網傳內容:有社群平台指出,睡前吃魚油可助眠。查證結果:衛福部食藥署在官網指出,有研究指出Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前的科學證據不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。食藥署提醒,消費者在食用魚油補充品時,應遵守每日建議量,以避免可能的副作用,如腸胃不適或凝血時間延長。
羅碧/核稿編輯孩子尿床常讓父母又氣又急,除了洗床單、被子外,也擔心孩子的健康出問題。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,孩子尿床很可能是生理因素造成的,也可能某些疾病的徵兆,其中最有可能的是泌尿道感染、夜間多尿症、膀胱過動症,以及大腦覺醒中樞異常等4疾病,建議盡速帶孩子就醫,找出解決之道。
沈莉馨/核稿編輯你的孩子快樂嗎?根據兒福聯盟的2023年的福祉調查,目前台灣的兒童生活滿意度大概是「中等快樂」,怎樣的問題正在影響孩子心理健康呢?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」中指出,兒童的壓力來源包括課業壓力、家長的高期望、睡眠不足等,他建議家長應給予孩子足夠的個人空
研究軍用槍械的Youtuber「山姆小叔Gun&Fun」15日再發布新影片,實測國軍、共軍等數國頭盔,遭實彈射擊後的抗彈、抗凹陷情形,立委今日關切國軍頭盔實彈測試的抗凹陷能力。軍備局長林文祥中將表示,去年送國防大學理工學院彈道實驗室執行測試後,合乎美軍最新的先進戰鬥頭盔規範(ACH),相關報告待取得
2021年間因兒子趙介佑染毒又涉黑,民進黨台北市黨部重量級召集委員趙映光昔日涉黑背景也遭曝光,最終為此下台。趙映光母親日前安詳辭世,享壽81歲,將於本月30日在北市第一殯儀館景行廳舉辦告別式。警方鑑於治喪委員會成員俱為黨政要員和民意代表,屆時將調派大批警力維護會場安全。
403花蓮地震後,近日餘震不斷,隋棠提到前晚地震頻繁,3個孩子從凌晨3點被震醒後,就一直睡不著,她原本很猶豫要不要讓小孩請假補眠,後來作罷,沒想到去學校後,老師竟說:「想睡覺的同學都可以自由躺平夢周公去。」讓隋棠讚嘆:「以人為本的老師們實在令人激賞!」
翻新自己U20全國紀錄昨凌晨大台北地區多起有感地震,來自高雄鳳山商工的謝元愷就受到驚嚇,還好他實力夠堅強,昨他在全中運高男組110公尺跨欄決賽跑出破大會紀錄的13秒39,在高中生涯完成3連霸,也翻新自己的U20全國紀錄。謝元愷前晚10點準時就寢,只是凌晨多起有感地震,加上住飯店在11樓,不僅直接被搖
范逸臣、楊博智和那祈昨宣傳客台新戲《蒼蠅歌手》,恰巧碰上不斷餘震,范逸臣說自己屬於地震來了繼續睡,「就算要慌張衝出去,也來不及逃。」老家在台東東河的他,4月地震導致家中魚池有裂縫,池中的水都洩光,幸好房子沒事,他還對現場媒體打趣說:「要不要吃魚,我爸撈了幾條很大的魚哦!」
現代人生活忙碌壓力大,能夠好好睡上一覺似乎是奢求。根據健保署統計,台灣人安眠藥用量突破10億顆,2021年申報健保安眠藥使用人數為441萬人,較5年前成長約20萬人,相當於每5人就有1人服用安眠藥。中醫認為,心主神明,基本上所有的腦神經活動主要都是歸於心。因此有睡眠困擾的人,常由心火旺所造成,這類人