花蓮近海3日發生規模7.2地震,氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示,「幻震」是即使沒有地震,也仿佛感受到地震搖晃,國外研究發現震災後PTSD患者身上常有這樣的「幻震」,呼籲民眾掌握「安靜能繫望」心理創傷照護5字訣。
相關新聞請見睡得少、睡不飽、常用3C 恐影響幼兒到青少年大腦與情緒葉立斌/核稿編輯孩子睡了幾個小時呢?近日台師大團隊發現,我國1~3歲幼童,超過10點後就寢的比例約為5成,且有1成的幼童睡眠不足(少於11小時)!禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒提醒幼童睡眠品質格外重要,有良好的睡眠品質且睡對時間,才有機
葉立斌/核稿編輯香軟可口的香蕉是許多人喜歡的水果之一,但不同成熟度的香蕉,不僅口感風味不同,營養成分也不一樣。農糧署表示,尚未成熟的「綠色香蕉」熱量、纖維、維生素C及抗性澱粉含量較高,雖不建議生食,但適合用於烹飪;轉為成熟的「黃色香蕉」抗氧化多酚、維生素A含量較高,適合搭配牛奶,若長出褐斑後,肉質軟
祝蘭蕙/核稿編輯一名英國籍男子5日在印度瓦卡拉海灘「人體衝浪」時,不幸遭巨浪捲走,撞擊到沙丘上,造成他頸部及頭部重創,送醫搶救後仍宣告不治。綜合外媒報導,4月5日一名英國籍男子羅伊(Roy John Taylor)與妻子一同到印度瓦卡拉海灘(Varkala Papanasam Beach)度假,早上
林曉雲/核稿編輯春季是賞花好時節!昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖指出,春天盛開的花卉,除了觀賞用外,也很常拿來入藥以治療疾病。因為花的特性較「輕透」,多有疏肝、理氣、清熱的作用,最常見的是疏肝解鬱的玫瑰花、清肝明目的菊花,建議上班族、3C族平時可以將玫瑰花、菊花少量泡茶喝,幫助肝氣條達、氣血運行暢旺、明
有174年歷史的台南市新營慶瑞茶莊,在其製茶廠有如茶葉文物館,目前還保存80年前的粉筆2大盒,78歲「茶伯伯」黃光裕說,這些粉筆用樹薯粉做成的,樹薯粉筆能夠拿來吃,不同石灰做的粉筆,令訪客瞠目結舌。現在年輕人愛喝咖啡、新式茶飲,不愛老派的泡茶,慶瑞茶莊賣茶也賣茶文化,黃光裕說,茶葉對人體很好,老茶莊
相關新聞請見︰高雄搜救犬Roger花蓮救援立大功!網友要陳其邁「快加菜」高雄市特搜隊搜救犬「Roger」,在今日上午的搜救任務中,於砂卡礑步道成功搜索到第三具罹難者胡姓女子遺體,胡女遺體下午送往殯儀館相驗後將交還家屬;特搜隊領犬員李信宏帶著Roger受訪還原當下發現遺體情形,採訪結束後Roger還誤
沈莉馨/核稿編輯寶林茶室食物中毒案,累計34名受害者,民眾憂心食安,深怕中招;對此,營養師張語希表示,預防邦克列酸,要注意食品保存環境及保存期限。另有研究指出,添加檸檬汁、醋或乳酸等酸類,來確保混合物呈酸性,可以減少毒素形成的機會。為避免污名化米製品,衛福部於4月3日開專家會議,將「米酵菌酸」更名為
沈莉馨/核稿編輯沒來由心臟「怦怦跳」,是心悸、心慌還是心律不整?醫師劉中平指出,當心跳突然變快,如果只有一、兩次,可能是簡單的心悸,少喝咖啡、多做運動,減少壓力,就會改善。若發作在30秒內結束,多半是良性的心慌,可請醫師給予藥物,多休息就好。但是若每分鐘心跳超過150下,而且持續半小時以上,恐是危險
41歲的莉美(化名)日前在洗澡時發現自己的頸部腫大,檢查發現是甲狀腺結節。在確認為良性腫塊後,接受無線射頻消融甲狀腺手術,透過此手術使結節組織壞死體積縮小,莉美的脖子總算恢復原本曲線,也沒有留下明顯疤痕。甲狀腺位於人體頸部中央鎖骨上方位置,為新陳代謝器官之一,與體溫、情緒和心跳調節控制,甚至與腸胃道
