炸物雖是人間美味,但小心恐增焦慮、憂鬱風險!對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,經常吃炸物的人與不吃炸物的人相比,焦慮風險增12%、憂鬱風險增7%,其中吃炸薯條的憂鬱症風險,比吃炸雞腿高出2%。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,根據一篇發表在《美國國家科學院院刊
女性朋友或多或少有聽過「吃蔓越莓、喝蔓越莓汁」能預防泌尿道感染,最新的研究證實,蔓越莓及其補充劑可讓女性重複泌尿道感染的風險降低1/4以上,兒童降低一半以上,以及對於容易泌尿道感染的人來說,醫療預後可減少約53%,研究發表在《考科藍文獻回顧》(Cochrane Review) 。
你有吃消夜習慣?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述許多國外研究表示,吃消夜會讓腸胃未能休息,而影響睡眠品質,尤其吃了高脂、乳製品等食物,會增加做惡夢的可能性,而降低睡眠質量。此外,吃消夜會延長入睡時間、縮短深度睡眠,不利睡眠品質,甚至吃還會增加憂鬱和焦慮風險。
怕攝取過多果糖而不吃水果可以嗎?初日診所家醫科醫師鄧雯心表示,果糖的危害不能拿來與水果相提並論,畢竟最不好的果糖,仍然來自於食品和含糖飲料中的添加糖、濃縮的糖等等。但水果還是不宜攝取過量,建議一天1-2餐水果,一次攝取的份量最多半碗;吃水果前也最好吃一些蛋白質、纖維或油脂,讓果糖不要太快吸收代謝;避
你有在寒冷或恐懼時,起過雞皮疙瘩嗎?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,雖雞皮疙瘩通常是無害的,但長期下,恐怕對生活造成負面影響,尤其是在自信心和情感健康方面。若想要減少其發生機率,可透過保持皮膚水分、維持身體溫暖及攝取維生素A、D來改善。黃軒於臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,
還記得小時候在暴雨中仰著頭張嘴喝水的樂趣嗎?如果有,你現在不應該再那樣做了。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,雨水中含有多種化學物質、病原體和重金屬這些物質可能對人體產生不良影響。因此,在飲用雨水前,應對其進行適當的處理和過濾,以降低潛在風險。雨水塑膠污染最嚴重
現代人因生活習慣或工作模式改變,很多人深夜不睡覺,忙著追劇、處理公事,或因壓力大而失眠。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,多年研究顯示,缺少高品質睡眠,可能讓神經和內分泌系統活化,且讓飢餓素(ghrelin)、瘦體素(leptin)失調而增加食慾,進而導致肥胖。
胚胎植入是試管嬰兒最後也是最重要的一步,因此有許多「眉角」要注意。美國生殖醫學會胚胎植入準則指出,植入前應移除子宮頸黏液,並使用軟式導管、用腹部超音波引導位置,將導管頂端放到子宮腔上段或中段,植入位置應至少距離子宮底1公分,且胚胎植入後馬上移除導管。
想要活得更健康、更長壽,快記下以下這8件事。據《美國心臟協會雜誌》報導,一項最新發表在《循環》(Circulation)的研究發現,心血管健康得分較高的人,比得到較低分的人平均多活近9年,因此將這些生活方式及健康行為稱作「健康生活8要領」(Life's Essential 8),包括健康吃、多運動、
年近70歲的李先生,右腳背在走路時長期疼痛約兩年,只能跛腳走路,到他院求診都只被診斷為疑似肌腱炎、韌帶退化,曾進行增生療法、針灸等各式治療仍無法改善,經至台北慈濟醫院骨科門診,判定為舟狀骨外側受過傷或過度使用造成的舟狀骨外側壞死,即所謂的「穆勒・魏斯氏症」,院方改以「距舟關節融合合併異體骨移植手術」
