葉立斌/核稿編輯生活習慣不佳恐讓血管「亮紅燈」;對此,營養師高敏敏指出,精胺酸可幫助血管放鬆,促進血液循環、血管內皮細胞修復,其中小魚干、油炸花生仁、黃豆、葵瓜子(去殼)、鮭魚、火鍋牛肉片、干貝,以及雞蛋,分別名列精胺酸含量前8名食物。但她也提醒,攝取以上8種食物時,仍要注意脂肪量,如相較於干貝,火
葉立斌/核稿編輯減脂期早餐吃對了,還能多燃燒卡路里,營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享減脂早餐這樣配:一個盤子1/2放蔬菜水果,另外1/4放蛋白質,最後小於1/4放全穀雜糧類。其中水果類她最推薦奇異果,一顆就能滿足每日所需維生素C,還富含奇異酵素、膳食纖維,能增加一早排便順暢度
30歲的小芳(化名)近日發燒,且全身起紅疹、發癢,一度以為是蕁麻疹,到診所治療但無效,趕緊到醫院掛急診。皮膚科醫師發現,她的身上皮疹雖像蕁麻疹,但卻多了紫斑樣變化,且有甲狀腺腫大、呼吸急促等症狀,經抽血檢驗,確診為甲狀腺亢進(葛瑞夫茲病)引起的蕁麻疹性血管炎,經類固醇治療後,甲狀腺功能漸趨穩定順利出
45歲蔡先生日前因車禍撞到右小腿受傷,原本不以為意,沒想到紅腫、熱、痛情形持續多日,疼痛範圍更向上延伸至右大腿,甚至患部還出現水泡且合併高燒症狀,經就醫詳細檢查後,確診是壞死性筋膜炎。討論後,建議安排筋膜切開手術清創並減壓,同時使用抗生素及照護傷口,治療約4週後,總算順利康復出院。
羅碧/核稿編輯植牙手術後照護,有助於傷口癒合!台北植牙醫師廖富洲表示,術後應保持口腔清潔,第1天避免刷牙或漱口,第2天起到拆線前,用軟毛牙刷輕輕的清潔牙齒,另外,應避免刺激手術區域、攝取流質食物外,務必按照醫師開立的處方使用止痛藥。為緩解腫脹,在術後3天內可冰敷,待腫脹穩定後,再用熱敷幫助血液循環、
羅碧/核稿編輯台灣平均每3萬5千名新生兒就有1人是龐貝氏症患者,為了讓寶寶能及早被診斷治療,我國已推動龐貝氏症新生兒篩檢近20年,但仍有2成新生兒父母輕忽其重要性,醫師呼籲為了下一代的健康,鼓勵家長們自費讓新生兒採血篩檢,並提醒,龐貝氏症非新生兒專利,從兒童時期到晚年仍有2萬分之1的機率罹患晚發型龐
64歲許女士從10幾歲起就飽受胃痛之苦,曾因胃潰瘍出血住院2次,醫師檢測出感染「幽門螺旋桿菌」,但先後8次除菌都失敗,讓她心灰意冷、也怕這細菌傳染給家人或朋友,因此在家裡或出外用餐都力行公筷母匙。許女於2023年輾轉到台南市立安南醫院求診消化內科醫師許秉毅,初期採體外試驗有效的兩種抗生素做「客製化除
葉立斌/核稿編輯當胚胎著床位置偏低,日後就有可能出現前置胎盤狀況,為生產帶來一些風險。婦產科醫師仇思源指出,前置胎盤容易造成懷孕中後期出血,對自然產媽媽有風險。不過胎盤位置其實會隨著孕程而微調,要確認是否為前置胎盤,一般到孕期後段才有明確答案,建議定期產檢,確保孕婦及寶寶健康平安。
綜藝節目《瘋神無雙》固定班底的山豬(陳俊甫),今(15)日傳因感冒未癒罹肺炎併發敗血性休克猝逝,享年38歲。過去,山豬在社群平台透露曾罹患「睡眠呼吸中止症(OSA)」,光是晚上睡覺1小時就中斷呼吸高達19次,同時還有高血壓等其它併發症。醫師表示,患有OSA一旦感冒千萬要小心,因為患者在睡夢中猝死的風
相關新聞請見:《瘋神無雙》山豬猝逝享年38歲 感冒未癒罹肺炎敗血性休克葉立斌/核稿編輯因模仿蛋黃哥、擔任《瘋神無雙》班底爆紅的「山豬」陳俊甫,今早傳出因感冒休克猝逝,享年38歲。過去曾在節目透露患紅斑性狼瘡14年,病毒已入侵腦部,走路變遲緩,領有重大傷病證明卡。
