林曉雲/核稿編輯春季是賞花好時節!昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖指出,春天盛開的花卉,除了觀賞用外,也很常拿來入藥以治療疾病。因為花的特性較「輕透」,多有疏肝、理氣、清熱的作用,最常見的是疏肝解鬱的玫瑰花、清肝明目的菊花,建議上班族、3C族平時可以將玫瑰花、菊花少量泡茶喝,幫助肝氣條達、氣血運行暢旺、明
林曉雲/核稿編輯迎接新生命到來總是充滿喜樂,卻有不少準媽媽在妊娠期出現皮膚問題,讓媽媽們好煩惱。安澐診所皮膚專科醫師高珮菡指出,準媽咪常見3大皮膚問題:色素變化、毛髮與指甲變化、以及血管變化(腿部靜脈曲張最常見),大多數的症狀在產後都能復原或消退,因此不用太緊張,要盡量保持心情愉悅和穩定。
林曉雲/核稿編輯近日有藝人因持有未成年少女偷拍影片,在網路上引起各界撻伐,有網友找到過去節目片段,發現「擊掌」變調成「十指交扣」,網友質問「是不是戀童癖」。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢指出,由於戀童癖幾乎不會主動就醫,絕大部分都是有犯罪行為之後才會被發現,而家長不可能24小時在孩子身邊,教育他們如何保護
沈莉馨/核稿編輯聞芳香精油睡覺竟然能增強記憶力!大安丰采睡眠醫學診所院長劉文德分享,從3篇研究發現,睡眠期間聞特定香味,可以提升記憶力。為了要好好使用嗅覺記憶,首先要習慣用鼻呼吸、其次在特定活動,如學習時點特定香氛,久而久之聞到味道就會想要學習,以及好好睡覺,因為氣味與記憶連結後,是在深度睡眠時整合
羅碧/核稿編輯結腸、直腸和肛門癌是衛福部公布111年10大癌症死亡率第3名,且全球肛門癌的發病率也呈上升趨,大腸直腸外科醫師陳威佑指出,原因除了有肛交人數增加、HIV帶原者壽命延長,還與HPV病毒感染案例攀升有關,而預防HPV病毒最好的方法是施打疫苗,其中又以九價HPV疫苗防護力最高。
沈莉馨/核稿編輯40歲男子身高170,體重130公斤,6年前第1次進減重門診就醫,想用藥物減肥,但瘦不到10公斤就失聯,2年後回到門診,體重變成135,仍堅持不願意手術,想嘗試瘦瘦筆,結果降至110左右後又失聯。再隔2年後,又回到門診,想不到體重反彈至148公斤,還併發三高問題。男子之後接受手術治療
沈莉馨/核稿編輯痛風是尿酸代謝異常導致的關節炎,急性發作時關節會明顯紅腫熱痛,痛感會在很短的時間內飆升。杏恩中醫診所醫師張家誠表示,長期受痛風困擾的民眾,除了服用降尿酸藥物外,也能來找中醫調理,改善體內環境,減少痛風發生、降低血中尿酸濃度,避免尿酸結晶堆積。
沈莉馨/核稿編輯長智齒可以說是成長必經的痛,某些斜躺智齒還會造成食物蛀牙、牙周病問題而不得不拔。祐民植牙矯正中心院長楊大為分享,拔牙後通常會放置膠原蛋白,作用在於吸收傷口血液,以讓傷口癒合速度快一些,更重要的是讓術後過程舒適一些,或是做為骨粉的輔助腳色,促進骨頭生長。
沈莉馨/核稿編輯照鏡子覺得眉毛與眼睛距離太近,又或是眼皮太垂擋住視線,需要開眼皮手術,但眉眼距離太近沒空間做出雙眼皮的高度,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,這時可以用提眉手術解決,又分為眉上切皮手術、眉下切皮手術、髮際線拉皮手術、內視鏡前額拉皮手術。
沈莉馨/核稿編輯在距離肛門2公分處,有一個不到1公分的硬物,平時生活不痛,但洗澡時按到會痛,會是痔瘡嗎?如一聯合診所醫師鍾雲霓表示,這種情況可能是血栓痔瘡或肛門膿瘍、小瘻管,不過前者保養是溫熱水坐浴,後者是感染,泡溫熱水會越泡越痛,保養治療方向大不同,還是需要醫師診斷,才知道後續治療方針。
