不少民眾都有痛風的困擾,痛風是一種急性的關節炎,原因主要是尿酸的結晶積在關節,有時發病還會被人被笑說「是不是昨天吃太好?」對此,中醫師李俊儀表示,其實吃或喝進去的食物,經過消化吸收所形成的尿酸,僅佔身體總量的約20%。因此,不是吃太多、太好就變痛風,而是高尿酸已經在身體長達數年,吃大餐只是一個引爆點
新研究:綜合維他命可減緩認知衰退6成依據我國國發會的資料顯示,台灣人口老化,於2018年時已達高齡社會標準,預計2025年將進入超高齡社會。根據台灣失智症協會的推估, 65歲以上的族群每4位就有1位有認知衰退的情況,年齡越大發生比率越高。因此,具備學會辨別失智症前兆、提早預防失智症的觀念,以及補充完
文 / 林亮華34歲的吳小姐因為摸到左側乳房有腫塊而就醫,接受檢查和穿刺後,確診為乳癌。乳房外科的醫師告訴她,手術後可能須接受化學治療,而化學治療會傷害到卵巢功能,造成日後可能不孕,因此,請她至生殖中心諮詢。經過了解,吳小姐還未婚,有一個交往的男友,且並不打算倉促結婚,因此,我們提供了「凍卵」的選項
55歲的林小姐因工作需要長期站立或頻繁走動,最近她因為左側膝蓋痠痛,被迫放棄原本的運動習慣,心急就醫後被診斷為膝蓋退化性關節炎,醫師同時建議她減去停經後上升的體重。代謝降體重升 關節負擔重易退化退化性關節炎是最常見的關節病變,好發在膝蓋、髖部、脊椎、或是手指等關節,臨床症狀以疼痛為主,常因為活動而變
33歲張姓警察左腰腹部被衣服一卡到就很痛,他以為是前幾天捉嫌犯時扭到腰,自行貼痠痛藥布,後來卻冒出紅疹,抽痛感也變強,他懷疑是藥布疹,抹了皮膚藥膏也沒用,後來紅疹變多,連成一片,他痛了1週才就診,確診為帶狀疱疹,服了1週的抗病毒藥後好轉。他不想再發作,決定施打新型的帶狀疱疹疫苗,以降低復發機率。
芒果季來臨!營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出,每到夏天最期待的水果絕對是芒果,連它的製品芒果青、芒果乾都一起在愛,新鮮芒果擁有豐富的維生素C和維生素A,但要小心,若製成加工食品會導致大部分的營養素流失,例如維生素C遇到高溫就很容易受到破壞。
近日網傳台灣肥胖率(50.3%)高出日本10倍(4%)的原因是不愛運動,但湞媄診所院長王姿允指出,最根本的原因其實跟飲食有關,台灣人外食比例高、早餐習慣不良,且以高油、高鹽為主,再加上攤販文化,自然使肥胖率飆升。此外,日本的營養午餐使孩子培養良好的飲食習慣,台灣應跟上腳步,才能解決兒童肥胖問題。
食物一下肚紅腫發癢跟著來,小心食物過敏了!對此,林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文分享,國人10大食物過敏原排行,其中雞蛋是過敏原佔最大宗,提醒民眾,經常發生過敏者,可記錄每天吃過的食物,建議以原形食物為主,可更清楚過敏來源。醫師指出,食物過敏是吃到過敏原所引發的現象;而慢性食物過敏通常是接觸過敏
巴金森氏症是一種神經疾病,好發於老年人,顫抖是最常見的症狀,也可能會出現駝背及小碎步,也因如此常被誤以為是正常老化現象,而延誤就醫。對此,五股翔展診所院長傅裕翔指出,除常見症狀外、也可能出現自主神經系統症狀、精神症狀、語言及溝通問題。如:便秘、性功能障礙、抑鬱及說話速度減慢等。他分享5大常見症狀,
部立雙和醫院與連江縣衛生福利局簽署策略聯盟合作協議,共同整合離島地區醫療資源,日前由雙和醫院神經內科暨醫務部主任醫師陳龍,率神經內科醫師陳嘉泓及游順帆組成醫療團隊,前往參與馬祖社區整合式健康篩檢服務活動。醫療團隊15天走訪南竿島、北竿島、西莒島、東莒島及東引島,總計進行11場次,服務近3千名離島民眾
