農曆春節即將到來,民眾忙著除舊佈新大掃除,台中慈濟醫院復健科醫師李信賢提醒過節前的大量家務容易過勞,要小心不良姿勢引發肌腱發炎、關節受損、神經壓迫,建議民眾可「用適當工具,避免肢體負擔造成傷害」,春節前大掃除才能省力又安全,特別是已有骨質疏鬆、骨折、韌帶損傷的人要避免勞動,以免再次傷害使病況惡化。
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢,罹患人數已突破220萬人,若控糖成效不佳恐提高併發症發生率,因此日常血糖監測便成管理重點。然而,傳統血糖機需頻繁扎針,降低量測意願,連帶影響控糖成果。拜科技之賜,目前已有14天連續葡萄糖監測(CGM)科技,採感應方式免除每日採血之苦。糖友何先生表示,以前運動時
今年春節連假長達10天,在南投縣政府衛生局協調下,縣內10大醫院於春節期間多半維持正常門、急診等醫療服務,並強化過年醫療量能整備,讓民眾就醫無障礙、安心過好年。南投縣衛生局長陳南松說,縣內計有南投、南基、竹山秀傳、東華、埔基、埔榮、草屯療養院、曾漢棋綜合醫院、草屯佑民及惠和等10家大型醫院,衛生局也
長輩常說「小時候的胖不是胖,多吃點沒關係,吃多才會長大!」,但醫師表示,研究指出,若國中前是胖子,一輩子都要跟肥胖搏鬥。要解決兒童肥胖問題,可限制孩童飲料攝取,增加其活動量並減少使用手機,也可和孩子一起做家事,且家長應與孩子一起改變飲食、生活習慣。
中國開放邊境後,我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)境外移入病例風險提升,中央流行疫情指揮中心今(9日)宣布,明起至2月28日,開放新一輪免費領取1份共5劑快篩試劑,對象包括0-6歲學齡前幼兒、65歲以上長者。另外,1月12日起至2月15日前,將提供全國弱勢民眾每人4劑公費家用抗原快篩試
這幾週天氣轉為乾冷,40歲的黃太太長時間在家裡開著暖氣機,最近發現早晨睜開眼睛時,都會覺得澀痛,甚至連滑手機都會流眼淚,經診斷是乾眼症加重了,讓她好焦慮……。●缺水型乾眼:占50.3%,主因是淚液生成不足,因為年老、荷爾蒙或雷射手術等,造成淚腺受到破壞、功能退化,導致淚水生成不足。
工作繁忙,沒時間上健身房,那麼居家運動就是好選擇。醫師表示,現代生活中長時間的臥坐、低頭用手機等習慣,讓許多人的背肌和旋轉肌群失衡,而日常生活中需要背肌的時候遠比想像的多。醫師推薦「引體向上」(Pull-up)動作來訓練背部,只要將安全的伸縮槓固定在門上,就能執行。
現代人生活忙碌、容易疲勞,不過能透過簡單的肌膚輕撫、肢體活動,花不到20分鐘就能輕鬆養生。台中慈濟醫院中醫婦科醫師王嘉涵分享養生16宜,以活動關節和專注上廁所為基礎,將活著就要動與專注訂為生活準則,並可以從頭到腳輕撫按摩,強化全身氣血循環,維持健康體機能。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,不過因邊境檢疫放寬,不少民眾紛紛出國旅遊;中央流行疫情指揮中心提醒,使用疫苗數位證明出國旅行應於護照換(核)發後隔日再至系統請領。中央流行疫情指揮中心今天說明,近期民眾出國人數遽增,「數位新冠病毒健康證明」的疫苗數位證明下載數量由去年11月每日平
現代人3C產品不離身,把手機帶進廁所是愈來愈普遍,趁坐在馬桶上的幾分鐘瀏覽社交軟體。醫師表示,根據研究顯示,在廁所內閱讀可以讓人放鬆,進而讓排便更順暢,但久坐在硬的馬桶圈上,讓直腸或肛門靜脈產生壓力,容易罹患痔瘡。所以建議民眾,如廁時間控制在10到15分鐘以內。
