花蓮慈濟醫院引進「下肢復健機器人」,能夠讓病人早一點開始做行走訓練,復健醫學部副主任洪裕洲說,在病人還沒辦法站立或走路的時候,透過具有重覆性且大量式訓練,再搭配鏡子增加視覺回饋,可使病人重建受損神經的可塑性,進而加速神經復健進程。什麼樣的患者可以進行復健機器人的復健治療呢?洪裕洲說,包括腦中風、脊髓
50歲陳先生因工作因素需長時間久站與搬運重物;為了舒緩繁重工作壓力,菸酒檳榔不離口,年輕時偶有解便不順,肛門口不時有痔瘡腫大問題,時間一久,痔瘡腫脹越來越嚴重,常伴隨疼痛灼熱感,需將突出痔瘡推回去才能緩解。他求診台南市立醫院接受微創痔瘡消融手術,術後1天,疼痛感減緩許多,返家休養,術後兩週原本痔瘡處
納豆是日本受歡迎的超級食物,雖然味道並不是每個人都能接受,但營養價值卻非常的高。醫師表示,納豆含有納豆菌、納豆激酶、維生素K2,可增加腸胃道當中益生菌的數量,抑制壞菌的滋生,以及預防中風與缺血性心臟病、骨質疏鬆。哈佛健診中心醫師黃昭勳在臉書粉專「黃昭勳醫生廚廚」發文指出,納豆含有納豆菌(Bacill
78歲退休老翁反覆胸悶不適,一直不願就醫,後因老翁誤以為自己可能染COVID-19才就醫,經醫師診斷老翁胸悶非新冠病毒感染引起,而是冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足造成,建議可接受心導管治療改善症狀。但老翁因害怕侵入性治療不願接受心導管手術,在仔細評估及溝通之下,改採非侵入式輔助性治療搭配藥物進行治
充足的營養能讓我們保持好的體力和精神,也是預防老化的重要關鍵。中醫師表示,長者想改善食慾不振,導致的營養攝取不佳,建議可按壓6穴位,其中鼻通穴、迎香穴,也可藉由熱敷感善鼻塞問題,另,也能攝取果凍、冰塊、水果、烏梅汁、中藥材石斛,能改善口腔與咽喉黏膜乾燥問題。
許多人年節大魚大肉少蔬果,結果導致現在出現便秘。中醫師指出,若是每週排便數小於3次就算便秘,而便秘分3類型:腸胃積熱型、壓力久坐型、氣血虛弱型,中醫師呼籲,透過改善飲食習慣、保持身心舒緩、適當運動來改善便秘問題。中醫師王俊潔在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出,想改善便秘,要先了解便秘成因,才能對症
14歲陳姓國三男學生,身高168公分,體重高達124.5公斤,家長帶他就醫,發現男學生不但有三高,甚至已有中度脂肪肝。醫師為他先進行飲食與運動衛教,並請家長協助,但1個月後回診卻無改善,改用減重針劑藥物治療。使用3個月後,男學生的體重下降到116公斤,血壓、血脂與血糖都有明顯的改善。
14歲陳姓男國三生,身高168公分,體重已達到124.5kg,家長帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診,發現男學生不僅有三高,甚至已有中度脂肪肝。先進行飲食與運動衛教並請家長協助,但一個月後回診卻無改善,使用減重針劑藥物治療。使用三個月後,男學生的體重從124.5kg下降到116kg,血壓、血脂與血糖
年節期間,家人團聚難免會攝取過多高油、高鹽、高糖,常導致年後腸道卡卡不順暢。營養師李婉萍表示,想要改善腸道不適,除了可以執行輕斷食以外,也建議飯後來份纖維高的水果,也整理出15種水果纖維含量,其中一顆紅龍果(紅肉)纖維量直逼10顆百香果,且1顆芭樂也超過。提醒,大餐過後為避免囤積變肥不舒服,就適合多
一名80歲的許姓病患,長期洗腎且合併心臟衰竭,原定1個半月後要出席孫女婚禮,不料,這個月不斷出現黑便,血紅素降到只剩下正常值的一半,醫師評估病患已於最近1個月內檢查過數次胃鏡和大腸鏡都沒發現出血點,懷疑是小腸出血,但病患長期洗腎且合併心臟衰竭,侵入性治療開刀或是血管栓塞的風險太高,於是建議病患先進行
