水煮蛋在全民瘋「增肌減脂的時代」成了大家飲食中的必備食物,這股風潮也吹到了退休樂齡族,營養門診曾經來了位諮詢肌少症怎麼吃的68歲婦人,他跟小孩一起用2顆水煮蛋加一杯無糖豆漿作為一天養生飲食的開始,試行了一段時間仍覺得衰弱無力,因此求助營養師。
羅碧/核稿編輯隨著春天到來,下雨的機會也慢慢變多,春雨綿綿很容易讓體內的濕氣增加,讓人產生困倦不適,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出,若濕氣不排出,可能會造成各種問題,尤其是皮膚的問題最常見,因此分享4招排除濕氣的方法,分別為適度運動、調整飲食、中藥調理和穴位按摩
葉立斌/核稿編輯在台灣小於2歲的嬰幼兒和超過10歲少女容易缺鐵,但在學齡兒童中,其盛行率偏低,因此容易被家長、醫師忽略。營養師薛曉晶指出,缺鐵可能影響神經行為、數學能力明顯較低、肥胖風險增高、對心理健康及大腦發育造成負面影響、讓青少年認知功能變差。想要補充足夠的鐵,可以優先選擇動物性血鐵質、攝取輔助
葉立斌/核稿編輯多元不飽和脂肪酸為人體必需,由於人體無法自行合成,因此只能靠食補獲取。桃園芯悅診所內分泌科醫師楊幼琳指出,其中的Omega-3含有二十碳五烯酸(EPA),有降低心肌梗塞、腦中風、腎病搔癢、憂鬱症、痛風、紅斑性狼瘡、注意力不集中等功效。建議體內Omega-3指數偏低患者直接補充高濃度純
來自新北市樹林區的卅九人旅遊團到中南部旅遊,前天中午在台南市白河區某磚窯雞餐廳用餐後,有廿五人出現上吐下瀉症狀,昨天到大林慈濟醫院就醫,治療後廿四位患者出院,另一位長者因前晚在廁所嘔吐時,不慎滑倒致大腿骨折,轉院回新北市就醫。南市衛生局昨派員會同消保官前往餐廳進行稽查,抽驗食品檢體、環境檢體、工作人
新北市樹林區旅遊團卅九人八日到台南一家磚窯雞餐廳用餐後,有廿五人出現上吐下瀉等不適症狀,送往嘉義大林慈濟醫院治療,目前症狀皆緩解。南市衛生局昨會同消保官稽查,抽驗食品、環境、工作人員手部等檢體,檢驗結果最快七天出爐,屆時釐清因果關係。嘉義縣衛生局長趙紋華表示,旅遊團前天早上在台南市一家酒店吃早餐,中
擁抱可以安撫情緒,8日發表的一份研究進一步顯示,不論是擁抱、握手,觸摸身體對身心都有好處,用一張有重量毯子帶來的觸摸感,也同樣有用。根據《衛報》和《紐約時報》報導,德國與荷蘭研究人員8日在《自然:人類行為(Nature Human Behaviour)》期刊發表研究報告,有系統地檢視多年來有關觸摸、
葉立斌/核稿編輯男性朋友們,您是否曾仔細觀察過自己精液的顏色?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,一般而言,精液大多是乳白、灰白色。若為長時間禁慾者,精液的顏色有可能是淡黃色。戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享,人體所排出的尿液、
透明質酸(又稱玻尿酸)大廠科妍(1786)9日公告,正式取得醫美再生注射劑「可麗媞」自體膠原蛋白增生劑(PLLA)的台灣藥證,是國內唯一與美國FDA認證核可PLLA產品相同成分之第一家國產品牌證照,較市售其他產品具有更安全、更長效的優勢,將成為搶占醫美市場的利器,也是推動科妍未來營運成長的重要引擎。
黃姓男子因鼻塞開刀,但沒多久竟又復發, 吸氣時會覺得眼睛附近脹脹痛痛、嗅覺不好,睡眠品質也不好,整個頭昏腦脹,到中山醫學大學附設醫院就醫,竟是空鼻症,採用新式內視鏡微創下鼻甲重建手術,狀況改善。黃男長期鼻塞吸不到氣,於某醫院診斷為鼻中膈彎曲及下鼻甲肥大,接受了鼻中膈矯正及下鼻甲減積手術,剛開完刀的前
