沈莉馨/核稿編輯春節連假期間生活太放肆,飲食不忌口、大吃大喝讓凸小腹現形?金鶯診所營養師邱文亭於臉書粉專「金鶯診所-食在好減重」發文分享4招小技巧,讓脂肪「去去走」。包含:零食和正餐一起吃、多吃並多運動、盡量低油,多吃海鮮、並且餐前半小時先喝蛋白質飲料,如豆漿或蛋白粉,可以有效延緩血糖上升速度,蛋白
顯示卡大廠 NVIDIA 正式參戰 AI 聊天機器人 Chat with RTX,即日起開放用戶免費下載,讓 Windows 電腦加入生成式 AI 技術,不需要網路就能分析文件內容,還能夠總結 YouTube 影片。
新北市的萬里及金山地區是台灣杜鵑花苗主要產地,種植面積相當於30座足球場大。農業局長李玟今表示,市府、花農、藝術家們共同打造的在地品牌「萬金杜鵑」與農業創生團隊「金山漫遊」,從2月22日起至3月10日推出「職人體驗」,共計4主題、5場次,透過在地領路人的視角,深度了解當地歷史與人文風貌,目前已開放網
林婷婷/核稿編輯網紅「晚安小雞」與「阿鬧」日前赴柬埔寨開直播自導自演,遭到當地警方逮捕、召開記者會,今(16)判決火速出爐,2年有期徒刑,另每人罰款400萬柬幣(約新台幣3萬元)。事件掀起外界輿論,就有網友認為「阿鬧」在記者會上的道歉,道德觀比「晚安小雞」還差。
開工日到了!面對堆積一整個連假的工作,不妨透過 AI 來加快效率。Google 今日即分享 Gmail、Google 日曆以及 AI 助理 Gemini 的多項使用技巧,讓你新的一年更有效率。
曾任獸醫助理的桃園市民陳穎杰,3年前因照顧雙親而離職,他近日想重返職場而參加勞動部勞動力發展署為紓緩武漢肺炎疫情後旅宿業基層人力缺工問題而開辦的「客房服務人員培訓班」,結訓後成功轉任飯店房務員,還領得參訓的獎勵金5000元。陳穎杰就讀大學時主修動物科技學系,當兵退伍後,他找到獸醫助理工作並做了7年,
一輛紅牌重型機車前年被警方發現在8小時內於北宜公路多次透過「卡普(梯地壓車)」方式快速過彎,騎士後來對被吊扣牌照半年的裁罰不服提告,然二審台北高等行政法院維持一審認定結果,指裁罰沒有問題,且無濫用個資而侵害隱私的情況,判騎士敗訴確定。全案發生在前年8月14日,當時轄區新北市新店分局坪林分駐所警員透過
楊子儀在BL劇《關於未知的我們》飾演影響男主角一生至關重要的黑道老大,劇中有多場近乎瘋癲的演出。楊子儀坦言,以前演起來可能會覺得很過癮,因為是一種釋放、一種解脫,「不過可能是因為這幾年修佛的關係,那種失控的感覺反而變得陌生。」透露到現場梳化完成後,會找一個沒有人的地方靜一靜,找回角色的感覺,「收工後
紫色調的飾底乳、腮紅或蜜粉,搽上後清冷仙氣、提亮膚色的效果,在美妝市場掀起一波風潮,紫色彩妝能讓膚色變白皙的說法,也在美妝論壇中流傳開來,實際上,這卻可能是誤會一場?
