沈莉馨/核稿編輯維生命C是人體必需的維生素之一,對人體的功效好處之多。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,根據衛福部建議,維生素C攝取量每日為100毫克,列出相對容易缺乏的6族群,包括:常吃速食與加工食品、減肥中的民眾等,另外指出,日常有抽菸、喝酒、激烈運動或是勞力工作者,也需要多補充維
沈莉馨/核稿編輯你知道一瓶優質的食用油,若烹飪方法不當,反而可能攝取到致癌物質?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,選擇發煙點較高、抗氧化高的油品更適合高溫烹調,推薦想要補充油脂,兼顧抗發炎,涼拌的時候可以使用亞麻油或是橄欖油,想要煎炒油炸的話,可以使用酪梨油、苦茶油,有發煙點高,不容易產生油煙
「醫師,請問我是不是過敏了?我的手掌好多紅疹!」1名40多歲男病人到皮膚科門診求診,手掌和手指有許多大小不一的暗紅色小點,還夾雜一些水泡及膿泡。病人表示,幾天前和朋友一起去吃火鍋後回家1-2天就長出疹子,他怕是海鮮不新鮮過敏。但他手掌紅疹處並不會癢,反而會痛。仔細檢查其實腳掌也有一些紅疹和水泡,其實
●案例1:26歲粉領族「小櫻」(化名)每天花1個多小時化眼妝,還刻意黏濃密假睫毛,但她卻沒有徹底卸妝,結果導致結膜發紅與點狀角膜炎,每天上班止不住眨眼、流眼淚,就診治療後,醫師拜託她讓眼皮休息,暫時素顏上班,讓她感嘆弄巧成拙。●案例2:保險業務員「阿宏」(化名)每天騎機車外出拜訪,眼睛長時間迎著烈日
羅碧/核稿編輯「醫師,排卵針越接近卵巢施打,是不是效果越好?」婦產科醫師仇思源表示,此為「沒有根據的謠傳」,藥劑注入身體後,必須經入血液循環系統,再透過血管到達卵巢來發揮作用,因此無論打在肚皮任一處,效果都一樣。排卵針屬皮下注射針劑仇思源於臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發
羅碧/核稿編輯為人父母大多希望自己的小孩與親友見面時,能做到知書達禮、應對自如。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文建議,可讓孩子從日常生活中自然的學習禮儀,像是常說「請、謝謝、對不起」、學習等待、做某事前徵求對方許可、表達感激之情、自我介紹、培養不抱怨的態度。
羅碧/核稿編輯「聽說打籃球長比較高?」「跳芭蕾舞比較矮?」很多似是而非的觀念讓很多家長憂心忡忡,怕孩子長不高。義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,除了爸媽的身高決定最終孩子身高大概能長多高,同時也要注意小孩生長期間是否營養均衡,掌握「5要點」包括:均衡飲食、睡飽睡滿、適當運動、戒糖
沈莉馨/核稿編輯北市一對就讀國小的兄妹每天只睡6小時,課外時間,還要學習十八般武藝,緊湊的時間表引起各界熱議;對此,珍世明眼科診所醫師王孟祺表示,如果兒童從早到晚都是從事近距離的視覺活動,沒有戶外活動的時間,恐會增加近視風險,而高度近視是造成失明最重大原因之一!
