沈莉馨/核稿編輯吃魚不只能補腦,還有許多好處!食療養生專家王明勇表示,魚含有很好的油脂,以DHA的含量來說,魚頭每100公克可高達1300毫克的DHA。它可促進大腦發育、強化記憶力,及幫助抗氧化、減少光害保護眼睛、抑制發炎、間接改善過敏發生。他也分享1道「羅勒石斑豆腐湯」高鈣、養生又補腦。
過年闔家團圓吃年夜飯是溫馨時刻,但有些長者因牙口問題,無法盡情享受美食,「食」在困難。不過,台北榮總營養部研發「牙齦碎軟質食」的年菜食譜,端出一道道適合老年人牙口軟硬度、用牙齦就能輕易咬碎的佳餚,提供民眾參考。北榮營養部主任楊妹鳳表示,該院住院病人平均年齡70歲以上,高齡長者因咀嚼功能退化、飲食習慣
葉立斌/核稿編輯準媽咪們多知道要進行產前檢查;但是,為什麼要產前檢查?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享,產前檢查可以確保母嬰健康、預防風險、做好生產準備,台灣公費產檢項目已經包含了大多數基本和必要的檢查,有特殊的健康顧慮或家族病史,可以考慮自費項目。她也提醒,產檢有異常只要積極和醫生討論處理建議
高雄51歲王先生平日身體狀況良好,並無慢性疾病史,某次間歇性發燒及流鼻水、食慾不振、咳嗽併血絲,送小港醫院急診一旦血氧濃度下降,出現嚴重心律不整,給予插管及電擊急救,判斷可能心肌炎引起嚴重心臟衰竭,緊急使用葉克膜輔助病人維持生命徵象及心肺功能,4天後成功脫離葉克膜的輔助,住院1個半月後順利康復。
葉立斌/核稿編輯大家都知道喝酒、熬夜晚睡傷肝,但其實,最傷肝的不是熬夜;對此,初日診所減重專科醫師魏士航表示,長期慢性壓力、攝取過量碳水化物也有可能爆肝,他建議,可透過補充適應原,或採211餐盤飲食法:攝取適當比例的碳水化合物、蔬菜、蛋白質份數;多吃益生菌;避開酒精和果糖攝取,避免造成肝臟的負擔。
葉立斌/核稿編輯減肥效果不彰,想用瘦瘦筆卻覺得價格太貴?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享,其實用「間歇斷食」也能達到類似效果,除了能夠提高胰島素敏感性,影響食慾激素來減少食慾,近期更有研究證實,間歇斷食能夠讓腸道分泌胰高血糖素樣肽1(GLP-1)來達到類似瘦瘦筆的減重效果,讓減重變得更輕鬆簡單。
彰化縣一名56歲劉姓男子近日出現胸悶、呼吸不順等症狀,到醫院掛急診,才發現是主動脈呈現剝離現象。員榮醫院醫師指出,最近氣溫驟變,是主動脈剝離好發季節,若胸、背處突感不可忍受的撕裂感劇痛,要馬上送醫,若未即時處理,約5成患者會在48小時內死亡。
羅碧/核稿編輯取卵手術要住院嗎?一定要全身麻醉嗎?婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」指出,取卵手術一般來說不用住院,是否麻醉?則依照個別狀況判斷。怕痛無法放鬆的人、可取卵數很多的人建議靜脈麻醉或吸入式麻醉。
彰化56歲劉姓男子近日出現胸悶、呼吸不順等症狀,到醫院掛急診,才發現是主動脈呈現剝離現象,幸好經緊急手術才救回一命。員榮醫院醫師指出,最近氣溫驟變,是主動脈剝離好發季節,若胸、背處突感不可忍受的撕裂感劇痛,要馬上送醫,若未即時處理,約5成患者會在48小時內死亡,絕對不可輕忽。
羅碧/核稿編輯入冬後,感冒人數急遽上升!特別是小小孩一生病就容易發燒,加上不會表達,很容易讓父母慌了手腳。澄杏中醫診所院長李琪表示,家中有幼童發燒別慌張,建議除了看醫師,照顧者可仔細觀察「精神」如昏睡不醒,或眼神呆滯無法對焦、「胃口」及「排便」如便秘、腹瀉等。