根據世界骨質疏鬆基金會統計,女性過了更年期,每3位就有1位可能因骨質疏鬆症而骨折。對此,營養師沈宛徵提醒,女性的骨骼架構天生比男性小,骨骼內儲存的鈣質也相對較少。尤其在停經後,原先保護骨骼的雌激素分泌大減,造成骨質密度急遽流失,引發骨鬆,若是鈣質已嚴重流失,或是停經後才補充,恐不見效果。
堅果不僅美味,對健康也有許多益處。營養師許育禎表示,吃堅果具備預防心血管疾病、放鬆情緒、補充維生素、礦物質、延緩血糖上升等作用。她也推薦,早上可以利用約2湯匙堅果,搭配沙拉、炒蛋或水煮蛋、雜糧麵包一起吃,再來一杯黑咖啡,就是一份清爽的早餐組合。
國民黨立委參選人徐欣瑩關心長輩健康,今上午邀請「老萊子社區服務隊」到新豐鄉重興社區舉辦免費老人失智健檢,上百位民眾踴躍報名參加,透過生動講座以及腦年齡測試讓大家更認識失智症;會後,徐欣瑩獻給每一位參與者康乃馨肥皂花,預祝母親節快樂!徐欣瑩表示,台灣人口老化,將於2025年邁入超高齡社會,而失智人口也
據勞動部統計,2022年國人年總工時為2007.6小時,在全世界排名第4。身心科醫師表示,即使台灣人平均工時已過長,卻仍把工作帶到休息時間中。應問自己為何要工作,並思考因此而失去的成本,例如與家人相處的時光、身心健康等,才能做好平衡。此外,不要捨不得寶貴的工作時間,該休息時就休息,才能走得更長遠。
愛玉是不少台灣人最愛的夏日聖品,中醫師林本庭表示,愛玉富含果膠,食用會有飽足感,卻沒有過多熱量,還能消暑止渴,但本質較寒涼、含有豐富的鉀離子,可能不適合虛寒體質、腎臟病患,不建議吃太多。嘉義基督教醫院中醫科住院醫師林本庭在臉書粉專「林本庭 中醫師」發文分享,愛玉是桑科榕屬植物的果實,俗稱草枳仔,盛產
平時飲食不節制,喜愛大魚大肉,小心痛風找上門。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出,尿酸生成的速度變快、尿酸排出的速度變慢都可能導致痛風,想要避免痛風發生,平時應避免高普林飲食,如海鮮、動物內臟等,並少喝酒、含糖飲料。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線大甲清水沙鹿|脊椎
高雄市約有11萬多人是長照失能人口,市府攜手陽明交通大學、高雄榮總,打造「御老整合性照護平台」APP,今天簽署合作備忘錄。包括高雄市副市長林欽榮、陽明交通大學校長林奇宏、高雄榮總副院長許書雄、「九日生行動健康科技公司」張博論教授,今天共同簽署「御老整合性照護平台」合作備忘錄。
睡不好?常失眠?關於睡眠障礙,最直接的解決方式就是安眠藥,但不少民眾擔心其副作用及成癮性,而選擇中醫。對此,扶原中醫診所中醫師黃譯萱表示,失眠可透過茶飲來改善,準備浮小麥、甘草、大棗及黨參各2克,以500毫升熱水沖服。此外,晚上7至9點期間,屬心包經循行時間,此時可由心包經起點向終點輕輕拍打,有順暢
台灣人的洗腎率位居世界之冠,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出,健康飲食為護腎的原則之一,有健康的飲食才有健康的腎臟。因此,想要保護好腎臟,有4種食物最好少吃為妙,分別為加工食品、紅肉、重鹹食物、含糖飲料。陳佑丞在臉書粉專「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文表示,想要護好腎,飲食至關重要,有些食物是多多益善,
衛生福利部豐原醫院附設后里長照機構今天動工!將斥資4億7000多萬元興建,預計2025年6月正式營運,將可提供住宿長照200床、日間照顧30床。行政院長陳建仁今天出席動工典禮表示,蔡總統上任後推動長照2.0,經費從2016年不到50億增加至現在650億,逾13倍以上,目前長照服務涵蓋率已達7成,住宿