葉立斌/核稿編輯六四學運領袖、民運人士吾爾開希上個月突與朋友們失去聯繫,昨(17日)下午民進黨立委王定宇在臉書透露,他不慎從樓梯跌落,導致顱內出血、昏迷指數3,入住加護病房治療,目前已搶救回來,但仍需持續復健。復健科醫師吳易澄表示,導致跌倒的危險因子,包括身體因素、過去病史、身體缺陷、環境危害問題,
羅碧/核稿編輯運動前,做好熱身可以預防運動傷害,但醫師提醒,運動後,別忘了做「這4件事」,分別是及時補充水分、有效伸展、補充蛋白質等營養,以及充足的休息,有助於恢復體力、減少肌肉痠痛、修復和重建肌肉,減少損傷。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」
羅碧/核稿編輯天氣冷颼颼,想到要出門運動就發懶呢?還是您覺得涼涼的天氣,運動起來流汗更舒服呢?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒,冬天貿然做激烈運動,容易造成運動傷害,提出5項運動原則,包括:穿著保暖衣物、做足暖身活動、緩和收操運動、補充營養熱量,其中緩和收操運動也就是「冷身運動」相當重要,讓身體不
台大醫院內科部胃腸肝膽科主任劉俊人接受洪鈞培文教基金會邀請,2月17日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「肝臟健康.快樂生活」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)
長時間使用3C產品,它的藍光容易對眼睛造成傷害,尤其是步入中老年後,隨著身體機能逐漸退化,視茫茫的情況愈加嚴重,護眼保護靈魂之窗就成了刻不容緩的課題。眼睛疾病可以經由早期發現及治療,而得以預防或減輕,中醫認為眼睛與肝脾腎等臟腑有密切關係,除了治療眼睛疾患外,也需要調理身體,才能擁有好眼力。
春節連假即將進入尾聲,代表開工日倒數計時,一想到復工又要被業績追著跑,可能出現情緒低落或焦慮等情形,進而在上班前一天大失眠,影響隔天工作效率。新北市板橋區的亞東醫院精神科醫師吳珮全表示,若想趕緊收心回復日常正軌,盡量減少刺激活動、從事溫和運動、避免大魚大肉、練習放鬆身心及提早制定計畫。
葉立斌/核稿編輯不少孩子都經歷過生長痛,尤其年齡介在3至12歲,更容易遇到此狀況;對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示,生長痛常在夜晚發生,可藉由睡前熱敷、睡前簡單按摩、確保孩子充足睡眠時間,來緩解生長痛。王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文指出,生長痛通常在夜
葉立斌/核稿編輯春節即將到來,每個家庭都免不了除舊佈新,林林總總一堆的居家清潔工作,往往讓人還沒做完,就已經腰酸背痛不已,甚至半夜痠痛感讓人無法好好休息,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」說,可透過冰敷、使用止痛藥降低疼痛感,適當休息讓受傷位置修復,並指
葉立斌/核稿編輯好天氣終於來了!中央氣象署預報春節期間,從今(11)日起到15日水氣偏少,僅東部有零星降雨。此時正是運動曬太陽的好時機。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒,運動前記得5項新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享,預防運動傷害最
羅碧/核稿編輯春節期間許多人待在家看電視、追劇、玩手遊,甚至徹夜打麻將、打牌,然而長時間久坐會造成全身痠痛。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」表示,「久坐」會對關節產生負面影響,還有其他4種「NG坐姿」看似很舒適,卻是越坐越累
葉立斌/核稿編輯許多人過年返鄉團圓,免不了要和家中長輩打打麻將摸個幾圈,這樣的互動方式對長者有很多的益處。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平指出,透過打麻將與他人互動,有助於減輕孤獨感,能夠延緩認知衰退,遊戲中的手部動作能提升手眼協調能力和細微動作技能。
羅碧/核稿編輯年節即將到來,要保有健康的身體,才能好好享受假期!新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享,過年有3不及3要,來維持健康,前者分別是不油不糖、不長時間低頭、不過量勞動;後者為,要運動、要節制、要均衡。如過年常會把剩菜剩飯煮成一鍋,恐
林口長庚紀念醫院臨床毒物中心主任顏宗海接受洪鈞培文教基金會邀請,2月17日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「百毒不侵.掌握先機」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)
沈莉馨/核稿編輯歲末年終、除舊布新,又來到了大掃除的時節!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,突如其來的大量活動,加上姿勢不良,小心打掃完肌肉痠痛、腰背受傷,4大NG動作須避免:搬東西時別彎腰、不要長時間蹲或跪姿、避免一直
沈莉馨/核稿編輯春節將至,全台各縣市政府以及各醫療院所相繼公布春節期間急門診時間;各醫院大多急診照常,2/9-2/12(除夕至初三)門診休診,但2/10-2/12(初一至初三)開設呼吸道傳染病特別門診,2/13(初四)起陸續恢復正常門診,健康網為便利民眾就醫,特地彙整相關資訊,詳細資訊請上各醫療院所
初春時節早晚溫差大,是心腦血管及呼吸道疾病好發期間,記得隨時留意身體健康,2月8日(四)小年夜起至14日初五(下週三)適逢7天春節連假,新北市衛生局長陳潤秋今天指出,全市18間急救責任醫院急診24小時照常,門診則視人力狀況調整,詳細資訊可上衛生局網站下載「113年春節連假新北市急救責任醫院門診服務情
葉立斌/核稿編輯很多人一早起床,突然感覺,脖子轉動有困難,又肩頸痠痛,這恐怕是落枕。對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示,可藉由維持正確睡姿,這也是最重要的,如枕頭要在合適位置、適度運動、營造良好睡眠環境、定時做伸展運動,來預防落枕。
沈莉馨/核稿編輯大掃除搬東搬西,結果隔天感覺手肘內側莫名疼痛,甚至好像有點無力嗎?要注意可能是「高爾夫球肘惹」的禍!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,主要是手肘屈曲肌鍵受傷有關,長期姿勢錯誤或施力錯誤等造成,當手肘一出力或彎曲疼痛更明顯,甚至出現無力的狀況,建議別長時間過度使用,運動前適當熱身及伸
沈莉馨/核稿編輯冬天溫度變化大,肌肉關節較為緊繃僵硬,貿然劇烈運動,容易一不小心就造成運動傷害。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,暖身運動能助肌肉與關節升溫;而冷身運動也很重要,透過緩和收操運動,讓身體不至於快速冷卻,肌
羅碧/核稿編輯近期有節目邀請中國媒體人王志安討論台灣大選,其中談話間影射到台灣人權律師陳俊翰。新北板橋復健科醫師王竣平表示,會開這類玩笑,可能是因為對脊髓性肌肉萎縮症(SMA)了解不足,因此介紹SMA症狀、發病年齡、治療等。其中各年齡層皆可能罹患SMA,不過產前、嬰兒時期發病者為最常見且最嚴重的類型