台北市士林區溪山里因自設水源接的山泉水疑似有大腸桿菌,自4月2日起,陸續多位民眾出現嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀。台北市衛生局表示,截至15日中午12時已完訪583戶,其中117人曾就醫,60人自主觀察,就醫個案中1人因有腎臟病史故住院治療,預計今(15)日出院。
夜間打鼾超大聲,不僅吵到床伴睡眠品質,更是身體健康警訊!醫師表示,睡眠呼吸中止症(OSA)好發於體重過重、肥胖、日間嗜睡、打鼾、高血壓、下顎後縮、抽菸、酗酒,甚至大量使用安眠藥等。若OSA長期未治療,恐提升2.6倍心血管死亡率、中風風險高出3倍、罹患糖尿病機率高出4倍;另,打鼾是夜間最常見的噪音來源
30歲小芳近日發燒,且全身起紅疹、發癢,一度以為是蕁麻疹到診所治療但無效,趕緊到院掛急診,皮膚科醫師發現,身上皮疹雖像蕁麻疹,但卻多了紫斑樣變化,且有甲狀腺腫大、呼吸急促等症狀,經抽血檢驗,發現甲狀腺素過高和抗甲狀腺抗體,確診為甲狀腺亢進(葛瑞夫茲病)引起的蕁麻疹性血管炎,經服藥治療後,甲狀腺功能漸
葉立斌/核稿編輯有位小朋友被家長帶去看診,卻不清楚發生什麼事,只說孩子的左手怪怪的,不大敢用且不讓人碰。醫師注意到手肘固定在旋前位置,便大概了解是「牽拉肘」。在簡單復位後,孩子的手恢復正常。人一博愛復健科診所院長李炎諭解析,牽拉肘是因手部受到牽拉發生,且因小朋友不擅長表達,通常以哭來表現。
中國醫藥大學新竹附設醫院配合新竹縣政府衛生局今年度整合性預防保健服務計畫,共同辦理成人健康檢查及整合性篩檢活動,4月20日(星期六)在新埔鎮下寮里下寮社區發展協會,5月4日(星期六)在關西鎮太和宮登場,免費替社區民眾健康把關。中醫大新竹附醫院長陳自諒表示,今(2024)年整篩檢查項目包含肝腎功能、飯
葉立斌/核稿編輯減肥方法五花八門,不少人都希望可快速、輕鬆地消除身上贅肉及體重。但營養師劉雅惠表示,減重需要的就是一種放鬆感。它需要打從心底了解自己,因為用外在的行為來約束自己,就會有壓力,而壓力只會讓減重減越來越糟糕。所以當在減重行為下,應保持快樂的心情,才能順利減重。
沈莉馨/核稿編輯短短4個月體重大減13.7公斤,身體的脂肪也從40.2%下降到29.2%不是夢!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享,李小姐透過看診找到隱藏在生活中的致胖因子,晨型人的她在早上進行高碳水飲食,吃兩片吐司,戒掉下午茶後,體重成功開始下降。
30歲未婚女性,6年前大學畢業後開始會計師工作,發現自己每年一到年度會計結算期間,工作壓力及連續熬夜後,月經通常會延後,常要到西醫婦產科診所服用催經藥,月經才會來。若年度結算後,心情放輕鬆及早睡,月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月,因家人住院及會計年度結算,蠟燭兩頭燒,那4個月月經都沒
40歲阿智(化名)的BMI(身體質量指數)長年在肥胖邊緣,看到原本身材相似的同事,因為每天慢跑而瘦身有成,整個人精氣神變得非常好,便決定給自己的健康一個機會,也加入慢跑的行列,每天固定練跑數公里,體重也順利下降。但過了幾個月,阿智開始覺得左腳掌疼痛,休息幾週後,並無好轉,赴醫院檢查,才發現足部蹠骨骨
林惠琴/核稿編輯睡醒下床第一步,當腳跟觸地時出現嚴重刺痛,稍微走動後緩解,但沒有在第一時間處理,過幾天後越來越痛,又沒有時間看醫師怎麼辦?翰醫堂中醫診所中醫師詹博恩在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文,面對這類足底筋膜炎,可以做腳趾伸展、足底按摩、腳踝旋轉、按壓承山穴,在家先緩解疼痛。