財團法人罕見疾病基金會設立的新竹縣私立關西身心障礙福利服務中心在前年2月動土後,已經取得黃金級的綠建築認證,本月中就將剪綵啟用。佔地約1.8公頃的服務中心建築群,導入資源回收再利用、全齡無障礙共融式公園等特色打造,啟用後每年可望服務2500人次,將是亞洲最大服務罕病病友及其家庭的社福機構。
常聽長輩說「小時候養胖點,以後會抽高」,但兒童期肥胖真的沒有健康隱憂嗎?研究發現,5-9歲嚴重肥胖的美國印第安兒童到了20歲,發生第二型糖尿病的機率是正常體重兒童的12倍。因此,營養師指出,兒童長胖不一定會抽高,但卻會誘發第二型糖尿病,並提醒家長應注意5事項。
英國女王伊莉莎白二世(Elizabeth II)長壽養生秘訣是麥得飲食法。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享女王1日菜單,並提到該飲食法以多吃原型食物為主,能幫助控制血壓、預防失智。另外,建議食用10補腦食物;避免吃5傷腦食物。英國女王1日麥得飲食菜單
下班常覺得很累、很煩,明明肚子不餓卻想吃東西?台北市好日子診所院長黃煜晏表示,其實這就是情緒性進食,肚子實際不餓,但因生氣、疲累、煩躁等情緒而大吃大喝,再萬般後悔。他也提出破解方法為進食前先暫停、反問自己吃的原因,並針對「真的餓」、「因無聊」、「因煩躁」、「純想吃」4種進食原因提出相對應解法。
口臭令人在社交場合時感到尷尬也嚴重影響交際;對此,六福堂中醫診所在臉書表示,以中醫觀點來看,長期口臭是身體機能變化的象徵,建議有此困擾的朋友尋求醫師幫助,找到真正原因,避免延誤治療。另外以下也提供民眾,可以簡單自我判斷是否有口臭的2方法:● 用舌頭舔手腕,等口水乾後聞看是否有異味。
面對國內外登革熱疫情升溫,絕對要提高警覺,台南市教育局與國家衛生研究院合作推動「防蚊實驗社團」,從校園深耕「防疫作戰」認知,建立公共衛生觀念。市長黃偉哲表示,公衛扎根於學童,防疫就會融入於生活,教育局與國家衛生研究院國家媒蚊傳染病防治研究中心合作推動「校園病媒蚊蟲在地生活深耕-防蚊實驗社團」,由教師
高雄市三民區一棟透天厝堆放大量廢棄物,造成老鼠、蟑螂亂竄,影響社區公共衛生,環保局統計5天內清理出逾30公噸垃圾和資源回收物,獨居於該處的康姓男子被送往高雄市立凱旋醫院住院評估治療。很多人不解為什麼囤積物品造成環境髒亂要被送精神病院治療,那之前某位立委自曝房間凌亂,是否也應該去就醫呢?