手指關節總是會莫名疼痛、僵硬嗎?現代人手機不離身、只要一有空閒就想滑手機,不過,長春藤預防醫學健康管理醫師陳炯瑜提醒,長期下來不只傷眼,手指關節可能也會加速退化,甚至讓手指退化性關節炎提前報到,淪為雞爪手。雞爪手是什麼?陳炯瑜說明,當手指末端關節增生骨刺,關節開始橫向長,變得粗大就像竹節一樣,形狀看
農曆春節假期快到,健保署今天提醒民眾,每年健保卡遺失、毀損的申請補發高達90萬張,當中有超過半數人是臨櫃補辦;健保署指出,民眾申辦可透過已註冊綁定的「全民健保行動快易通|健康存摺」APP的「健保櫃檯」,即可免出門以線上申請健保卡。健保署指出,「全民健保行動快易通|健康存摺」APP的「健保櫃檯」也可以
那天王小姐來掛號,進診間後表明,她其實是要問爸爸的事情。她的爸爸今年65歲,從兩、三年起開始懷疑她媽媽有外遇,只要媽媽一出去或買菜太久,就開始狂扣手機,如果媽媽回覆慢或沒接電話,回來便大發脾氣。尤其看到媽媽跟鄰居(男性)講話、打招呼就會氣噗噗,平常也常檢查媽媽的手機訊息。爸爸過去做工賺錢,也很辛苦,
北市信義區知名「時尚美學中心」美容公司,涉嫌在未取得合法醫療器材許可證情形下,擅自從中國進口違法醫療器材「OPT冰點脫毛儀」,向顧客謊稱為美容儀器,不須醫師操作,藉由聘僱正妹美容師的除毛服務,向顧客收取費用,且為加以宣傳,還於臉書粉絲專頁,分享許多藝人前往該公司消費的心得,吸引民眾。刑事局偵七大隊第
農曆春節將至,各縣市持續提供部分長照2.0服務,包括居家服務、日間照顧、家庭托顧、專業服務、交通接送服務、喘息服務及餐飲服務等,不過衛生福利部今(3日)提醒,長照7大服務春節不打烊,但需提前預約,部分縣市本週預約截止,有需求的家庭可撥打1966長照服務專線預先申請。
聽力不好不僅增加溝通難度,也會讓大腦缺乏刺激而加速退化。怎樣才能保護好耳朵,促進語言的理解辨識?中醫師建議,可按壓和髎穴、聽會穴、地倉穴、下關穴,以及內耳點、皮質下點等,能促進語言的溝通理解能力、提升聲音的判斷力。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀在臉書粉專「林舜穀中醫師談失智照護」發文指出,
常聽到家長抱怨「孩子都把我們的話當耳邊風」,或是說話不算話,還是很會要求別人,不會要求自己。最重要的是,約好的事情又常常反悔,讓原本的計畫都被打亂。但在檢討孩子之前,家長要先問自己3個問題:●這個約定是雙方面都同意了嗎?●內容有兩邊都清楚了解嗎?
台中91歲陳阿嬤今年初因腦中風緊急送醫,雖然幸運救回一命,但術後出現右手、右腳無力併發症,無論床上起身、吃飯、如廁等都需要家人協助,讓阿嬤身心嚴重打擊,情緒常常陷入憂鬱,經建議採用「鏡像手機器人」後,阿嬤狀況明顯改善,不僅手臂能舉高,手掌還能握住愛孫的手,讓她對人生重拾希望。
一名36歲台積電工程師因長期於無塵室操作電機配備及電腦,右側持續性的肩膀及右前臂痠麻,更惡化到右手無力。檢查後是頸椎第4節至第6節椎間盤突出造成第4節至第6節右側神經根以及脊隨壓迫。在接受微創頸椎第4節至第6節人工頸椎間盤置換後,術後6小時下床活動,手術後24小時出院,手術後第3天回到無塵室的工作。
科技照護已成為高齡化社會重要趨勢,社團法人臺灣愛的萌芽福利協會理事長劉志枰向代理輔具業者永樂屋採購100組、市價合計30萬元的安照小護士跌倒偵測裝置,今天捐給新竹縣政府社會處老人福利科,將優先提供關懷列冊的低收入戶、中低收入戶獨居老人或領有身心障礙者生活補助的未滿65歲獨居身心障礙者至協會申請,以實