常聽到「紅斑性狼瘡 Lupus Erythematosus」這個兇猛的疾病,有沒有想過這個名稱從何而來呢?林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻說明,狼瘡的名字是來自動物狼(Wolf,學名Canis lupus),「Lupus」這個詞源自拉丁文中「狼」一詞,可追溯至13世紀的醫師羅傑斯,他用這個詞來描述與
人們在大量使用抗生素多年後,讓細菌產生了極強的抗藥性,也使得開發新抗生素越來越難。不過,科學家已經開發出一種可透過重新排列原子從而改變形狀的「變形金剛」抗生素,來對抗這些耐藥超級細菌!當前面對超級病菌「金黃色葡萄球菌」、「抗萬古黴素腸球菌」(VRE)等,以普通的殺菌藥物可說一點作用也沒有,世界衛生組
國科會推動「台灣幼兒發展調查資料庫建置計畫(KIT)」,台灣師範大學、輔仁大學等多名學者參與執行,今(12日)發表成果,其中針對幼兒情緒力分析,發現家庭環境對1到4歲幼兒整理情緒影響最大,包含正向回應、親子共讀等,使用3C則是唯一負面,更直指1歲就有影響,呼籲家長理解並適宜教養與陪伴,未來將整理出版
台灣每100名長者即有1人罹患的巴金森氏症,嚴重者會造成行動障礙,甚至失能,台北科技大學榮譽教授林宏裕深受所苦之下,歷經7年成功開創出新療法,透過低能量近紅外線光療搭配氫水補充,直接從源頭著手、活化已受損的神經細胞元,臨床研究已幫助17名患者告別行動不便,相關成果已發表在國際醫學期刊《Medicin
提到空氣污染通常會直觀想到呼吸道疾病,但據哈佛公共衛生學院最新的統合分析認為,高達40%的失智症病例與潛在可改變的風險因素有關,例如空氣污染(PM2.5),研究發表在《英國醫學期刊》(British Medical Journal)。《每日科學》(Science Daily)報導,目前全世界有超過5
美國加州1名現年4歲的女童瑪斯(Lena Mars)去年3月跟父母朱利安(Julian)、露易莎(Luisa)前往中美洲國家哥斯大黎加旅行,在海邊吃點心時突然冒出1隻野生鬣蜥,咬她左手中指搶走甜食,經就醫消毒並服用抗生素,大約2週便痊癒,未料5個月後,同樣部位長出1個硬幣大小的腫塊,起初無症狀但越來
妳陰道搔癢難耐嗎?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,根據國外研究,陰道會癢約4至5成是細菌性陰道感染造成,由多種細菌引起的陰道炎症。其中,乳酸桿菌數量減少是主因之一。當乳酸桿菌數量不足時,其他細菌就會繁殖,引起陰道癢、異味和分泌物增多等症狀。這時可以透過抗真菌藥物、益生菌、改變飲食習慣及避免使用有害
從COVID-19、猴痘、伊波拉病毒、禽流感到愛滋病毒,近年由動物傳染給人類的「人畜共通傳染病」幾乎呈倍數增長,引發人們對新興流行病的擔憂。法新社彙整5大常見QA,究竟什麼是人畜共通傳染病、有哪些類型、可能涉及哪些動物一次看懂。●什麼是人畜共通傳染病?
在一段感情中,總是覺得只有自己在付出?覺得委屈?覺得自己好像不夠好嗎?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容分享3徵兆,來評斷戀愛關係是否處在不平等。包含:當你不同意時,對方永遠不妥協、被伴侶期望支付所有費用及一方總是擁有最終決定權。余佳容在臉書粉專「芬妮的禪繞畫天地 余佳容心理師」發文指出,一段關
人體大約有30兆個細胞,其中免疫系統有特別的作用,因為衰老是源於免疫系統無法維持正常運作,而一項由波士頓大學醫學院、阿維迪西安醫學院、塔夫茨醫學中心共同研究100歲及更年長的人發現,他們長壽是由於擁有特別的免疫細胞組成與活性,組成強大的免疫系統,且這些免疫系統已經成功適應疾病,實現超長壽命,研究發表