熱愛運動的你,聽過「恢復金字塔」嗎?復健科醫師吳易澄分享,金字塔的基礎強調高質量的睡眠和營養,是運動員和運動活躍人士恢復的核心。同時,吳易澄建議熱愛運動的民眾可抽時間小睡,即使小於30分鐘的短暫睡眠也可以提升情緒、警覺性和認知表現,也可以根據生物時鐘類型來睡眠和訓練來達到充足的睡眠和恢復機會。
桃園市擴大肺癌篩檢迄今已逾2萬人申請,桃市府今與中央研究院及社團法人台灣人體生物資料庫學會簽署「人體生物資料庫」合作備忘錄,分別由桃園市副市長王明鉅、中央研究院副院長唐堂、台灣人體生物資料庫學會理事長楊泮池代表簽署,王明鉅表示,後續將由篩檢醫院主動通知篩檢民眾,經同意後將相關影像資料、檢查結果等納入
27歲的男性病患,過去1年多來深受嚴重耳鳴、耳悶以及聽力下降之苦,經過聲學訊號處理及聲學傳導分析,加上一系列的免疫學生物標記檢查,發現並非一般性中耳炎的問題,確定診斷為特殊的「嗜伊紅性中耳炎」,後續進行耳內視鏡微創手術,輔以新一代生物製劑的療法,相關症狀已經完全改善。
賴以潔/核稿編輯外耳炎常發生於從事水上活動後,因此又有「游泳耳」的別名,是一種相當常見的耳部疾病。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳指出,外耳炎的常見症狀包括耳朵疼痛、紅腫、耳垢增多、聽力下降等。提醒民眾,避免將任何物體插入耳朵內部,以免損傷外耳道。在游泳或淋浴後,也可以使用毛巾輕拭,確保耳朵充分乾燥。
國人癌症發生率不斷上升,為精進醫療設備並照護病友,彰化基督教醫院砸下60億元打造具智慧醫療系統的彰基癌症質子大樓,地上8層樓的RC結構已全部完成,將繼台大癌醫中心質子治療中心明年開始營運後,也即將正式啟動治療病人,而質子治療是高成本的支出,對此,總院長陳穆寬表示,搶救癌症病人不計成本,即使醫院會賠錢
沈莉馨/核稿編輯很多人受自由基連鎖反應,產生急、慢性發炎,台大生物產業學系教授洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文分享,避免發炎,飲食療法很重要,慢性發炎與多種疾病有關,而飲食在調節炎症反應方面發揮著關鍵作用。多攝取具有抗發炎特性的蔬菜、水果、魚、堅果種子、冷壓橄欖油、薑蒜,以及均衡飲食,有
桃市府衛生局於轄內蔬果批發市場、超市、賣場、餐飲業及製造業等處,抽驗冬至應景食品154件及美食外送平台食品49件,總計203件,其中1件於超市販售的醃漬蔬菜,檢出二氧化硫超標,已移請來源所轄的雲林縣衛生局後續辦理;另有6件高風險即食食品,檢出微生物不符規定,經再次抽驗與規定相符。
羅碧/核稿編輯許多人為了預防扭傷,習慣在打球時,穿著高筒籃球鞋;對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭引述國外研究,並表示,球鞋鞋筒高度與腳踝扭傷可能無關,若想預防腳踝扭傷建議在選擇鞋子時,要選鞋墊有避震、鞋底止滑紋路足夠,或是前足外側可加寬及加上防側翻,並在運動時,做好暖身及收操。此外,有舊傷者,在打
平時關注食品農藥問題之餘,也應注意鍋具的汰換,避免化學物質影響健康!毒理專家招名威提醒,目前還不確定新製的鐵氟龍不沾鍋會不會釋出致癌物,但早期製品會在高溫下,分解出全氟辛酸(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)等物質,長期殘留在體內,可能會危害健康,若是不沾鍋出現變形,或是塗層有嚴重變色、划痕,以及
時常健忘,有哪些超級健腦好食物,能保養大腦?台大生物產業學系教授洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文分享,11種食物如魚、堅果種子、蔬菜、水果、茶、咖啡因、豆類、蛋、草本植物、含維生素BCE食物、南瓜。其中所含營養素,如Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、維生素和礦物質,促進神經功能、改善記憶和
