嘴饞別再喝珍奶及吃雞排了,你可以有更好的選擇!李秉勳和黃文龍兩位醫師建議可以吃海苔,因為海苔富含鈣、膳食纖維及維生素C,不僅有助於保持口腔健康,還是順暢腸道好幫手,可以增強免疫力。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳和竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍,分別在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自
擁有傲人的雙峰讓人好羨慕?其實巨乳困擾許多女性,除了生活不便也會影響身心健康,甚至進而手術解決胸前重擔;對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳列4大術後注意事項,包含:冰敷、禁菸酒、穿著具有支持性的胸衣或彈性繃帶及正常作息。李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚
說到居家運動,不少人都會想到伏地挺身,但這個不用器材也能做的徒手運動,藏有許多細節。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,伏地挺身練錯了可是會有受傷風險的,執行時要保持臀部緊繃,核心肌群收緊。此外,當手臂與肩膀夾角過大很容易造成肩膀負擔,對於沒有經驗的人來說很容易受傷。
隨著口罩令逐漸解封,容貌焦慮問題也愈來愈多,多數民眾開始在意臉上泛紅、青春痘或痘疤的情況。對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,一天千萬別洗太多次臉、不能只有在夏天時進行防曬,也別在敷面膜或還沒卸妝時就睡覺,這些習慣會讓你愈來愈醜!
桃園長庚紀念醫院院長楊政達接受洪鈞培文教基金會邀請,3月11日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「肺癌防治」講座。此活動為免費入場,也不必事先報名,洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
睡前看手機,結果越看越不想睡。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,睡眠品質不佳是現代人普遍的問題,呼籲大家可以多補充鎂、葉酸、鈣、維生素D等營養素,調節睡眠、放鬆、幫助神經傳導。陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」 發文表示,睡眠品質不好、難以
輔仁大學校長江漢聲接受洪鈞培文教基金會邀請,3月11日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「未來社會的樂齡生活」。此活動為免費入場,也不必事先報名,洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
上班一整天,回家躺在床上卻還是很難放鬆。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,每天久坐久站很容易導致大腿過度緊繃,這樣不僅很難放鬆,也會影響睡眠品質。他建議在睡前可以拉伸大腿肌,藉由放鬆運動舒緩緊繃。陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文指出,
不小心受到外傷,該使用什麼才能不留下疤痕呢?土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,除疤產品各有優缺點和使用時機,如外傷藥膏可減少傷口感染,加速癒合,但也可能有抗藥性或過敏的問題。免縫膠帶能降低傷口張力避免裂開,但可能會有過敏或是膠帶掉落的問題。
不少家長擔心自家小孩長不高,矮人一截,深怕錯過黃金長高期。對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,男生在約11歲至15歲;女生約10至13歲開始進入青春期,這時是急速長高的黃金時刻,一旦孩子出現1年身高成長不到4公分,或是有性早熟的情況發生,就要盡速尋求醫師協助。
服藥物只能用開水,配咖啡、茶或酒小心傷身!新北板橋骨科脊椎專業醫師陳鈺泓表示,曾在診間聽到有病人用咖啡配藥,讓他大吃一驚。他強調,茶和咖啡中的茶鹼會和藥物結合,可能會引起嘔吐及心悸等副作用。另外,酒配安眠藥,則是會引起中樞神經抑制作用。醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業
不少人在撿東西時,習慣彎腰而不是蹲下撿拾;對此,新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示,這麼做「腰真的會哭」,尤其單用彎腰來搬起重物,易引起下背疼痛、 腰部肌肉傷害、韌帶拉傷、椎間盤突出等問題。建議以蹲代彎,讓腿部肌肉來幫忙,降低身體負荷,保護腰部。
在地服務鄉親長達26年的湖口仁慈醫院,繼3年前開始透過院際交流,由醫學中心等級的板橋亞東醫院一般外科醫師李永繁駐院服務獲得口碑後,今年再跟亞東醫院合作,即日起亞東醫院心血管外科、眼科以及骨科醫師共5名醫師也在湖口仁慈醫院開設門診服務,並替有需要的鄉親做手術,提高湖口、新豐約15萬鄉親就醫便利性和品質
背痛是國人的常見困擾之一,新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示,若背痛伴隨下肢無力、排尿困難、大小便失禁等症狀,可能是神經受損;半夜、清晨時背痛,則通常和身體發炎有關;在嚴重外傷或跌倒撞擊後開始背痛,可能是外傷造成肌肉、骨骼受損病變,以上情況都建議須盡快就醫。
天冷泡湯是一大享受,但是醫師提醒,泡湯有4件事情要注意,分別是吃飽喝足不泡湯、飢餓空腹不泡湯、泡湯水深不要高於心臟,以及不通風不要泡湯,若能確實遵行,將可安心享受泡湯樂。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文指出,泡溫
光田綜合醫院沙鹿總院院長陳子勇接受洪鈞培文教基金會邀請,2月11日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「腦部健康・快樂生活」。此活動為免費入場,也不必事先報名,洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
一到冬天洗完熱水澡,皮膚就開始脫屑、乾癢,甚至在身上留下一道一道的抓痕嗎?土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳表示,這種情況可能是因為維生素A攝取不夠,因為維生素A能維持皮膚黏膜健康,幫助肌膚抗老保持水分,還能預防粉刺增生。李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科
和信治癌中心醫院副院長陳啟明接受洪鈞培文教基金會邀請,2月11日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「乳癌防治.掌握先機」。此活動為免費入場,也不必事先報名,洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
近年流行透過微整形來重回青春年華,其中包括肉毒桿菌的施打。對此,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳指出,肉毒桿菌術後4保養,分別為不要平躺、不要按摩、不要劇烈運動及避免接觸高溫,如日曬、溫泉或三溫暖,皆可能影響效果。李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科」提到
許多愛美人士,為了想要減緩皮膚老化,會到醫美診所做電波拉皮、音波拉皮療程。土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳提醒,拉皮手術雖然因時代的進步變安全,但還是要小心可能有後遺症,像是皮下血腫、顏面神經受傷、皮瓣癒合不良、頭髮生長不良、疤痕增生等。