現代人工作、家庭壓力大,再加上疫情緊繃,都讓人們更需要好好釋放身心靈的壓力!英國頂級芳療品牌AROMATHERAPY ASSOCIATES(AA),特別精選三款經典系列產品一次打包,讓你舒壓放鬆不求人。
高雄市警方今表示,1名許姓男子前天酒後騎車外出買宵夜,於鳳山區維新路違規紅燈右轉、跨越雙黃線,警方將他攔下查出酒駕,許男不斷求警饒他一命,警訊後將他依公共危險罪嫌移送法辦,並開出2張罰單總計1500元。警方調查,嫌疑人1名許姓男子(45歲)是市場工作人員,前天騎機車行經鳳山區維新路段,違規紅燈右轉、
悶熱的天氣,讓人難以入眠,除了開冷氣幫助入睡之外,夏日的日照長,褪黑激素的分泌量下降和分泌延遲,也就影響入睡及睡眠品質。營養師王證瑋表示,睡不好可以用吃改善,建議可攝取7種營養素及2款助眠的花茶。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,除了改善環境與生活型態幫助睡眠以外,建議以下攝取7種助眠
明(6日)是24節氣的「芒種」,也代表夏天到了。醫師提醒,夏季是一年中人體清除身體裡的毒素、幫助細胞再生修復,效果也是最好的季節,因此他分享3個排毒重點,並提醒,熱辣夏季遇到心浮氣躁時,建議以紅色食材入心,像是補心氣養心血的紅櫻桃,助眠安神的紅棗。
在床上翻來覆去卻總是難以入睡,是許多人都有的失眠經驗。合佗中醫診所指出,失眠已漸漸變成了文明病,長期失眠可能帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、肥胖問題,甚至增加意外風險,若想解決失眠,可透過按摩穴位、晚餐不吃太飽、泡腳、不在床上滑手機4種方法幫助入睡。
台灣地理位置得天獨厚、陽光終年普照,但國人似乎不喜歡曬太陽,尤其是愛美的女性,覺得1白可以遮3醜這種錯誤迷思。台南郭綜合醫院婦產部醫師李耀泰認為過或不及對健康都不好,曬太陽好處很多,但曝曬時間宜在半小時內,防灼傷和皮膚癌,同時戴太陽眼鏡防白內障,補充水份,為健康加分。
沒有醫師資格的生技公司陳姓負責人,販售第四級管制藥品「安舒麻」注射液(俗稱牛奶針)等醫療器材業務,也幫長期失眠的妻子注射牛奶針,妻子前年5月21日在家中暴斃身亡,檢方認為妻子本身會濫用藥物,因此難以證明是陳男施打後造成結果,士林地院審結,昨依醫師法中非法執行醫療業務罪判他6月徒刑,得易科罰金18萬元
小江(化名)為一位公司主管,常常需要應酬喝酒,久而久之,小江養成飲酒的習慣,常在睡前飲酒,如果有睡不著的狀況,也會飲酒,小江覺得飲酒可以幫助睡眠;雖然喝完酒後,小江可以入睡,但比較淺眠,且睡到半夜就醒。不僅如此,小江覺得工作壓力大時,也會用喝酒的方式來紓壓。不知道從何時開始,小江的飲酒量從每天的1-
現代人生活步調快,工作壓力大,易出現睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況,根據台灣睡眠醫學會調查,台灣慢性失眠盛行率高達11.3%,顯示每10個人中,就有1人飽受失眠之苦。衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥醫師表示,中醫有關睡眠障礙問題,在中醫典籍《内經》及其後各時期很多的文獻中都有論述,中醫治失眠,先從心下手
