羅碧/核稿編輯傳統觀念多認為運動時間會影響小孩課業學習,以至於部分學校仍為了成就學科,犧牲體育課時間。復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,學校時間參與運動對學業表現最有益處,尤其是數學和科學成績的影響較大,故推薦每週運動課程1到2小時。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄在臉書專頁「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫
羅碧/核稿編輯不少人都有在運動過後拉傷、扭傷的經驗,對此,杏恩中醫診所醫師張家誠在臉書「張家誠中醫師—感受有品質的中醫」發文表示,輕度急性扭拉傷,建議先冰敷和固定壓迫,待患部熱感降低或過1-2天後,改為涼敷或熱敷。張家誠指出,輕度急性扭拉傷經過適當處理及休息,是能自然恢復,可疼痛感會造成日常活動的不
沈莉馨/核稿編輯免疫力下降帶狀疱疹就易復發,有頭臉不適症狀要注意!彰化馬光中醫診所副院長李姿宜指出,曾有女患者疱疹長在後腦杓不自知,以為是偏頭痛就醫,醫師發現水泡病灶及時給予治療,很快就恢復。她表示,中、西醫搭配治療帶狀疱疹是很好的選擇,建議最好一開始病毒發作時中醫就介入治療,以免錯過最好的保護時機
2024總統及立委選舉倒數,除了候選人及其團隊繃緊神經、奮力宣傳之外,不少民眾也因過於投入選舉議題,而開始出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。大千醫療社團法人南勢醫院精神科醫師黃仕奇分享4招式,幫助民眾適度的脫離選舉氛圍及話題,才能降低「選舉壓力障礙」帶來的生理、心理、甚至社交關係的危害。
13日即將進行總統、立委選舉投票,大量的選舉資訊充斥在日常生活中,不論是選前或選後,各候選人、輔選人員及熱衷政治的選民,都容易出現生理或心理方面的狀況,例如焦慮、易怒、憂鬱等,醫師提醒注意「選舉症候群」,遵循「七大心法」可緩解身心的緊張、不適。
葉立斌/核稿編輯由於最近氣溫驟降、天氣乾冷,育群中醫診所院長林名育分享,如果有乾眼症病史的人必須特別注意,記得做好眼睛的保濕工作,以免病情突然惡化。除採用中醫治療,日常可多吃紅蘿蔔、豬肝、雞蛋、牛奶、魚肝油、菠菜等保養。林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,乾眼經常不斷復發,尤其
本週六將舉行2024年總統大選暨立委選舉,相關訊息大量充斥日常生活,不論選前或選後,除了候選人之外,選民也容易出現生理和心理的狀況,例如焦慮、易怒、憂鬱等,醫師提醒民眾注意是否出現「選舉症候群」,遵循「七大心法」,可緩解身心不適。亞東醫院精神科醫師林竺君指出,「選舉症候群」並非精神科正式的疾病診斷,
羅碧/核稿編輯長時間使用電腦,總感到肩頸痛,甚至出現手麻;對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭指出,除了治療外,也應改變工具擺放,包括:電腦螢幕放置高度、距離;避免堆置過多物品於桌子;椅子高度、兩側有扶手等;鍵盤應放置於肩膀放鬆下垂時,雙手肘在90度處;將滑鼠的水平距離、高度與鍵盤相同,以降低肩痛、手
一名34歲婦女在懷孕第26週產檢時,被診斷有妊娠糖尿病,因下腹陣痛合併頭暈、噁心嘔吐,有高血壓與蛋白尿,出現子癲前症而急診就醫,醫師建議緊急剖腹產,生下1名2500餘克重的男嬰。產後繼續服藥控制血壓,糖尿病與高血壓在產後8週恢復正常。郭綜合醫院婦產科醫師王尚文示警,子癲前症是造成孕婦與胎兒死亡的常見
沈莉馨/核稿編輯「種草莓」是情侶之間很常出現的親密舉動,但胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外提醒,如果超過2週沒消除,要小心可能是皮膚病變或凝血障礙。另,如果吻痕怕被發現,可嘗試4招消除,像是吻痕產生第1至2天可用冰敷方式,減輕瘀傷腫脹;若產生第3天可改熱敷,有助吻痕消退。除此之外,也可每天按摩或是用遮