葉立斌/核稿編輯晨勃可讓陰莖充血,促進血液循環,但早上起床「小弟弟」若是垂頭喪氣,小心是健康警訊!泌尿科醫師黃冠鈞表示,早上脹脹的晨勃消失,有可能是勃起功能障礙、心血管疾病、荷爾蒙失調、精神健康問題及生活方式等因素所致。雖然短期的消失不會立即造成健康問題,但長期可能是身體健康不佳衍生出的警訊,建議應
沈莉馨/核稿編輯為了一時的方便,不少民眾常直接以茶、果汁等飲品服藥,小心這樣行為不僅會影響藥效,還可能增加食物與藥物交互作用的風險。對此,博新小兒科家庭醫學科診所醫師在臉書發文整理出3大食物與藥物的禁忌,並提醒,在服用任何保健食品前,仍建議先諮詢主治醫師。
沈莉馨/核稿編輯中藥可以排毒,但排出來的東西到底是什麼呢?中醫師王思婷表示,排毒指的就是中醫治療中常見的「瞑眩(排病)反應」,是人體經治療後,陽氣調動起來修復身體,並把代謝廢物排出體外的過程。而其有幾種途徑,包括從體表排出、啟動休眠機制、從上部排出、從下部排出。排病反應並非每個人都有,通常代表原有疾
剛出社會的廖姓男子,上網與未成年的陳姓女學生交往,直到陳女懷孕被母親發現,她才說,當時與廖男約在家裡,自己是被廖男用電子菸抵住脖子威脅發生性關係,廖男因此被指控攜帶兇器的強制性交,但法官認為電子菸即使會爆炸,對人體也不構成威脅,加上證據不足,最後廖男在刑事上改判無罪,但陳母也提出民事求償。
時序進入春季,在忽冷忽熱拿以捉摸的氣溫下,春天經常伴隨「春睏」而來,容易鬱悶、無精打采、感到疲倦。春天不僅是一年之計,更是調養生理機能的關鍵時機,屈臣氏專業藥師分享「節氣保養術」,三招伴民眾疏肝解鬱趕走春睏,透過順時養生調理身體,從日常飲食到生活起居或者情緒管
403花蓮強震發生後,餘震2天來仍不斷發生,且達大範圍且有感的地震數已累積到113個,如昨晚10點半及凌晨2點半,接連發生規模5以上餘震,中央氣象署地震測報中心主任吳健富認為,餘震慢慢趨於穩定,但鋒面來臨,山區道路、土石鬆軟加上雨水濕潤,若同時餘震可能導致山崩落石,民眾清明連假出遊規劃,要注意避開相
台灣投手鄧愷威的球威受教練團肯定、轉速高於大聯盟平均水準;他向中央社表示,歸功巨人運動科學團隊,訓練依照科學數據,不像以往單憑教練感覺。鄧愷威所屬的舊金山巨人隊,重視科學化訓練,網羅生物力學專家,設立運動表現分析部門。來自台灣的詹明昇(Matt Chan)就是巨人隊的運動表現分析師之一,這次鄧愷威升
葉立斌/核稿編輯近期食安問題頻傳,從蘇丹紅風波到寶林茶室食物中毒等事件,造成民眾對食品安全的不信任。營養師廖欣儀表示,肝臟是人體最大解毒器官,若擔心吃下毒素而傷肝,建議日常應少加工品,多吃原型食物;香腸臘肉火腿含亞硝酸鹽要限量;少炭火燒烤;小心發霉穀物易產生黃麴毒素;糕餅類含很多反式脂肪酸要少吃;少
葉立斌/核稿編輯在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,中醫認為春天養肝可調整人體氣機,預防各種疾病的發生。對此,她分享4招養肝技巧,其中提到,春天養肝首要調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、芹菜、花椰菜等,有助於清
劉晉仁/核稿編輯日本近期爆發「甲型鏈球菌」(A群鏈球菌)疫情,該病菌又被稱為「食人菌」,可破壞人體肌肉組織導致壞死,甚至引發大出血、敗血症等疾病,有3分1患者更在48小時內死亡。香港一名男子在日本疑感染,並在當地離世。目前,正在處理返回遺體事宜。