氣溫漸暖,雖然還未到夏季,各種涼感商品已經紛紛上市,搶在夏季來臨之前攻佔市場,日本生活品牌MUJI無印良品推出全新亞麻系列,主打輕薄透氣,配合18週年慶優惠活動,從上衣、褲子、鞋子到遮陽帽,全套買下來較往年便宜近千元。
2020年總統暨立委大選投票前10天,鍾姓前國大代表在個人臉書上,轉貼新竹市一名高姓立委參選人之前所發的民調資料,被中選會認定違反「公職人員選舉罷免法」,開罰50萬元。鍾女興訟抗罰,主張是因為吃了安眠藥而夢遊所為,但未被台北高等行政法院採信,日前駁回。
萬物飛漲的年代,許多消費者對「漲價」兩字已經疲乏了,日本生活雜貨品牌MUJI無印良品在一片漲聲響起中逆勢操作,趁著18週年慶針對近350款商品實施「新價格」,平均降幅約25%。
全台約有25%民眾有睡眠困擾,約有50萬人在過去1週內有「嚴重睡眠問題」,一覺到天亮對許多人來說是奢侈,影響睡眠的原因眾多,有些必須靠長期努力例如運動、飲食或是調整心態,有些則可立即改變,例如選對枕頭。
相關新聞請見:賓利車停台北萬豪酒店前遭開槍 槍手駕賓士犯案獨家》烏龍?萬豪酒店賓利槍擊案 毒蟲開錯車門碎碎念台北市中山區萬豪酒店賓利車遭槍擊,開槍歹徒搭計程車逃離現場,後來在萬華區成都路一間火鍋店下車,警方在附近搜索,晚間7時許在一間商旅逮到涉嫌開槍的53歲賴姓男子;賴男否認預謀,初步供稱,因為「藥
矯正署心理師彭瑋寧23日說明矯正署對於酒駕犯入監處遇情形,直指一名8度酒駕的慣犯,因為失眠而需靠著終日飲酒助眠,導致胰臟發炎及脂肪肝,發監執行後,不只解決失眠問題,連身體都變健康了,還參加團體治療戒除酒癮,希望出獄後能重拾正常家庭生活。彭瑋寧指出,該個案從國中開始,養成每天喝保力達2-3杯和啤酒2-
明明身體很疲憊,卻總是難以入睡?對此,腎臟專科營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文整理出7個助眠的好習慣,供民眾參考。1、設定攝取咖啡因的截止時間咖啡因具有提神效果,建議設定在下午3點前喝完含咖啡因飲品,避免影響夜間睡眠。2、寢室維持舒適燈光、溫度
一位老先生因為每晚會起來夜尿好幾次,且睡著會打呼,導致枕邊人長期睡不好,就醫檢查發現,懸雍垂比較下垂,加上扁桃腺偏大、打呼聲為不規則的間歇打呼聲,最後會有突然像吸不到氣一樣的巨大齁聲,有可能是睡眠呼吸中止症;醫師指出,在建議了一些檢查和治療方式後,希望老先生的夜間頻尿也可以跟著減緩,讓太太可以一夜好
現代人面對防疫及工作雙重壓力下,常有睡不好、難入睡或睡醒還是很累等睡眠問題,營養師指出,天然食物中的色胺酸、維生素B群、鈣及鎂等「助眠營養素」,民眾可透過吃對的助眠食物,以對的方式開啟身體的氣力。色胺酸、維生素B群、鈣、鎂都是助眠營養素衛生福利部桃園療養院營養師籃筱筑說,色胺酸能協助人體製造血清素及
結婚8年的林男某日意外發現老婆舊手機定位有定位功能,意外看到老婆林女竟在汽車賓館,經查問枕邊人,赫見老婆與水電工鍾男有激情對話,包括「(林女)我胃痛!(鍾男)老婆怎麼了…。我沒這麼深啊!」新竹地院法官認定二人已發展超越一般男女交往分際之親密關係,最後判鍾男需賠償人夫25萬元。
今(5日)是24節氣中的「驚蟄」,扶原中醫診所中醫師吳俞璇表示,此時節氣候仍忽冷忽熱,濕度和過敏原會增加(如花粉),過敏性體質患者容易感冒,或是早晨打噴嚏、流鼻水情形加重,應加強口鼻保暖,防範溫差的刺激,且驚蟄後,氣溫逐漸升高,人們常感到睏乏,無精打采,注意力無法集中,即俗稱的「春睏」,需要好好休息