中國快艇越界捕魚,我海巡署昨驅離時,該艘快艇加速蛇行拒檢,導致4名中籍船員落海,其中2人送醫不治。對於中國國台辦發聲譴責,民進黨立委王定宇表示,這個事件就是一個執法者追補違法者導致的事件,讓證據說話,不要過度政治化;以政治性言論評論這個事件,對執法者不公道,對事件也沒有助益。
春節7天連假一轉眼就結束了,多數民眾都是在今(15)天正式開工,結束連假最需要美食收心,Global Mall集結近70家品牌推餐飲美食買一送一、第二份半價或優惠7折起,包括星巴克、Krispy Kreme、大河牧場、Cold Stone、蔬坊、米哥烘焙坊、于
葉立斌/核稿編輯拿個水杯、碗盤,外側手肘都會疼痛?郵政醫院骨科醫師曾柏凱分享,網球肘是一種慢性的肌腱炎,好發於40到60歲左右的青壯年人,或從事特定運動型態的人們,患者可能因長期的勞動,加上肌腱退化,而產生問題。可透過復健或注射治療,若不見效可嘗試內視鏡治療,其相當有效且不易復發。
農曆春節假期進入尾聲,精神科醫師傳授3項簡單的策略,幫助民眾做好收假的身心建設,從悠閒的假日氛圍回歸,準備好面對繁忙工作的挑戰。奇美醫院精神醫學部部長林健禾表示,春節連假結束,從精神科醫學的角度來看,這種轉換不僅是日常生活的調整,更是一個生理和心理上的過渡過程,常見的身心反應如倦怠、焦慮、壓力感增加
拜登身心機能減退 繼位討論增加美國總統拜登擔任前總統歐巴馬副手時期即出現的「可能未經授權移除和保留機密文件或其他紀錄」行為,二○二二年十一月曝光引發司法部調查後,再次引發美國民眾對拜登高齡與心智能力的疑慮。對此,總統繼位順序居首的現任副總統賀錦麗向《華爾街日報》重申,「已準備好服務。這點沒有疑問」,
徐新洋去年9月甜蜜迎娶俄羅斯老婆「Soa」宋蕊安,這是他晉升人夫的第一個新年,他與爸爸徐乃麟在春節時展開「父子對談」,提到一家人長年各奔東西,有很多年沒有一起過節,所以只要能聚在一起都相當珍惜。提到往年圍爐家人會一起搓個麻將,而「麻將高手」徐乃麟則頻頻搖頭說:「他們都是肉腳!我跟他們打真是太痛苦了。
農曆新年假期除了出遊之外,許多人會趁此時好好沉澱,省思去年的表現並規劃來年目標。衛福部桃園療養院臨床心理師阮鈺鈞提醒,不論過去表現如何,只要記住一件事「肯定自己在這一年的努力,已經沒有什麼可以比現在更好了」,他分享專注此時此刻的當下、承認生命的有限性2個觀點,希望民眾對於自己的人生,可以有不同的想法
41歲的李婉玲曾從事服裝設計12年,卻遇上父親洗腎需照護,身為長女,毅然決然轉去社福,加入唐氏症基金會從頭學習照護知識,至今5年已成該會愛樂發展中心主任,她將職場專業用在家庭照護,從不覺得累,更發揮個人特質,協助唐寶寶茁壯,幾十遍、上百遍的耐心,她說:「突然有一天,看到他拿起湯匙舀一口飯,真的都值得
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕勇士交易大限前未做出補強,僅將後衛喬瑟夫(Cory Joseph)送給溜馬換取選秀籤,但根據《NBC Sports》勇士隨隊記者波爾(Monte Poole)報導,勇士有意補強禁區,為了季後賽做準備。先前報導指出,勇士預計在接下來的買斷市場還會有操作。隨隊記者波
明天就是西洋情人節,不少人希望在新的一年以全新面貌迎接好運,讓感情、事業、人緣都能收穫滿滿。其實,只要掌握上妝技巧,改頭換面的效果比微整更好,南韓女星張員瑛的微笑嘴唇、Jennie的氛圍感腮紅,或是網路討論度超高的立體骨相妝,都讓愛美人士趨之若鶩、爭相仿效,
孫盛希對插花有興趣,過年精挑花材親自完成喜氣的「希式開運招財盆花」擺放家中,祈願新的一年更順利,增強光芒,更討人喜歡。★紅金色系花材討喜 富貴快樂人氣旺談到插花,孫盛希說主要是疫情期間外面活動減少,某次她收到一些花材,自己在家看影片學插花,「滿有趣的,感覺也是滿氣質的項目,沒想到我會喜歡上插花,很療