77歲的郭阿姨雖然長期患有糖尿病,但是控制得很好。去年開始,雙腳疼痛嚴重,骨科醫師發現她的腰椎已有退化,並且壓迫到神經根,所以開刀處理,但沒有想到開完刀,腳痛反而更加劇烈。衛教護理師也注意到糖尿病神經病變的可能性,但是用藥效果很差,因此透過同仁轉介給我。
上眼皮內側出現黃色斑塊(圖1),若沒注意會越長越大(圖2),甚至延伸至下眼皮(圖3),對於外觀影響甚鉅。這種狀況稱為眼皮黃斑瘤,發生的原因與膽固醇沉積在眼皮、皮下脂肪甚至肌肉層有關係。根據統計,黃斑瘤的病患中有一半的人合併高血脂症。不建議使用雷射或冷凍治療
髖外側的疼痛比想像中常發生,舉凡大轉子滑囊炎、臀中肌和臀小肌肌腱炎、腰椎神經壓迫、薦髂關節炎都可能導致髖外側疼痛。醫師依照病患描述的疼痛位置、疼痛的範圍來進行初步診斷。大轉子滑囊炎、臀中肌和臀小肌肌腱炎有明顯局部壓痛點,而腰椎神經壓迫、薦髂關節炎則是大片範圍,甚至疼痛延伸到大腿小腿,比較是轉移型的疼
劉力仁/核稿編輯秋冬時節是過敏兒的好發時間,對此,禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒表示,過敏也會影響孩子成長,如異位性皮膚炎是一種全身性的發炎反應,嚴重時可能導致孩子睡不安穩,若不重視,發炎物質會不斷累積,除了增加未來其他過敏疾病的機率,也會增加注意力不集中、過動症機率,他建議,可藉避免過敏原、日常保養
許多長輩聽聞「長期戴助聽器會和戴耳機一樣,使聽力越來越差」,對於助聽器選配躑躅不前,或是選配後不敢配戴太長的時間。其實助聽器的原理和音樂耳機不同,若聽力退化不及時使用助聽器,恐因聽覺神經缺乏刺激,導致腦部神經退化,不只加速聽力退化情形,更會提高罹患失智症的風險。
葉立斌/核稿編輯近期氣溫偏低,不少人難免抱怨手腳冰冷,特別是年長者,更將厚重的手套與毛襪穿上了。醫師提醒,若是忽略四肢的冰冷,將會對健康造成打擊。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉絲團《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示,當周圍溫度驟降時,我們的身體會優先讓核心溫暖,並且手腳等外周區域收縮血管。這種血
羅碧/核稿編輯現在也能在10-20分鐘完成痔瘡手術,並也免去住院的麻煩!大腸直腸外科醫師陳威佑表示,雷射手術、冷凝手術和微創手術皆具備以上的優點,但仍可從嚴重程度、痛感和康復時間,以及效果和復發率評估適合的手術。其中雷射、冷凝手術分別適合1-3級及1-2級痔瘡,但若為第4級或更嚴重的痔瘡則建議微創手
隨著台灣邁入超高齡化社會,失智症人口也不斷上升,堪稱最令人頭痛的現代文明病,而阿茲海默症便是最常見且對記憶影響最顯著的一種失智症,但由於阿茲海默症初期症狀不明顯,加上阿茲海默症初期症狀,常被誤解為年邁所導致的功能退化或壓力引起的現象,導致民眾忽略就醫評估的重要性,以及可能造成的影響。究竟阿茲海默症初
一名36歲男性,頭部劇烈疼痛4天,服用止痛藥後,症狀未獲得改善,他表示,最近頭後枕部出現劇烈疼痛,經由腦部電腦斷層的血管攝影檢查,發現前大腦交通支動脈瘤破裂出血,於是緊急安排手術治療,進行開顱動脈瘤夾除止血並移除血塊,及時挽回一命。血壓忽高忽低 動脈瘤破裂機率增
羅碧/核稿編輯隨著年齡增加,我們不只需要擔心身體代謝的減緩,還要開始關注口腔健康問題。對此,祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「楊大為醫師就是細節控」發文,列出5個中年(50歲到60歲)常見的幾個牙齒問題,其中包含:「牙齦發炎」、「蛀牙」、「深咬及缺牙」、「牙齒黃、亂」、「牙齒疼痛、不適」,建議定