除了在少子化的時代守護寶寶的健康,面對高齡社會來勢洶洶,老人照護需求也正持續成長,當未來終有一天1對1的照顧模式不敷使用時,日照中心將是發展重點。衛福部長薛瑞元提出健全體系3個重點,包括與民間結合拓點、政府補助或調整收費標準留住人力,以及維持經營者的合理利潤,使長照產業能永續經營下去。
現代人工作煩忙,使生活作息及吃飯時間都不正常,造成了胃食道逆流的問題;對此,營養師表示,若長期忽視胃食道逆流問題,恐怕會演變成胃潰瘍,若繼續發展也可能會成為食道癌,因此營養師分享了能減少胃食道逆流發生的14種科學方法。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文指出,台灣人胃食道逆流盛行率近
評估健康的方式有很多,怎麼樣才能算是健康呢?中醫師賴信甫表示,只要讓3個數值下降,身體就能平安長壽,降低罹患心血管疾病、退化性關節炎以及癌症的風險。它們分別是BMI值、體脂肪率以及腰圍。賴信甫在臉書粉專「賴信甫中醫師.幸福減重室」發文表示,肥胖不只讓人短命,更讓人老年臥病在床。對此,他列出3個指數的
身體不舒服就先吃顆止痛藥會成癮嗎?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網表示,目前市售的止痛藥多為「非成癮性」,但若食用過多還是可能會造成嚴重的副作用,提醒在購買止痛藥時,記得向藥師諮詢正確服用方法,挑選適合的止痛藥,若使用3天症狀仍未改善,建議立即就醫,趕緊對症下藥。
成功大學參與1項遍及全球45個國家的國際性調查問卷發現,台灣人超過半數在14歲就開始觀看色情影片,但是性行為並不活躍,有固定性關係的大部份受訪者,在過去12個月中發生性關係的頻率為1個月2至3次、甚至1年只有2至6次,自慰頻率也比其他國家平均少了10%左右,相較下傾向壓抑。
花東地區規模6.8強震撼動全台,許多人被勾起當年921大地震經驗。大地震是台灣人共同的噩夢。不管是親身經歷劇烈地震搖晃,或是親眼目睹震災場景、或是反覆觀看新聞中的災難畫面,都可能啟動人體壓力激素系統,並作用到大腦焦慮和恐懼相關腦區,進而出現一些身心反應。
聚餐、應酬時有時少不了舉杯喝酒同慶,但隔天睡一覺起床,可能會有頭痛、噁心嘔吐、疲勞等宿醉反應。對此,中醫師提醒,飲酒前建議不空腹、飲酒中避免氣泡飲如香檳、氣泡酒,飲酒後要大量喝水,幫助酒精代謝。昌盛堂中醫診所中醫師陳思如在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,每個人對酒精的代謝能力不同,產生不一樣的宿
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)染疫患者康復後出現肺栓塞、呼吸道症候群的機率為未染疫者的1倍,中研院基因體中心特聘研究員謝世良團隊藉由台灣患者檢體研究發現患者發生血栓的關鍵,原來是病毒會活化血小板放大發炎反應,進而產生血栓,但只要阻斷嗜中性白血球表面的兩個受體CLEC5A和TLR2,就可
一名20多歲女上班族在洗澡時意外發現陰部出現約一公分硬塊,平常無感,但重壓時會有疼痛感,她的第一反應為懷疑是否罹癌,於是儘快就醫。診斷後確定為毛囊炎,依照醫師叮囑按時使用口服、外用抗黴菌藥膏,注意衛生習慣就可改善。女性陰部天生容易受到細菌感染,若在高溫悶熱的天氣下更容易發生婦女疾病,以下為女性私密處
天氣熱就會想喝冰涼飲品,但只喝飲料,水喝得少,就很容易出現尿路結石,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,尿路結石的種類有很多,台灣人多數是草酸鈣結石,而高草酸飲食會促使身體產生結石,他建議紅茶、咖啡、可樂等6種高草酸飲料要少喝,才能避免尿路結石發生。
