最近氣溫逐漸穩定回暖,溫暖的冬被可以準備收起來囉。但在收納之前,最好要先做清潔保養的步驟,以確保被子在下一次冬季使用時,依然能維持蓬鬆保暖的觸感。
正所謂「春眠不覺曉」,春天,就是如此的舒適好眠,令人睡到忘卻了早晨該起床的時間。但現今睡眠問題已儼然成為社會文明病,世界睡眠協會更於2008年開始發起「世界睡眠日」活動,讓大眾能夠重視睡眠問題,而今年睡眠日主軸為「睡眠平等促進全球健康(Sleep Equity for Global Health)」,可見睡眠對健康的重要性,而挑選舒適的寢具可以讓身心靈放鬆,獲得完整的休閒。