垃圾食物吃起來很開心,但高油、高糖會造成許多慢性疾病,醫師表示,美國的營養專家稱此為標準美式飲食,就是所謂的「悲傷飲食」,因食用過多,除了會造成肥胖外,還會導致憂鬱症、動脈硬化、大腸癌等疾病。科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」發文指出,悲傷飲食因充斥著高糖,如高果糖、玉米
罹患直腸癌末期的藝人余苑綺昨(21)日病逝,享年39歲,為何她不菸不酒、飲食健康,還會被癌症纏上?醫師表示,近年來,早發性大腸癌的盛行率愈來愈高,也有年輕化的趨勢,而壓力、代謝、飲食等都可能導致腸道生態系統失衡,提高罹癌風險。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文指出,近年來
想要減重,除了少吃多動外,可別輕忽「睡眠」!營養師指出,睡得不好一定變胖,長時間睡眠若有問題,會直接影響體內兩種荷爾蒙—飢餓素、瘦體素分泌,使人更有機會吃高熱量食物、影響代謝及胃口,難以控制體重。睡不好更容易想吃垃圾食物、影響代謝率及胃口營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文
夏天讓人沒食慾,常以飲料取代水、零食取代正餐,卻不知不覺中吃下更多熱量;對此,長春藤預防醫學健康管理的營養師鄭惠娟提醒,夏季飲食勿觸三大地雷,以免養成易胖體質,並提醒想要吃得健康又能減重,最重要的就是定時定量、營養均衡,不過飽但也不餓過頭。
一般講到牙周病,似乎很難令人聯想到阿茲海默症。牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享兩者關聯機制,並透露兩招預防牙周病導致的阿茲海默症的方法。歐凱捷表示,牙周病的細菌毒素使身體產生細胞激素,並流入血液中經由血液循環進入大腦,使大腦中的一種蛋白質「β類澱粉蛋白」(大腦
減重減脂是長期的抗戰之路,而飲食的選擇、控管相當重要,但許多人明明吃不多,卻瘦不下來。對此,好日子診所家醫科醫師蕭伶茲在臉書粉專「好日子診所」發文表示,大多人都是攝取「空熱量」的食物,導致人體產生隱蔽性營養需求的飢餓症狀,會有代謝異常、免疫力下降,生活型態受影響等問題。
即便許多人不承認,但幾乎所有人都會挖鼻孔,美國問卷調查顯示有91%成年人仍在持續挖鼻孔。專家指出,某些人會把鼻屎吃下去,這很可能會導致吃下許多細菌及環境污染物,建議鼻屎最好用衛生紙包好再丟棄,並且仔細清潔雙手。澳洲麥覺理大學教授吉爾林(Michael Gillings)、環境科學家泰勒(Mark P
當婚姻生變走不下去時,有些人會想要積極爭取孩子的監護權,或者是獲得孩子的認同,因而會想要挑撥孩子和另一方的感情,但諮商心理師提醒,小心這樣做會傷到孩子,讓孩子不信任人、出現分離焦慮、沒有安全感,甚至有假想敵,擔心被迫害。諮商心理師林萃芬在《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際
癌症關懷基金會昨天發表最新「全台學童飲食調查」,發現8成的受訪學童在放學後到睡前都會吃零食和垃圾食物,其中5成是在晚餐前、3成是在睡覺前,且吃的垃圾食物有9成是零食、蛋糕、炸物、熱狗和香腸等加工食品。7成喝不健康飲料這項調查從去年3月到今年1月,收集對象包括北中南國小3年級到6年級的學生,回收有效問
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病例逐漸降低,但長新冠症候群的頭痛、疲倦、腦霧等症狀,仍讓人憂心難道病毒還在腦袋裡嗎?醫師指出,國外研究發現腦霧的原因並非病毒直接入侵腦子,而是你的免疫反應,破壞腦血管!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出,我們常
癌症關懷基金會今天發表最新「全台學童飲食調查」,發現8成學童在放學後到睡前都會吃零食和垃圾食物,其中5成是在晚餐前、3成是在睡覺前,且吃的垃圾食物有9成是零食、蛋糕、炸物、熱狗和香腸等加工食品。這項調查從去年3月到今年1月,對象包括北中南國小3年級到6年級的學生,回收有效問卷共1萬9256份。結果顯
隱形眼鏡固然方便,但你知道正確的配戴原則嗎?食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」提供「4不2要」原則,並提醒隱形眼鏡須經專業人員配鏡,若有不適也要立即尋求診治,在使用後要丟入垃圾桶,以免造成環境問題。●「4不2要」原則「不」要超過建議配戴時間
日前有台南最強老爸1打3照顧染疫家人全身而退,大家都好奇究竟如何做到的,光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫表示,唯有沙盤推演過,才能讓自己做好更萬全的準備,若不幸真的需要隔離了,才能瞬間啟動、從容的應戰,度過病程,將危險減到最低。建議民眾做好防疫居隔要避免迎風的房間,並做好隨手消毒。