台語歌手謝宜君今過42歲生日,她表示:「疫情期間減少出門, 婆婆有煮豬腳麵線幫我慶生,我很感謝。」兒子送她助眠機當禮物,女兒則送上了化妝用的刷具組合,老公陳隨意更霸氣喊:「財產都在我老婆手上,禮物隨她選!」被問到生日願望?謝宜君談到:「只希望台灣疫苗充足、施打率普及,大家都能恢復以前簡單幸福的生活。
台語歌手謝宜君明天滿42歲,與家人相約在家裡慶生,提到兒子準備了助眠機當禮物,女兒則送上了美妝刷具組合,老公陳隨意更霸氣喊話:「財產都在我老婆手上,禮物隨她選!」明晚謝宜君打算在臉書粉絲團直播「尚水的舞台歌廳秀」,要與歌迷相約在線上相會,「因為防疫期間不能出門,才想出這個線上直播秀跟大家同歡,很感謝
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發以來,有些民眾因為擔憂疫情而造成失眠的狀況,為減緩失眠狀況,患者經常會服用鎮靜安眠藥,到底這些鎮靜安眠藥的功能與副作用為何,應該如何使用才安全呢?對此,食藥署分享正確使用鎮靜安眠藥的方法,供民眾參考。
胃脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病,除了感覺腹部脹脹的,有時還會打嗝打不出來。中醫師分享4部位穴位按摩,讓腸胃脹氣時,幫助減緩不適;又或者對本身腸胃功能不佳的患者,可以作為平時保養兼強健小招式。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出,腸胃
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾為了減少不必要外出,更常使用媒體或3C產品、螢幕使用時間大幅增加,失眠情況卻因此惡化。中醫師分享,飲食營養和生活作息很重要,並提供3穴位按摩,可助眠、抗焦慮。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,根據研究顯示
精釀啤酒近年很受歡迎,在炎炎夏日下開一瓶細細品味,頗為消暑。宜蘭三個店家聯手推出「蘭陽田野地啤,夏季風土啤酒組」,把冬山有機茶、礁溪溫泉紅糯米、中藥與精釀啤酒結合,推出5支宜蘭限定啤酒,喝一口就能嚐到蘭陽特有的「甘味」。日本溫泉地區運用在地農產品釀製「限定啤酒」,讓客人泡湯後飲用。「蔥澡」老闆廖繼傑
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾在家長期關注疫情,甚至影響睡眠品質,而睡不好也容易情緒失控。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,睡眠對健康的重要及助眠4秘訣,讓民眾提升睡眠品質、放鬆身心。
因為疫情關係,老是失眠、睡不好嗎?許多人每天下午緊盯指揮中心記者會,心情隨著新增感染人數高低而起伏,即使上了床也常常想東想西,輾轉難眠影響了隔天工作效率,反而讓壓力累積更多。現在跟著香香老師,練習5招「躺」著做睡前瑜伽,簡單伸展動作搭配呼吸,就能徹底放鬆身心,療癒又助眠喔!
