朝醫宗金鑒的《本草備要》。書中對薏仁的功效載有「殺蟲墮胎」
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,單日確診屢創新高,今日本土病例突破3萬大關,對此,毒理學家、中原大學生物科技學系副教授招名威表示,針對目前的狀況,確實有禁止內用的必要。招名威在臉書發文表示,隨著確診人數上升,重症和死亡人數也會跟著提升,醫療量能也勢必越來越緊繃,醫界已經有希
無論我們多疼愛、多關心、多在乎一個人,選擇錯誤的說話方式來表達情感,對方都接收不到;同樣地,聽不懂別人話裡隱藏的含意,也很容易形成誤解,導致衝突對立。心理諮商師林萃芬在她的新書《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》(時報出版)指出,想要有效溝通,最重要的,就是要聽懂對方
「菸害防制法修正草案」禁止菸品使用果香、花香、薄荷、巧克力等口味的添加物。國外研究也證實,含薄荷醇的香菸更容易增加新的吸菸者,且禁止含薄荷醇香菸後,相較於那些不抽薄荷醇香菸的吸菸者,原本抽薄荷醇香菸者的戒菸機率幾乎翻倍。據外媒《Medical Xpress》報導指出,加拿大自2016年開始禁止含薄荷
昨(25日)指揮中心公布武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)居家隔離改成前3天強制隔離,後4天自主防疫,每天都須進行快篩,陰性者可外出工作及採買日常用品,但禁止到餐廳內用,或前往人潮擁擠的地方。對此前台大感染科醫師林氏璧表示,後4天自己做的快篩沒人盯著,希望大家認真自主防疫,若有確診要誠實通
中央流行疫情指揮中心今(25日)下午召開專家會議後拍板密切接觸者的隔離新制「3+4」。台大感染科醫師林氏璧表示,縮短密切接觸者的強制隔離期可說是目前的共識,一方面是潛伏期縮短;另一個方面是現在的10天太長,對民眾來說現在是比較怕隔離而不是怕確診;他也舉出外國隔離時間縮短的實例。
小酌一杯是現在人很常見的紓壓管道,但是喝酒會讓身體發炎,導致免疫力下降,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,飲酒容易刺激黏膜、產生細胞發炎反應,不論酒精濃度的高低都不能輕忽,而且酒類的熱量非常高,下面告訴大家究竟一天可以喝多少酒。