「秋天」在中醫觀點而言,要留意身體容易產生秋燥症狀,現今白話文的說法就是肺系統(呼吸道及皮膚)的照顧要做好,除了少量常喝水,洗澡後用乳液保養,飲食部分可藉由潤肺健脾的藥材來照顧。潤肺健脾顧身體以下分享兩道簡單適合潤肺健脾的藥膳點心及飲品:●藥食材:枸杞、茯苓、蓮子、山藥、芡實、馬鈴薯、鹽。
許多人喜歡空腹運動,但這三種人要小心!中醫師指出,空腹運動可提高燃脂率,因運動過後我們的肌肉對營養非常的敏感,進食後的營養會被分配到肌肉裡面而不是脂肪裡面,但糖尿病、心臟病、消化性潰瘍患者則不建議。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文表示,糖尿病患者休息了一個
病毒之間也存在競爭,科學家已經知道,有些病毒會與其它病毒競爭,以便成為能引起感染的「勝者」。俄羅斯科學院通訊院士彼楚馬科夫(Petr Chumakov)便指出,感冒患者不會感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病毒,原因是感冒患者體內會產生干擾素,可以保護身體免受二次感染。
衛福部國健署指出,知名醫學期刊刺胳針《The Lancet》2018年發表的大型研究結果中發現,喝酒對人體有致癌影響,且無所謂「無害飲酒量」,唯有將飲酒量降為零,才能避免酒精對身體的各種危害。國健署說明,根據衛福部109年國人10大死因分析資料,慢性肝病及肝硬化位居第10位,肝癌則高居癌症死因第2位
英國肯特大學和雷丁大學領導的新研究發現,食用水果、蔬菜以及鍛煉可以提高幸福感,而且男性以鍛煉較多,女性則多吃水果和蔬菜。該項研究發表在《幸福研究雜誌》上。據《Medical Xpress》報導指出,雖然生活方式與幸福感之間的聯繫先前已被記錄並經常用於公共衛生運動,以鼓勵更健康的飲食和鍛煉,但新研究發
夏季除了鳳凰花開,路邊也有許多美麗的黃色花朵盛大綻放,這種花叫做「阿勃勒」,以往阿勃勒果實也經常用於包、膳食調理包等加工食品,不過有研究指出長期食用恐引起肝功能異常。食藥署表示,在111年7月1日停止販售前,民眾須仔細選購,保障飲食安全。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及「藥物食品安全週報」發文
豐原醫院配合國民健康署推廣改善衰弱及有跌倒傾向長者的復健運動「長者活力體能訓練方案」,結合家醫科與復健科為長者量身訂做一套適合長者的運動計畫,透過LINE群組不定視訊上課,讓長輩上線聆聽專業講師講解飲食及運動課程,並藉由觀看影像,一同進行居家的運動練習,守護長者健康。
歐洲藥品管理局日前將「急性多發性神經炎」(GBS)列為AZ武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗的極罕見副作用,國內也有10例;傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)召集人李秉穎說,腺病毒疫苗和mRNA類疫苗都有這疑慮,我國也都在監測。
甜食讓人有幸福的滋味,但是你知道嗎你吃下肚的可能是滿滿的人造甜味劑;在眾多的人造甜味劑中,糖精和甘精皆被國際癌症研究署列為第三類致癌物,而甘精我國也列管為第4類毒化物,無論製造、輸入、使用、販賣等,都需申請核可才可以運作,在容器包裝上也須標示「禁止用於食品」。
好吃的肉桂捲再加上一杯紅茶,特殊的香味讓人忍不住食指大動;不過,你知道這些美食裡可能含有「香豆素」嗎?2017年環保署禁止香豆素當作食品添加物,至於天然食物,毒化局則建議,每人每天的香豆素安全攝取量是體重的千萬分之一,以60公斤體重來算,就是每日不要超過6毫克。
50多歲的戴先生罹患糖尿病8年,按時服用4顆藥物,自覺控糖穩定且無任何不適症狀。最近看媒體報導後,得知糖化血色素要小於7%才達標,才瞭解他自身的血糖其實都沒有達標過。此次至醫師門診詢問血糖管理的第二意見。醫師評估戴先生的問題,藥量無法配合他的飲食份量,於是給予兩個方案做為控糖的第二意見。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,但日前中央流行疫情指揮中心證實,在境外移入個案中驗出的哥倫比亞變異株案例,就是Mu變異株,醫直言,Delta變異株本身就已經夠令人擔心了,不需要再放大對其他變種病毒的恐懼,而Mu其實已經出現一陣子了,但懷疑他有可能競爭的過Delta嗎?