73歲的美雲從年輕時就當導遊,到現在她仍然保有好體力,經驗老道,帶團能力很強。問題是眼皮下垂,有眼袋,且有皺眉紋、法令紋,加上嘴邊肉,明顯一副老太太的模樣,以致常有第一次見面的客人要求旅行社換人。美雲不得已割雙眼皮及除眼袋,且拉皮,人變年輕之後,美雲覺得外貌符合她的內心,她更有自信,工作更起勁,也更
葉立斌/核稿編輯小心沉默的視力殺手!青光眼被稱為「沉默的視力殺手」,當患者察覺視力下降的時候,才會驚覺自己有青光眼,此時已發生不可逆的損害。因此食藥署建議40歲以上者,每年做一次眼壓量測。衛福部食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,青光眼的英文名稱為「glaucoma」,其根源可追溯至古希臘語
沈莉馨/核稿編輯工作長期久坐、運動量不足、新陳代謝下降,血液循環變差,就易引發水腫,對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文分享,除了增加活動量可改善,有些食物也能幫助水份排除,如紅豆,不只富含鉀、鐵、B群,還含促進水分代謝的皂素及膳食纖維,助排便利尿。
小華(化名)是一個普通上班族,剛出社會時,對一切都感到很新鮮,覺得能夠順利找到一份工作,已經是一件很好的事情。隨著時間過去,小華在這間公司已經待了快4年了,他發現,現在上班日似乎都提不起勁,而假日也都不想動,只想在家躺平。小華跟朋友聊天時,聽到朋友們主動想要爭取表現機會,或是想要辦一些聚會讓公司同事
葉立斌/核稿編輯想讓「妹妹」保持健康的狀態,可從陰道分泌物來觀察!台中中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷提醒,正常的白帶分泌物基本上為透明、無特殊氣味,但若是感染黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎,以及子宮頸炎時,將使分泌物異常。其中,細菌性陰道炎常發生在性行為後,會出現魚腥味的灰色分泌
沈莉馨/核稿編輯臉上出現法令紋真的好顯老!想要消除法令紋,要先了解自己屬於哪種類型,才能對症下藥。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,常見法令紋類型包括:鬆垂型、骨骼型、刻痕型、肌肉型以及綜合性。其中肌肉型法令紋多見於經常大笑、誇張表情者,而導致明顯的法令紋,並漸漸變成靜態皺紋,在面無表情也會出現淺淺的
沈莉馨/核稿編輯大腸癌不僅能透過西醫治療,其實和中醫整合調理、合併治療還能緩解術後的不適。中醫師余雅雯表示,中醫處理方式分為事前預防、整合調理及帶病延年「三部曲」。其藉由事前調理臟腑來預防、降低大腸癌發生率。治療初期,緩解西醫手術和化療的副作用,提升病人生活品質;末期,延長病人存活期。另,化療副作用
這個月初,台中一名賴小姐的爸爸、公公、姊夫三位家屬同一時間住在不同的醫院,她帶著小孩每天三地輪流跑,由於公公在其他醫院開刀後病情不穩定,她透過大甲李綜合醫院護理師協助,安排到李綜合後續治療,公公才得以逐漸恢復健康,她專程跑到醫院找該名素未謀面的護理師,只為了說一句「謝謝妳!」
羅碧/核稿編輯美國一項研究發現,罹患消化系統疾病的老人較容易感到孤獨,甚至患有嚴重憂鬱症。專家指出,高齡社會來臨,許多慢性病常伴隨心理因素,身心共病現象需要更留心及注意,若發現長輩有孤獨感或憂鬱情緒,可透過「檢視生活作息」、「教長輩傳LINE訊息或打電話互動」,以及「運動」3方式,趕走孤獨感。
巴金森氏病是僅次於失智症第2常見的神經退化性疾病,主要是因為腦部黑質區域的多巴胺神經細胞退化,而造成顫抖、僵硬、步態異常等動作障礙。三軍總醫院昨天(24日)發表臨床手術案例,腦深部電極刺激術(DBS)是治療巴金森氏症最有效的手術方式之一,並引進最新一代無框立體定位系統,大幅提高精準度與患者舒適度。