沈莉馨/核稿編輯許多上班族長時間待在辦公室,便成了久坐一族。醫師高銘鴻表示,對現代人來說,「久坐」似乎很難避免。而且一坐就是好幾小時,連早餐、午餐跟晚餐也無一例外。但久坐對於骨盆很不利!若坐姿不良或坐得太久,骨盆肌肉可能會受到影響,導致骨盆底疾病、骨盆腔疼痛,或是尿失禁。記得不要坐太久、做伸展運動、
沈莉馨/核稿編輯國人晚婚、遲育現象日益普遍,常衍生不孕問題。衛生福利部國民健康署指出,根據國內生殖醫學臨床專家表示,平均約每7對夫妻就有1對不孕,呼籲夫妻生育規劃要趁早,若超過一年以上規律性生活仍未懷孕請及早就醫。若經醫師診斷需進行試管嬰兒療程,且夫妻雙方至少一方具我國國籍及妻年齡未滿45歲者,可以
沈莉馨/核稿編輯近年來環境永續意識崛起,許多政府、企業、學校等,都吹起永續環保的綠色風潮。營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文表示,在各界積極的響應下,「永續飲食」逐漸成為民眾日常飲食文化的一環,從產地到餐桌,改變飲食習慣也能救地球。她也分享永續飲食及低碳排飲食的精神,分別是
沈莉馨/核稿編輯一名11歲的小孩高燒兩天多,還有咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛、肚子痛,到彰化秀傳醫院就醫,經定量流感檢測,發現竟A+B流感病毒都中鏢,由於小朋友去年度沒有接種流感疫苗,醫師與家屬討論後強烈建議住院治療。打流感疫苗預防重症急診小兒科醫師黃士倫在粉絲臉書專頁「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示
沈莉馨/核稿編輯最近天氣變化大,不少人感冒中招,整個清明連假都泡湯,若是不便就醫,除了吃成藥,也可透過中藥茶飲、無糖綠茶漱口及服用維生素C來幫助感冒退退退!中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文表示,最近流感、感冒、腺病毒等同時夾擊,許多診所、醫院人滿為患,而這些病因不免都有發熱、咳嗽、喉嚨痛
不少人習慣冬天進補,三不五時就吃薑母鴨這類高熱量食物,春天是適合減重的好季節,潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享中醫減肥好方法,如調理脾胃,選擇清淡易消化食物,像是綠色蔬菜、全穀類食品等,或透過飲食調整、針對特定穴位針灸,中藥調理來減重。
沈莉馨/核稿編輯寶林茶室食物中毒案,累計34名受害者,民眾憂心食安,深怕中招;對此,營養師張語希表示,預防邦克列酸,要注意食品保存環境及保存期限。另有研究指出,添加檸檬汁、醋或乳酸等酸類,來確保混合物呈酸性,可以減少毒素形成的機會。為避免污名化米製品,衛福部於4月3日開專家會議,將「米酵菌酸」更名為
沈莉馨/核稿編輯沒來由心臟「怦怦跳」,是心悸、心慌還是心律不整?醫師劉中平指出,當心跳突然變快,如果只有一、兩次,可能是簡單的心悸,少喝咖啡、多做運動,減少壓力,就會改善。若發作在30秒內結束,多半是良性的心慌,可請醫師給予藥物,多休息就好。但是若每分鐘心跳超過150下,而且持續半小時以上,恐是危險
沈莉馨/核稿編輯茄子、苦瓜、青椒、秋葵、香菜及胡蘿蔔因為特殊氣味、苦味等因素,是許多人小時候不敢吃的菜,其實透過聰明料理,「恐怖」食材也能健康又美味!農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享料理秘訣,讓茄子不用過油也能亮紫不黑,苦瓜不苦,青椒更香甜。
沈莉馨/核稿編輯膳食纖維可以促進腸胃蠕動,預防便秘,幫助腸道益生菌生長。營養師張珮瑄表示,纖維分為水溶性及非水溶性。前者有穩定血糖、降低膽固醇作用,常見食物有燕麥、木耳、海帶等。後者則有刺激腸胃蠕動、增加糞便體積的功用,建議可吃糙米、地瓜、南瓜來攝取。