台糖公司在台南興建「沙崙智慧綠能循環住宅園區」及「崇賢循環住宅」,引領國內循環建築風潮。為使更多人體驗,台糖限時推出優惠入住沙崙循環宅專案,6月30日前完成簽約,租金可享7或8折優惠,最低只要月付8431元。台糖沙崙智慧綠能循環住宅園區從最初的規劃設計、材料選擇、建築施工,到後續的營運管理等各層面,
新北市樹林區39人昨天到台南市及嘉義縣旅遊,有25人出現上吐下瀉症狀,在嘉義縣大林慈濟醫院就醫;嘉義縣衛生局啟動調查,發現昨天下午開始有人出現腸胃症狀,午餐是在台南市某磚窯雞餐廳用餐,已通知台南市政府衛生局調查,目前24位患者已出院,1名長者因昨晚在廁所嘔吐時不慎滑倒骨折,轉院回新北市就醫。
石門水庫蓄水率降至26.8%,桃園市水情亮「綠燈」提醒階段,桃園市水務局開放水資源回收中心處理後放流水取用,呼籲政府機關或民間企業,可改以放流水清掃街道、車體清洗、揚塵抑制、路樹澆灌等,減少自來水使用,紓解水情吃緊情形。水務局表示,桃園市水資源回收中心放流水的水量穩定,每天24小時連續運轉,處理後符
67歲李先生兩年前開始有左耳聽力下降的情況,時常聽不清楚家人說話,原以為是年紀漸長導致老化性聽力障礙,不以為意,直到半年前情況加重,還常聽見「嗡嗡嗡」雜音,加上四肢出現麻刺感,李先生到醫院求診,檢查發現罹患「聽神經瘤」,醫師以「耳朵後入路手術」將腫瘤移除,患者不僅顏面神經沒有受傷,耳朵也不再聽到吵雜
台中一名70多歲老翁,每晚起床上廁所5至6次,影響睡眠,白天精神不濟,尋求身心科協助想吃安眠藥,卻不知因攝護腺肥大引起,後來改看泌尿科,經過醫師治療用藥改善,半夜解尿次數減少,睡眠也改善。台中榮總駐診大甲李綜合醫院泌尿科主治醫師倪雪雰說,不少男性長輩不認為頻尿是攝護腺肥大引起,缺乏病識感,提醒患者要
台東縣環保局分析燃燒廢棄物陳情案件指出,燃燒的種類常為居家庭院、土地或農園整理修剪的雜草、植物或作物殘株與其他廢棄物,一些則是來自事業生產或營建活動產出的廢棄物,去年總計受理三○二件,佔陳情案件總數的十.九%,違規裁罰計十三件,各罰款一千兩百元,民眾不可因貪圖方便或為省下處理費用而將廢棄物隨意焚燒。
台東縣環保局分析陳情案件指出,燃燒的廢棄物種類常為居家庭院、土地或農園整理修剪的雜草、植物或作物殘株與其他廢棄物,一些則是來自事業生產或營建活動產出的廢棄物,去年總計受理302件,佔陳情案件總數的10.9%,違規裁罰計13件,各罰款1200元,民眾不可因貪圖方便或為省下處理費用而將廢棄物隨意焚燒。
日本生活品牌MUJI無印良品以打造舒適生活為目標,推出不少符合人體工學、功能實用的商品,其中多用途靠枕可躺可靠功能多元,今年春季除了推出新色,也在限定門市推出全新款式,滿足更多需求。
花蓮近海3日發生規模7.2地震,氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示,「幻震」是即使沒有地震,也仿佛感受到地震搖晃,國外研究發現震災後PTSD患者身上常有這樣的「幻震」,呼籲民眾掌握「安靜能繫望」心理創傷照護5字訣。
相關新聞請見睡得少、睡不飽、常用3C 恐影響幼兒到青少年大腦與情緒葉立斌/核稿編輯孩子睡了幾個小時呢?近日台師大團隊發現,我國1~3歲幼童,超過10點後就寢的比例約為5成,且有1成的幼童睡眠不足(少於11小時)!禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒提醒幼童睡眠品質格外重要,有良好的睡眠品質且睡對時間,才有機