低頭族與夜貓族容易產生的雙下巴、黑眼圈、視力疲勞…問題,不但影響健康,還會為顏值扣分!透過以下3大改善對策,避免熬夜後遺症上身!
失眠好痛苦?其實只要改掉以下5大睡前壞習慣,就能改善不易入睡的窘境,助你一覺好眠!
現代人的壓力與日俱增,累積的疲憊也愈來愈多,當負能量來襲時,透過以下7大抗憂鬱妙方,讓你保有好心情!
根據調查,每10人中就有1人有睡眠障礙!若你也有相同困擾,藉由以下4大類助眠食物改善睡眠狀況,助你一覺到天亮!
美國第一夫人梅蘭妮亞遇上了穿著得體著稱的中國第一夫人彭麗媛,兩人的時尚造型當然會被拿來說個嘴!最受注目的就是在晚宴上.....
香港海洋公園內不能能玩瘋各種遊樂設施,還能與難得一見的海洋動物們親近,從開幕以來一直深受香港市民喜愛,也是台灣自由行人人必去的景點之一。但是除了玩耍之外,「吃」的行程也不容錯過!iStyle特別幫大家整理出園內必嚐美食,
每天老是睡不飽,上班總是帶著一雙熊貓眼,假日一到立刻躲在被窩裡一整天補眠相信是多數上班族的習慣,但利用休假兩天睡到飽真的能一口氣把一週的份補回來嗎?根據「Scientifi Camerican」報導,美國哈佛附屬睡眠健康中心的醫學主任Lawrence J. Epstein表示,補眠頂多只能每天多睡1、2小時,採分天制的方式補回來。
近來集滿四大時裝週,成為台灣時尚圈之光的蔡依林,不僅品味備受肯定,超高顏值更是許多女性憧憬的目標,今擔任資生堂60週年代言人的她現身記者會,不僅擦上最具代表性的紅唇展現性感自信的女人味,更不藏私地分享自己私下美妝保養的小秘訣,想和姐一樣藏住年齡、越活越顯嫩,一定要學起來!
五花八門的開架美妝品價格實惠又推陳出新,深受小資女孩歡迎!買得便宜也要買得巧,哪些開架美妝品口碑絕佳、即使不打廣告也默默熱賣?時常在日本藥妝店中挖寶、用過無數最新彩妝品的彩妝達人Kevin老師接受iStyle專訪,分享2016年度好用到不知回購多少次的開架美妝品!
雙十連假在即,相信擁有「台北後花園」之稱的宜蘭,是許多人這次準備出發度假的目的地首選,還沒有做好功課的人,快把以下5個絕美景點加入行程中,跟著入鏡拍出意境照,絕對美度大翻3倍唷。
近期各地紛紛掀起「創意列車」潮,自東京山手線的「I❤台灣」彩繪列車後,最近又多了台灣的黃金列車、香港的鹹蛋超人列車、中國的熊貓寶寶列車……甚至創意無極限的日本人,還把渡邊直美像也放到列車上啦!以下特搜台、港、中、日的超狂造型列車,假期前後沒事的話,不妨跟著列車去旅行吧!
一年一度的百貨業盛事「週年慶」陸續開始,從9月上旬起依舊由台北101帶頭起跑,接著一路接力,最晚可持續至2017年1月份。以下為今年完整各百貨週慶檔期次序,iStyle除了提供美妝品牌週年慶採買攻略外,將持續更新各百貨週年慶優惠與特色活動,荷包務必要看緊啦!
除了手相可以看出一個人的個性以外,嘴唇的大小、型狀、唇色、唇紋甚至連開合狀態都能看得出一個人的個性,千萬別字以為神秘,透過下列5點都能讓別人看出你的心。
當我們還沉浸在8月、享受盛夏和冰淇淋的美好時,許多秋冬的路跑活動其實已經悄悄報名開跑囉!到時候天氣轉涼可能會讓人食慾倍增,不過你知道在低溫下,運動後帶來的高代謝率,其實更是減肥、燃脂的絕佳時機嗎?想成為窈窕的瘦子們,絕對不能錯過這些好機會,趕緊一起加入秋日路跑活動吧。
上班忙碌下午肚子不免會餓,許多公司都有叫飲料、買零食的下午茶習慣,但是久坐已經讓你屁股越坐越大,中午外食也讓你越吃越胖,再加上這些不健康的零食,你的身材絕對會翻倍成長,除此之外,上班疲累還會導致你氣色變差。為此,iStyle編輯特地請教程涵宇營養師,告訴你下午可以吃哪些東西不胖還可以兼顧健康唷!
躺在床上翻來覆去,不管怎樣就是睡不好,導致隔天一早精神超差,每天都帶著一對熊貓眼上班嗎?這種情況真的很糟糕,會讓你每天過得渾渾噩噩,導致做事效率差,好心情也會跟著下降。想改善失眠你可以試試從以下20件事做起!
用盡各種保養品、做了許多醫美療程就是為了擁有一臉好膚質,減少細紋產生嗎?事實上,日常中的一些小習慣都有可能讓妳提早老化!快來看看那些擁有好皮膚的美女們,絕對「不會」做的壞習慣是?
相信不少人都對「便當」有不少難忘回憶(青春啊~),不管是好是壞,但絕對可以說是人生中必須要經歷過的一件小事!但這位新加坡媽媽,可不是把隔夜菜打包進便當這樣而已,為了兩個不愛上學的兒子們,發揮創意與心思來準備超可愛的便當,龍貓、暴風兵、BB-8都通通成為便當菜
你愛穿搭、也愛寵物,但是你懂得幫自己的寵物打扮嗎?網路上爆紅的貓貓狗狗很多,除了主人是大明星、大設計師之外,也有一群「品味過人」的狗兒,靠著神級穿搭實力與夢幻汪星人外貌走紅全世界,當你需要一點靈感、一個微笑的時候,千萬別忘了打開牠們的帳號療癒一下!
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