金曲歌后艾怡良自爆有失眠困擾,而且時間已長達1年多,朱俐靜告訴她:「我也為此所苦,試試睡前冥想。」艾怡良以《我這個人》入圍本屆金曲獎最佳作曲人獎,但典禮因疫情延期,她原本預計8月推新專輯,目前可能得延後到秋天或年底前,另外原計畫10月開演唱會,現在也要延到明年了。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾在家長期關注疫情資訊,可能影響情緒開始出現失眠症狀;營養師表示,睡眠狀態會影響人體免疫系統,建議睡前可補充熱牛奶、溫豆漿等飲品,幫助入睡。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,根據國外對疫情期間失眠的調查發現,失
民眾在家防疫嘴巴常常停不下來,北農提醒,雖然居家防疫難免會嘴饞,但是還是要飲食均衡,依國健署的建議,每天至少吃5種不同顏色的蔬果,才能天天元氣滿滿。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文表示,每天應該攝取3份蔬菜與2份水果,每1份份量為拳頭大小,才能保持營養均衡,因此列出5種不同顏色蔬果跟功效,
聽見巨響 赫見愛子臥血泊住在新北市新莊區的37歲黃姓男子,6天前與6個月大的女兒同床陪睡,因黃男有服用助眠藥物習慣,睡著後未發覺棉被不慎悶住女兒的口鼻,等到察覺時女兒已窒息死亡;黃男對女兒疼愛有加,發生噩耗後自己也難以接受、很自責,近日還因此事數度與妻子爭吵。昨天凌晨,黃男突然墜樓身亡,確切墜樓原因
名模王心恬不但熱愛運動,斜槓也相當成功;自創香氛品牌「NAMUA那木瓦香氛」口碑很好,她老闆娘兼撞鐘,連打包產品都常親力親為。疫情期間,她推出新系列「薰衣草x木蘭」,希望紓解大家生活中的壓力,幫助改善睡眠品質。王心恬說,現代人有來自經濟、家庭的各方面壓力,全新系列的「薰衣草x木蘭」調製3種不同薰衣草
居家遠距辦公或學習的生活,讓人焦躁、無法放鬆嗎?無法出門走走的時刻,不妨借助提煉自大自然的芳香療法吧!但別以為芳療精油的用法都一樣,其實針對不同狀況、用法也大不同?其中最適合戴口罩使用的是這一款!
全國進入疫情三級警戒即將滿月 ,許多民眾擔憂疫情、加上面對紛擾不斷的各種議題,心情煩悶,連帶睡眠品質也受影響。睡眠,對於身體與心理健康都具關鍵性影響,尤其在全民防疫的非常時刻,若能「一夜好眠」更是提升自我抵抗力的重點。好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示,改善睡眠品質要從生活習慣著手,善用助眠香氛也是
新北75歲以上有20萬人 採分齡分階段施打日本贈予台灣的124萬劑AZ疫苗,新北市獲配8.3萬劑。市長侯友宜昨天表示,雖然中央表示75歲以上老人應優先施打,但新北市75歲以上老人有20萬人,疫苗數量差太多,只好採取分齡分階段,15日起先提供85歲以上長者優先施打。
萬華住家被捕又見確診病患嚴重脫序事件!一名陳姓通緝犯為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診病患,被台北市聯合醫院仁愛院區收治於防疫組合病房,昨凌晨因頭痛失眠,認為醫生開的助眠藥無作用,竟揮木棍砸破隔離窗玻璃,遭壓制施打鎮定劑,未料上午醒來後,竟從病房後門溜走,公然搭捷運返家,警方緊急於下
最近許多獨居朋友都在談自律神經,如果自律神經失調,問題多多。自律神經雖非明確的器官,卻是身心健康的指標,獨居的朋友都很積極注意如何防止自律神經失調,日本關於自律神經的書籍或專家很多,也有許多名醫提供不少一個人專用的簡單整飭自律神經的方法,甚至包括從人生觀改變,就百病全消!
在懷孕的任何一個階段,孕婦都有可能會因為生理或心理的變化,而碰上失眠的問題。婦科醫師分析失眠原因並表示,生活習慣的改變慢慢調整,但失眠不會影響肚裡寶寶健康,媽媽們不需特別焦慮,適度放鬆,就能好好的休息。禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師」發文表示,導致孕婦失
失眠是在中醫門診中是常見的問題,症狀包括睡不著、睡眠很淺容易醒、很早醒等。中醫師對此建議睡不著的患者,睡前半小時不要再看3C產品。可以用溫水泡腳,輕柔的按摩膝蓋以下到腳趾,就能讓入睡的機率增加,不再是「欠睡」大戶。扶原中醫診所中醫師陳孟瑜在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文分享,失眠從中醫生理學的