武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續升溫,好怕影響過年氣氛,擔心去年確診人數飆升的情況再來一次,營養師分享7種關鍵營養素,「各司其職」不僅能強化黏膜系統,也能壯大免疫力。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」指出,新冠病毒變異株Omicron上呼吸道症狀明顯,因此上呼吸
疫情時代下,想提升自體免疫力,除了基本防疫習慣要做好外,還要施打疫苗讓身體提前做好準備,但你知道飲食、生活習慣也會影響到疫苗的作用嗎?營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人網站發文分享,接種疫苗前的飲食「3要3不要」,也建議要多攝取維生素C和維生素A營養素,供民眾參考。
中國醫藥大學附設醫院中醫部1月15日上午9時30分至11時30分,在中國醫藥大學附設醫院第一醫療大樓B1第八會議室(台中市育德路2號)舉辦中醫保健講座,分別由中醫內科醫師歐世宸、陳沛先主講「中醫減重」、「中醫治過敏性疾病」。此活動僅接受現場報名,洽詢電話為(04)2205-2121轉1185。
新店耕莘醫院外科部主任廖俊厚接受洪鈞培文教基金會邀請,111年1月8日下午2時至4時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「攝護腺癌防治‧掌握先機」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。
腸胃炎除了吃粥還能吃什麼?營養師指出,只要以「好消化的清淡飲食」為原則,並衡量自己的腸道狀況,不一定只能吃粥,還可吃能止瀉的水果,如:蘋果、香蕉,或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,腸胃炎可以吃水煮清湯類,如:蛋花湯、清湯、粥品等;還有好消化的食物,如
冬季天冷泡湯!中醫師陳勇利提醒,泡完湯不可喝冷飲,中醫理論來說是會傷內障,建議泡湯後應喝熱水,也可喝花草茶可補充電解質,像是茉莉、洋甘菊、苟杞,補充電解質,放鬆身心、補充體力。陳勇利表示,泡湯是活絡經絡,胸部以下浸水,但頭部是諸陽之會,再泡熱水恐會上火,因此不可把頭部泡入熱水,而身體有陽明經、胃經等
輔大醫院新陳代謝科主任裴馰接受洪鈞培文教基金會邀請,111年1月8日上午10時至12時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「代謝健康.快樂生活」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)2
中華民國防高血壓協會12月18日下午1點至5點,於台大醫院國際會議中心301室(台北市中正區徐州路2號3樓)舉行「銀髮族保健講座」。講者包括有台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋、雙和醫院皮膚科專任主治醫師林欣儀、宏仁診所院長李宏信等。欲參加的民眾需事先報名,報名專線(02)2391-5568轉
台大醫院副院長王亭貴接受洪鈞培文教基金會邀請,12月12日上午10時至12時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「恢復健康.快樂生活」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)2953-7
馬偕紀念醫院總院耳鼻喉科主任呂宜興接受洪鈞培文教基金會邀請,12月12日下午2時至4時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「口腔癌防治‧掌握先機」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)
三軍總醫院眼科主任呂大文接受洪鈞培文教基金會邀請,11月14日上午10時至12時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「視力健康.快樂生活」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)2953
台北榮民總醫院泌尿部主任黃志賢接受洪鈞培文教基金會邀請,11月14日下午2時至4時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「腎臟癌防治‧掌握先機」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)29
10月31日是世界乾癬日,台灣乾癬協會將在當天上午9時到下午5時舉辦「後疫情時代,乾癬病友全方位自我健康管理必修課」之線上醫學講座,想要參加者需事先上網報名,協會網址為https://www.psoat.org.tw/tw,協會洽詢電話為(02)2952-0820。
馬偕紀念醫院一般婦產科主任黃建霈接受洪鈞培文教基金會邀請,10月24日下午2時至4時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「子宮頸癌防治‧掌握先機」。此活動為免費入場,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-78
運動真的能成功減肥嗎?醫師表示,若想減重跟提升代謝,不是靠運動,而是要多喝水跟吃對食物。肥胖者運動會讓身體進入「省電模式」,造成明明攝取一樣的熱量,脂肪卻加速囤積,而脂肪增加會阻礙身體血液供給重要器官營養跟血液流動速度,導致營養不良。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文分享
台北長庚紀念醫院內科主任林志明接受洪鈞培文教基金會邀請,10月24日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口)主講「減輕肌少症.快樂生活」。此活動免費入場,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新
台大醫院血液腫瘤科主治醫師柯博升接受洪鈞培文教基金會邀請,10月17日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓),主講「癌症防治‧掌握先機」。此演講為免費入場,洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
台北榮民總醫院一般神經科主任傅中玲接受洪鈞培文教基金會邀請,10月17日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「大腦健康.快樂生活」。本活動免費入場,洽詢電話(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
在門診中,常有媽媽問我:「需不需要額外給寶寶補充水份呢?」還不會爬行的寶寶,水份喪失相對較少,只喝奶就足夠達到每天所需水量。接近1歲前,寶寶活動量變多,就該額外補充水份。10公斤寶寶 日需水量1公升人體的水份主要從呼吸、皮膚蒸散、糞便以及尿液排出。每日基本的水份需求量,以10公斤體重的寶寶來說,大約