沈莉馨/核稿編輯缺牙越久越容易影響身體狀況,許多人想選擇植牙手術,但又擔心療程耗時長?龍江牙醫診所牙醫師鄭鈞元表示,植牙過程中最長的2個等待期為齒槽骨癒合及骨整合。其中因補骨就像打地基,需待4-6個月讓齒槽骨癒合;而骨整合就像灌水泥等凝固一樣,需等待6個月,因此完整療程通常需要1年。
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良昨表示,晚期肝癌可望透過治療把期別往前推,再給予治癒性的治療,扭轉過去晚期只能進入安寧的情形。
台中一名中年婦人因反覆性胰臟炎多次住院,發現胰臟頭有一顆3.4公分大的囊腫且胰管變粗,懷疑是因胰臟炎造成的良性偽囊腫、且胰臟腫瘤指數正常,但囊腫持續變大,進一步做內視鏡超音波檢查合併抽吸術,懷疑可能癌化,後續手術證實為胰管內乳頭狀黏液性腫瘤併高度分化不良的癌前病變。
衛福部健保署今(22日)公布最新藥價調整,將為健保減少55.3億元支出,新藥價將於4月1日正式上路。藥師公會全聯會理事長黃金舜說,此次砍藥價,老藥就占了九成,大部分老藥都是慢性病用藥,健保砍價加上原物料上漲,若老藥退出健保市場,屆時600萬名慢性病患者該怎麼辦?他認為新藥、老藥應分開調整,才不會產生
羅碧/核稿編輯每次請小孩做事時,可能面臨拖延、不順從,甚至哭鬧一番的反應;對此,好日子心理治療所臨床心理師鄭雅方指出,想給予有效指令,應掌握「簡短」、「小任務」、「具體」3要點,避免給予情緒性內容,干擾孩子行為。甚至必要時,搭配環境上的提醒,像是透過醒目的圖案標示;利用倒數計時器,增加警示性,以助於
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良今(22日)表示,肝癌長期位居台國人癌症死因第二位,早期發現介入治療並提供晚期病友更有效的療法仍是關鍵,肝癌晚期可望透過治療把期別往前推,再給
羅碧/核稿編輯拍照時,您會大方露齒而笑嗎?有些人會因有一口黃板牙而只敢抿嘴笑,對此,中和漾潔牙醫診所院長蕭閎懋醫師在臉書「蕭閎懋牙醫師」表示,撇除天生牙齒比較黃的原因,常見牙齒染色原因包含飲食習慣,如愛喝茶、咖啡,久了容易色素沉澱、牙齒疾病等,建議戒掉不良習慣,像是抽菸,來擺脫一口黃牙。
葉立斌/核稿編輯腎虛是不少人關心的事,若長期腎虛恐易出現早衰、老化、退化。中醫師王昱琳表示,想知道自己是否腎虛,可自行透過摸脈方式,或是膚色暗沉沒光澤、有黑眼圈、髮質脆弱、腰痠、頻尿、顏色偏淡、解尿沒力氣等皆是腎虛徵兆。因此,想改善或預防腎虛,建議可多吃三黑,如黑豆、黑芝麻、黑木耳,或是按壓太谿穴、
羅碧/核稿編輯許多父母擔心孩子輸在起跑點,會讓孩子的行程表塞滿不同的、才藝、課後家教等,以至於孩子常常要熬夜才能完成所有功課。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示,睡眠不足可能會導致孩童,出現學業表現不佳、生長的問題及反應時間變長,以國小學生為例,建議睡眠達到9-10小時為佳。
羅碧/核稿編輯含有致癌物「蘇丹紅」的辣椒粉,8公斤流入位於高雄市的裕榮食品公司,並已製成國民零嘴「蝦味先 香辣口味」。食農專家韋恩指出,國際癌症協會(IARC)將蘇丹紅列為第3類致癌物,對人類的致癌證據不足。若懷疑自己不慎吃到蘇丹紅,他提供4建議,其中提到,他最推崇青花菜,植化素豐富,對於加強肝臟解
沈莉馨/核稿編輯上N層遮瑕,還是遮不掉眼下暗沉?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,造成黑眼圈的原因有許多種,除了因色素沉澱造成黑眼圈外,也可能因為淚溝形成的凹陷,讓黑眼圈更為明顯!另外,若是臥蠶在微笑時會更加明顯;而眼袋則反而在不笑時較為明顯。
農曆春節前後的返鄉及出遊人潮南來北往,已增加疾病傳播的風險,其中包括黴漿菌感染,新北市立聯合醫院感染科主任李文生指出,黴漿菌肺炎屬於社區性肺炎,常見於秋、冬、春季,透過飛沫傳播而影響各年齡層,症狀通常比較輕微,患者仍可正常行動,因此被稱為「會走路的肺炎」,也有少數引發嚴重併發症如呼吸衰竭、敗血症等,