台灣目前約有40餘萬名失智人口,其中最大宗的阿茲海默氏症(AD)患者約佔五5到六6成,中興大學與台中榮總研究團費時3年,突破早期檢測技術,新開發奈米感測電子元件,檢測血液中腦神經損傷分子「神經絲蛋白輕鏈」( NFL)的濃度,,能2分鐘內可快速辨識腦神經是否損傷,以利進一步檢查診斷;研究11月發表於國
高雄市今(3)日新增登革熱本土個案27例,全市共計2570例確診,感染源為台南者為三民區1例,感染源為社區群聚衍生14例,分別為小港4例、前鎮3例、三民2例、新興、鹽埕、鳳山、大寮及楠梓各1例;單點新增個案共12例,分別為鳳山4例、苓雅、林園、楠梓、鼓山、前鎮、大樹、仁武、三民各1例。
喜歡吃甜食的人,總是難以抗拒蛋糕、巧克力、冰淇淋等甜食的誘惑?甚至每天不喝上一杯珍奶,就覺得全身難受嗎?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,一般很常歸咎於意志力不夠堅定,但科學研究卻指出,其實是甜食改變了大腦偏好。鄭泓志在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文指出,由德國科隆的馬克斯·普
「活體弓魚」在過去冷鏈保鮮技術不發達的年代,或許是方便運輸,並能稍許延長活魚離水存活的方式。對此,農業部漁業署在臉書發文分享,如今冷鏈保鮮技術發達,確保商品品質不是問題,且其實「弓魚」反會造成魚的痛苦,更可能有食安的風險。「弓魚」真的可以幫助魚體保持新鮮嗎?漁業署指出,其實「弓魚」反會造成魚的痛苦,
治療骨折的骨釘骨板會跟著身體一輩子嗎?骨科醫師嚴可倫表示,並不是所有骨材都需要取出,現在的骨釘骨板材質都有很好的生物相容性,且取出過程需再承受一次手術風險,不過考量到工具可能停產、細菌滋生感染、美觀和舒適度,醫師通常不會反對年輕患者安排取出。
冬季天氣寒冷,許多人出現呼吸道問題。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文分享,照顧呼吸道健康,平時應保持室內空氣品質、適當穿衣保暖,以及堅持良好的衛生習慣,降低感染病毒風險。●保持良好的室內空氣品質:冬天大家都不喜歡出門,甚至因為寒冷,會把門窗關得緊緊的,不過保持室
人工智慧(AI)正在重塑醫療領域,台灣醫療科技展自11月30日起一連4天在南港展覽館開展,各大醫院大秀肌肉展示特色醫療,從預測疾病到臨床精準診斷,包括預測失智症、偵測視網膜病變、揪出瘜肉、篩檢肺癌等,AI發展成為頭角崢嶸焦點。北醫附醫展出「DeepBrain Cognito:多模人工智慧個人化4D高
傳統觀念上多認為吃西藥傷腎,導致許多腎友在吃藥時都會非常小心,甚至不敢照著醫囑服用,反倒使高血壓、糖尿病等慢性病惡化,加速腎功能衰退。洪永祥診所院長洪永祥直言,臨床上的經驗顯示,很少會因醫師開立長期慢性病處方簽而傷腎,反而有許多人因不當用藥或自購藥導致各種急、慢性腎損傷,甚至要洗腎的情形,並列出排行
52歲的張先生飽受乾癬所苦,可說是「體無完膚」,全身抹藥之後得包上保鮮膜才敢上床睡覺;另外,45歲的王男則被乾癬纏身25年,服兵役時遭到辱罵,同袍怕「被傳染」乾癬紛紛走避,言語與關係霸凌幾乎成為他的日常。而兩人使用生物製劑後,癢感與紅斑都快速消退,總算能穿上短袖短褲,出門做自己喜歡的事。
近期各位家長關注的想必是黴漿菌,甚至有醫師笑稱「我以為又有全新的新興傳染病」。醫師認為黴漿菌診斷困難,通常乾咳超過一週,才會懷疑是黴漿菌;同時若診斷為黴漿菌,務必要走完療程,吃完藥物。雖感染多數不算嚴重,但傳染給脆弱族群就不太好了。小兒科醫師林智葳在粉絲團「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」說明,黴漿