減肥除了勤運動外飲食控制也很重要,但大家有沒有覺得正值減肥時期身旁的誘惑就特別多,像是酥脆洋芋片、香氣逼人的炸物,即使體重不斷上升,還是戒不掉美味的食物該怎麼辦?根據「Daily Mail」報導,只要對著鏡子吃垃圾食物,就會使食物變得不美味,讓你不再受罪惡美食的誘惑。
踏入社會你的體重是不是不斷飆升呢?變胖除了代謝力隨著年紀增長變慢外,三餐不固定也是主因之一,尤其是經常加班的小資女,晚餐總是拖到深夜才吃,又容易因為壓力大、餓過頭大吃大喝,讓體重永遠回不去。日本美容健康網站「modelpress」分享5個晚吃也不會發胖的技巧,即使在不對的時間吃晚餐也不用擔心體重上升。
懷孕7個半月的健康名模林可彤,平時十分熱愛在社群網站上分享穿搭、運動等生活點滴,即使進入懷孕後期也依然纖細的美麗體態,令許多女性極為憧憬。出席全球最大人字拖製造商旗下三大品牌-Ipanema、Zaxy、Rider全台首家旗艦店開幕活動時,時髦的可彤也分享自己私下的美腿穿搭秘訣......
對許多女性來說,減肥是一輩子的課題,如何才能看起來比較瘦、穿衣服比較美,讓自己更有自信,也是研究不完的學問。身為肉肉女代表的時尚部落客Jay Miranda,精彩的穿搭變化除了帶來豐富靈感之外,想要顯瘦的你更不能錯過iStyle編輯整理的超強「顯瘦對比照」,掌握以下5個原則......
五官深邃、身材火辣的房思瑜,不僅憑藉台劇「如朕親臨」獲得高人氣,愛健身的她更是標準的運動美人!不過,在接觸運動前,房思瑜也和許多女生一樣,因為從學生時期開始就經常「久坐」,深受下半身水腫和肥肉鬆鬆軟軟的困擾。假如你也想和思瑜一樣甩開「泡芙人」標籤,擁有線條緊實的......
每到夏天,洋裝絕對是時髦女性最愛的穿搭單品之一,不僅搭配省時不燒腦,可休閒、可甜美、又能展現女人味的造型,更是任何場合都適用!「衣Q」極高的美國第一千金伊凡卡,本身就是個不折不扣的「洋裝控」,究竟這個夏日入手哪些洋裝才稱得上時髦,看看伊凡卡的私服穿搭就能略知一二!
長期肩頸痠痛,天天渾身不舒服嗎?除了長時間看電腦、滑手機外,生活中還有哪些動作會讓脖子、肩膀緊到不舒服呢?iStyle特地專訪國泰綜合醫院物理治療師簡文仁,請他點出上班族常見的不良姿勢,以及教你如何立即舒緩疼痛。
天氣炎熱讓你懶得出門運動嗎?還是工作忙碌讓你沒時間運動呢?國外網站「Popsugar」整理出6個簡單的居家運動,不需要任何器材,只要每天花10分鐘就可以精準鍛鍊到每個肌群,有助於雕塑迷人曲線,即使再忙、再累還是讓自己簡單動一動吧!
突如其來的一陣暴雨,不只打壞了原本安排好的行程,更讓走在路上的你全身濕答答,連鞋子也難以倖免地進水弄濕了嗎?穿著悶濕的鞋子不僅會讓雙腳非常不舒服,更會滋生細菌、造成異味,令人十分困擾。以下幾個實用技巧,不只可以讓鞋子乾得更快,更能去除異味,重點是非常省錢,不學起來實在太可惜!
在寸土寸金時代,大多數人居住在小坪數空間裡,如何利用小技巧將空間變得寬敞、明亮,是現代都市人必修的功課。「GRAZIA」網站整理出5個方法,讓小空間在視覺上瞬間放大!
流行風潮延續了好幾季的一字領穿搭,不僅小露鎖骨香肩的設計性感又可愛,露出纖細肩頸、藏起手臂肉肉的搭配巧思,更是顯瘦造型不可或缺的神級單品!究竟本季有哪些一定要注意的流行元素,穿著時又有什麼方法可以避免一字領滑動、位移,現在就讓自由iStyle帶你一一破解!
大家都知道星座會透露我們的人格特質與個性,但其實也會反映我們喜愛的人事物,甚至是空間設計。根據「GRAZIA」分析出12星座個別喜愛的居家設計,可以知道獅子座的家最華麗,天秤座則是跟美脫離不了關係,那其他星座呢?
想要維持居家整齊「收納」扮演著關鍵角色!收納本身就很有難度,加上要收的好看、收的有質感就更難,因此許多人最終都會放棄。iStyle整理出5個兼具實用與質感收納小技巧, 只要跟著做一定可以感受居家環境質感瞬間提升!
堆積如山的衣物、散落在桌上的各類單據...想要每天把家裡打掃得一塵不染,真的是一件不容易的事!其實想要維持家裡的整齊清潔,靠的不是每天大掃除,而是從小細節養成好習慣,現在就來看看,忙碌的你要如何對付家中常見的5大亂源!
寬褲熱潮燒不停!夯了好幾季的寬褲流行,從一開始的雪紡、百褶,到近期爆紅的丹寧材質,不論怎麼變都是下半身肉肉女生的穿搭最愛。尤其,近來不少女星也加入丹寧寬褲愛好者的行列,究竟哪些款式、哪些穿法最時髦,現在就讓自由iStyle為你一次總整理!
植物會行光合作用,吸收二氧化碳釋放氧氣,有助於淨化空氣,但由於許多生活用品都會釋放有毒物質,導致身體出現喉嚨痛、眼睛癢、狂打噴嚏等不適,所以栽種在家裡的植物不可以只會行光合作用。根據「華盛頓郵報」報導,下列這5種植物,不只會行光合作用,還可以吸收空氣中有毒物質喔!
接連下了好幾天的雨,明顯感受到家中濕氣變重,從衣櫃中拿出來的衣服摸起來不再乾爽,甚至帶有一股刺鼻的霉味,到底要如何有效避免衣服發霉呢?其實收納前只要學會下列這4招,就可以輕鬆擊退惱人的黴菌,再也不用擔心衣服會長「毛」!
不管手臂粗不粗,若是有蝴蝶袖掛在手上,搖搖晃晃地穿起任何衣服都會很難看,而且即將到穿無袖洋裝的夏天,女孩們更是得先提前做好準備應戰,為此「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」特地請來按摩專家教導一套緊實手臂的按摩技巧。
每次一聊到令人在意的「眼週問題」,幾乎每個女人都能滔滔不絕地說出好幾種困擾,黑眼圈、浮腫、眼袋、細紋、下垂、看起來沒精神......隨便任舉一項都非常棘手,想要擺脫可不是那麼容易!不過,時尚媽咪Melody對於透過保養替雙眼增添光芒,強化「眼緣」的第一印象卻非常一套......
俗話說要收買男人的心就要先征服他的胃!在這個美圖充斥的年代,除了要會燒一手好菜外,可以激發食慾的擺盤也很重要。如果你不是很會做料理,那就耍點小聰明學些擺盤小花招,大大提升食物的美味程度, 一定可以成功收服男友的心!