有些人認為睡前來杯紅酒能夠預防心血管疾病,這是因為釀酒的葡萄中含有白藜蘆醇,營養師表示,這是一種多酚類抗氧化因子,它存在於紅黑色的水果中,當攝取白藜蘆醇後身體的抗氧化能力會增加,防止膽固醇被氧化而卡在血管中。竹北新仁醫院營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」發文指出,紅、黑色的食物,像是藍莓、葡萄、桑
世界衛生組織(WHO)2日發表報告指出,全球罹患失智症的人口正持續增加,目前有5500多萬人罹患失智症,照護等相關成本一年達1.3兆美元(約35兆台幣),在人口老化的情況下,預計2030年全球失智症患者人數將大增40%。「路透」2日報導,世衛這份報告指出,中風、腦損傷或者罹患「阿茲海默症」等,多種影
台大醫院參與兩岸合作研究,歷時逾3年追蹤,發現中老年華人將收縮血壓控制在130毫米汞柱以下,心血管風險下降26%,這項研究於今年歐洲心臟學會年會發表,並於近日獲頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》網站刊登,根據研究結果,預計年底我國高血壓治療最新指引標準將下修。
今(1日)全國中小學開學,而大專校院預計中下旬也將陸續開學,台灣大學公衛學院教授陳秀熙團隊收集各國校園防疫政策研究,如台灣學生確診中大專生高達31%,英國則指出,大一新生共同住宿接觸增加感染機會,但減少實體授課教學人數是最有效防疫措施。在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情中,中小學生今
非洲豬瘟危機越演越烈,繼8月22日台灣首度破獲越南走私肉品,月餅、香腸、荷葉包肉等產品也陸續驗出非洲豬瘟陽性,政府從邊境、養豬場到廚餘展開大規模防堵,究竟非洲豬瘟有什麼可怕?人吃到會有傷害嗎?常見7大問題中央災害應變中心一次來解惑。Q1:什麼是非洲豬瘟?和一般豬瘟有何不同?
清華大學生醫工程與環境科學系教授葉秩光研發出超音波漩渦溶栓技術,運用如聲波來震動並溶解血栓,可快速安全化解栓塞危機。研究成果已獲美國與歐洲專利,今年初更刊登在美國國家科學院院刊(PNAS)並獲選為封面,且獲科技部200萬元創業獎金。清大表示,依據統計,台灣平均每10萬人中就有14人受血栓所苦,如腿部
2歲僅10公斤的陳小妹妹在出生不久即透過腹膜透析洗腎,移植手術成為順利成長的唯一希望,然而10公斤以下幼童的移植手術困難度高,加上術前交叉試驗陽性,意即會攻擊移植腎臟抗體,台大醫院團隊克服萬難,將陳小妹媽媽的腎臟成功移植到陳小妹身上,成為院內首起10公斤以下、抗體排斥的腎臟移植手術。台大醫院今天特別
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)印度Delta變異株肆虐全球,教育部宣布9月1日以實體開學為原則,但家長跟老師開始擔心疫情傳播。研究人員利用電腦模擬各級學校在不同情況下Delta病毒的傳播率,醫師建議無論哪個年紀的學生都一定要配戴口罩,能有效下降感染幅度。