窗外是老式建築常見的沿著公寓的露天樓梯,水泥梯下總是陰暗潮濕的角落,有綠油油的苔蘚和豐富種類的蕨科植物;然後還有一群青蛙。是年年如此嗎?每逢夜幕轉深沉,牠們開始齊聲大唱,「呱呱」、「咕咕」、「咯咯」地此起彼落,頗為興致高昂。新搬來的一兩個禮
根據統計,青少年有40%左右不滿意自己的外貌,70%左右不滿意自己的身材!青少年正是叛逆時期,看什麼都不順眼,對自己諸多抱怨,也是正常,問題是現代的資訊普及,有些青少年就會鑽進牛角尖,執意要整形。我自己是整形外科醫師,但是當我的女兒國中時告
酷熱的人生裡,總有著清涼的回憶。愛情,時間往往比夏季還短,思念卻比一生還長。陽光激發皮膚誓黑的意志。美白還是不美白,讓已被酷熱烤昏的腦袋,邊擦防曬、隔離霜還得邊壓抑奢望享受陽光的熱情,必須讓自己的身材變成天堂,小心的告誡自己:妳已失去了上個
木耳因為形狀像耳朵,又原生於樹上而得名,是1種菌菇,口感爽脆,很多菜餚裡都可見它的蹤影。早在秦漢時期,人們就已知道木耳有活血、止血的食療價值。木耳營養豐富,蛋白質含量是牛奶的6倍,因此被稱為「素中之葷」,礦物質、維生素和纖維素含量也不少。研
劉太太屬於第二型糖尿病病患,本身為教職人員,2個多星期前就醫。在營養諮詢的過程中潸然淚下,敘述著因擔心血糖控制不好會被家人取笑,所以當家人買麥當勞漢堡一起享用時,她以血糖控制及不喜歡吃為由,拒絕食用,轉身進入廚房製備食物食用,縱使劉先生一再
開在雜草叢生、崎嶇陡峭的南澳林道南線,不但得留意油門、空檔、四輪傳動之間的巧妙轉換,還得「迎接」突如其來的U型轉彎、礪石險坡等種種挑戰,開著Escape飆在林道上,為的就是尋找位於南澳深山裡的神秘湖,一個被泰雅族譽為聖湖的高山湖泊!陸彥瑞/
怡然居主人賴胤就原本是台北汐止崇德國小的老師,為了一圓女兒想看螢火蟲的心願,便在學校成立了「螢火蟲生態教室」,成功繁殖無數螢火蟲野放。前年退休回到屏東新埤的老家後,將這片占地兩千坪的蓮霧園改建為適合螢火蟲生長的濕地環境,今年初開始對外開放,
有越來越多近視的愛美一族,必須依賴隱形眼鏡過日子,但為了漂亮和健康兼顧,每日徹底清潔隱形眼鏡鏡片,是絕對不可缺少的動作。大多數人購買隱形眼鏡藥水的準則是什麼?選購時要特別注意,別忽視清潔藥水的採購訣竅,那可是會關係到你的眼睛健康喔。硬式隱形
炎熱的夏天,高溫易造成人體體溫調節失常,汗腺失去功能,無法控制體溫及散熱而中暑。它的症狀為口渴、頭昏、胸悶、噁心、四肢無力、注意力不集中、呼吸急促、嘔吐、出血等腸胃道症狀,嚴重時,會有抽筋、昏迷,與鈉、鉀等電解質不平衡的現象,有時患者本身中
如何在一張小小的A4紙裡,盡可能寫下完整有用的資訊,讓路人看到了也願意幫你一起找狗?哪些資訊是不必要的、哪些訊息是越清楚越好的?要不要在尋狗啟事上直接亮出「協助尋獲者將有重賞」的誘人字樣呢?每個製作關鍵都可以讓你離狗狗更進一步,卻也可能一個
狗狗走失的地點,往往代表飼主本來覺得牠應該在那、卻找不到的地方。有時候的狀況是,其實狗狗還在這一塊區域裡(如公園),或是附近(家裡的巷口),只是主人不知道用什麼方法很迅速地找到牠,或是讓狗狗聽到指令回來。隨時間一久,遂演變成走失案例。列出下
晴空萬里的夏日是每年狗狗走失最多的時刻!透過寵物專家的綜合意見,本期將列出台灣最容易走失的5大狗種+最危險的5大地點+數種科學的尋狗管道及方法,讓狗爸狗媽把走失的因素降到最低,也讓丟掉愛犬的飼主尋狗時,不會傷心忙昏頭。除此之外,還有DIY狗
國人因飲食不均衡,貧血人口其實相當普遍,一般人好像也不太在乎這個病症。貧血是指血液中的紅血球細胞減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。一般情況下,男性的紅血球細胞濃度低於410萬個、女性低於380萬個,或男性血素低於13.5克、女性低於12克,
鈣質是牙齒骨骼的基石,也是荷爾蒙分泌、神經傳導與肌肉收縮的重要離子,所以市面上有許多鈣質補充營養品,大部分的焦點都放在嬰幼兒及老年人身上。其實,青少年的鈣質攝取也值得注意。現在飲食日益西化,碳水化合物及含咖啡因飲料充斥,成為許多青少年的主要
近年來,各種考試著重於知識的活用,死記、死背的方法已不太管用,因此要求好成績,應常常保持頭腦清晰、靈活,生活不宜太刻板,多方搜集資料,身心維持平衡,快樂學習才是好方法。若能好好計劃,按部就班,充分運用有限的時間,配合良好的健康習慣,必能旗開
近年來休閒風氣盛行,許多車主紛紛投入四驅RV車的行列。在恆春有亞洲第一座國際級Off-Road越野學院,由專業的教練一對一指導正確的四驅車駕駛技巧,上路試駕、挑戰各難度關卡,也想試試嗎?不妨和家人朋友一起體驗越野課程,體驗刺激驚險南台灣原始
浴室雖然只占居家空間比例的一小部分,卻是每個人每天都會大量使用到的場所,本期特別挑出浴室常見的4大危機,並教你如何選擇防護商品,減少危機的發生。浴室通常很濕滑,稍一個不小心,就會跌個四腳朝天。建議可利用防滑把手、防滑腳踏墊、防滑安全椅、防滑
歡樂夏天的腳步逐漸近了,玩心大發的讀者或許正摩拳擦掌、蠢蠢欲動,想要跳脫出一成不變的住宿飯店形式嗎?親切的民宿或許是今夏不錯的新選擇,這些民宿各有千姿百態,但它們都有一個共同點,就是藉由空間傳達主人的人生哲學,本期特蒐全台風格別具的優質民宿
基督徒的一生當中,總會有一兩件特別的見證,可能是疾病的治癒、可能是個性的轉變,而我也曾經有過,這種在信仰上的震憾。不過,如果不是在這種情景的話,我想我會更加感恩的……。重考,對許多人來說是個羞恥的象徵,尤其是在大學入取率高達百分之九十的現在
暑假是旅遊旺季,許多人會出國旅遊,但是因長時間搭機,罹患「經濟艙症候群」而猝死的案例時有所聞,到底什麼是「經濟艙症候群」?經濟艙症候群在醫學上稱之為深部靜脈血栓,簡稱為DVT,其定義是指長時間坐在空間狹小的座位上,腿部靜脈血流變差,導致在深