國際安全情勢變化、經濟股市起伏、疫情影響家庭生活和工作⋯⋯面對這些壓力,您最近都還好嗎?台灣人壓力大,有一項國際報告顯示,台灣壓力指數全球排名第二。另外也有一項媒體調查指出,有超過7成的工作人口,說自己很有工作壓力。適度壓力可提升專注力 有好表現
隨著數百萬台灣人感染了新冠肺炎(COVID-19),嗅覺喪失問題再度受到一般大眾的重視,過去作者曾瀏覽世界各國的文獻發現大約一半COVID-19的病人會有嗅覺喪失的情形發生。嗅覺喪失也成為在疫情初發時,除了發燒以外一個非常重要的指標,當時的研究發現大部分病人在一個月內都會慢慢地恢復;但是隨著時間過去
中國有對夫妻生下1名像混血兒女寶,原本媽媽的爸爸是外國人,茂盛醫院遺傳學專家李月君說是「隔代遺傳」所致,端看小孩從父母方取得的基因,哪方顯性表徵較強而定。茂盛醫院表示,日前傳出中國有對夫妻生下1名像混血兒女寶,孩子的爸以為太太紅杏出牆,但親子鑑定卻沒問題,爾後發現孩子的媽看似華人,但追溯後發現原來媽
小小一顆蛋卻富含營養,一般人一天能吃幾顆?營養師廖容綺表示,一般人建議一天可以吃1-4顆,若對蛋過敏的人還是要限制食用量及頻率。而過去蛋黃背負著膽固醇含量高的問題,所以許多人會只吃蛋白,不過,蛋黃中的卵磷脂、膽鹼、維生素K2,可以預防膽固醇沉積在血管中。
維生素D對人體很重要,但國人普遍缺乏,尤其是嬰幼兒,因此台灣兒科醫學會也建議,新生寶寶從出生開始就要補充維生素D3,至少每天400I.U.。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄也指出,建議透過加強添加維生素D的配方奶來獲取,日曬刺激性過強。什麼是維生素D
市面上常聽到有蜆精、蜆錠等產品,不禁好奇蜆的營養價值如何?行政院農委會漁業署表示,台灣蜆的肉質Q彈又紮實,且還含有豐富的維生素B12,僅100克就含有84.16ug,為每日營養建議攝取量(RDA)的35倍,此外還含有維生素A、B1、B2、E、菸鹼酸、礦物質鋅、磷、鐵、Omega-3脂肪酸等營養素。
市面上營養補充品琳瑯滿目,該如何挑選適合長輩的保健食品呢?營養師陳怡錞在臉書專頁「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」及個人網頁表示,考慮到長輩的年齡、飲食內容、生活習慣、身體狀況、疾病與用藥等都不一樣,很難直接推薦大家要送哪些保健食品,但可以針對比較基礎、常見的長輩健康問題,所對應的補充品選項
低劑量電腦斷層(LDCT)可偵測小到0.3公分的肺部病變,是目前唯一具國際實證,可早期發現肺癌的篩檢工具,不過「偽陽性」偏高,在未進一步確診前,受檢者「壓力山大」,若接受侵入性處置,又擔心挨了不必要的刀。台大癌醫中心分院副院長陳晉興說,研究發現台灣的肺癌「長得很慢」,有更多時間揪出病灶。衛福部國健署
「腦中風是台灣成年人失能第1名!」立委余天小中風住院喚起民眾對於中風議題的關注。實際上,台灣每年約有5萬人發生腦中風。衛福部雙和醫院神經內科主任陳龍表示,腦中風死亡率雖然在下降,但發生率「沒有特別往下」,1年5萬人是「有症狀」,但許多屬無症狀的「黑數」。他直言,台灣人中風識能不足,若能提升,可於急性
根據內政部「109年簡易生命表」顯示,台灣人的平均壽命為81.3歲,其中男性78.1歲、女性84.7歲,是什麼原因使男女的平均壽命相差近6歲呢?外媒《每日科學》(Science Daily)報導,一項新的研究顯示,許多男性隨著年紀增長,Y染色體的缺陷會導致心肌疤痕,進而發生致命的心臟衰竭,這項發現可