寒流報到,1名67歲吳姓婦人連日與家人吃羊肉爐、薑母鴨進補,產生煩悶、口乾、失眠等上火症狀,經中醫以中藥、穴位雙管齊下調理,並給予飲食調整建議,消除身體不適症狀,醫師建議,並非所有食材都適合所有人,服用過量、不當或使用未檢驗中藥,反而未蒙其利、先受其害。
近期寒流接連報到,有些民眾感覺天氣越冷就越尿不出來。醫師說明,天氣冷會影響血管收縮、肌肉組織及免疫系統,而容易導致急性尿滯留,可能造成尿液逆流,增加腎盂內壓力、影響腎臟功能,嚴重的話恐需洗腎。他提醒,若突然出現不能排尿的症狀,且伴有疼痛、尿道感覺不適和排尿不暢,應迅速就醫治療。
年節期間,家人團聚難免會攝取過多高油、高鹽、高糖,除了容易發胖外,很多人還會出現胃食道逆流、水腫、血壓升高等問題。營養師廖欣儀提醒,年後開工日不僅要收心,腸胃也要好好保養,因此建議餐餐只吃7分飽、多蔬菜水果、每日一堅果、充足水分及規律運動,有助消化、提升新陳代謝,還能避免胃脹、減脂更有成效。
許多人剛從過年連假回到工作崗位,作息還沒調回來,容易精神不濟。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享8種小物,幫助提神醒腦,包括咖啡、維生素B、燕麥片、薄荷精油、口香糖、酵素、茶飲及葉黃素。●咖啡:含有天然興奮劑咖啡因,幫助快速提神。
年後開工,不少人又要回到面對電腦、工作時間長很難不久坐的日子。專家提醒,長期久坐生活型態,容易導致罹患肌少症、糖尿病等機率提升,因此若想預防久坐導致的健康問題,建議可以「適度成為薪水小偷」,每小時起身活動伸展;多吃高纖維、抗氧化食物;挑選適合的保健食品。
許多人以為沒有「天天排便」就是便秘,然而營養師廖敏涵表示,1天排便3次或3天排便1次都在正常範圍。並提到,便秘吃酵素或益生菌不一定有效,因市售消化酵素主要是助消化,並無促進腸道蠕動功能;而腸道好菌需時間培養,故若便秘時才吃益生菌,則效果不大,但若是每天補充、持續2週-1個月,確實能改善排便障礙、腸道
農曆春節享受美味豐盛佳餚,和家人聚餐時,多注意身旁長輩,吃飯時是否容易嗆咳?喉嚨卡卡的,出現清喉嚨的動作,或是無法吃較硬的食物;幫助長輩們吃得順口又不嗆咳,平時可以帶領長輩跟著你一起做吞嚥健康操,伸展吞嚥時會用到的嘴唇、舌頭、喉嚨及臉頰的肌肉,吃好喝好沒煩惱。
性愛中途突然軟掉,是不少男生的困擾。對此,醫師表示,在性行為時陰莖中途軟掉,可能是因缺乏刺激、陰道太濕/乾、藥物影響、飲酒過量、關係不好,因此若想維持硬度,建議先放輕鬆、再來是拔出陰莖後以手快速刺激,待GG硬度恢復後再繼續。但若幾乎每次性行為總是做一半就軟,小心可能是性功能障礙患者,應積極治療。
國門邊境鬆綁加上春節假期長達10天,許多人都安排出國旅行,但除了造訪景點之餘,要如何吃健康又盡興也很重要。營養師余朱青表示,為了避免水土不服造成腸胃不適,建議在享受異國餐點時,掌握211餐盤原則;三餐儘量定時、不暴食;並且喝足夠的水,可以幫助正常代謝以及排便順暢,避免在旅途中遇上便秘的困擾。
50歲上班族小莉平日工作壓力大,終於熬到過年放假於是開懷大吃大喝,除了三餐大魚大肉,躺著追劇時還不斷吃零食加可樂,導致老毛病胃食道逆流又復發,溢赤酸還火燒心,甚至夜咳不停影響睡眠。陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,胃食道逆流是現代人很常見的文明病。臨床估計胃食道逆流盛行率應有25%至30%,相當於每四