最近天氣逐漸變冷,要慎防心血管疾病!營養師沈宛徵表示,天氣冷會造成血管收縮,讓血壓容易上升,因此想要控制血壓的人,推薦得舒飲食法,多從食物中攝取4種營養素,包含鉀、鎂、鈣、膳食纖維,飲食中也要少吃高鈉、飽和脂肪等2類食物,只要改變飲食型態,除了能穩定好血壓,還可降低血糖、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固
中華民國醫師公會全聯會今日在台北市圓山大飯店舉行「第76屆醫師節慶祝大會」,並進行「台灣醫療報導獎」頒獎典禮,「自由時報健康網」新聞作品「醫療急先鋒」,經評選榮獲平面類「優勝」。「自由時報健康網」規劃的「醫療急先鋒」專題,由23名記者,完成47篇醫政官員、醫院院長、名醫專訪。採訪團隊從政策、經營、醫
英國研究人員近日在「歐洲心臟雜誌」(European Heart Journal)上發表1項研究結果指出,任何能夠提高心率的活動都可以有效防範心血管疾病,而在研究人員提出的這些活動中也包含「睡覺」。根據《太陽報》 報導,倫敦大學布洛傑特(Jo Blodgett)博士表示,「我們觀察到對心臟最有益的做
前一陣子看到一則新聞,提到美國總統拜登因為常常跌倒而接受檢查。醫療團隊提出了一系列不跌倒策略,由於他的跌倒前3名治療計畫與我的專業研究十分相關,因此我對這則新聞有認真地追蹤。他的防跌策略排名第1是物理治療,第2是常穿網球鞋,第3則是減少他的專機樓梯到14階。
高端本月2日與台中施勝桓小兒科診所合作,免費提供100劑高端流感疫苗給不具公費資格的19到49歲的年輕族接種,2天內已全部施打完畢,打氣熱烈,由於台中市實施高端不進校園政策,還有老師特別到診所搶打,也有不少民眾表示之前施打高端新冠疫苗,副作用少也未確診,對高端有信心,趕緊來接種。高端表示,將於下週二
今年邁入職場滿9年的成大醫院內科加護病房護理師黃郁淳,走進護理領域是因為念書時選擇科系,刪除法後確認想走醫療工作。在護理高壓的工作環境下,也會遇到低潮或倦怠期,通常會排休或安排旅遊,轉換環境及心情。在休假外,也推薦大家可透過芳療紓壓,經精油功效或香氛帶來的愉悅感,能有效放鬆整天工作產生的疲憊感。
很多人會發現自己身邊總是有一些朋友喜歡追求刺激或是恐懼感,像是對恐懼上癮一樣。有專家近日針對此一現象提出科學的解釋,並表示恐懼更能激發人類的愉悅感。根據《ABC新聞》 報導,人類在面臨恐懼時,體內的荷爾蒙和神經傳導物質會被釋放,隨即讓身體做出「戰鬥—逃脫—麻木」(fight flight freez
以「陪球迷看球」著稱的資深體育主播詹啟聖病逝,享年58歲。詹啟聖妹妹詹怡宜在28日於FB發文指出,詹啟聖在本週因腦出血昏迷,「沒有再醒來」。衛福部表示,腦中風是造成全球人口死亡失能的主因;其終生的發生率是6分之1;依據衛生福利部國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為國人10大死因的第2-4位,平均每年
日前一家科技公司舉辦家庭日員工旅遊,卻意外發生車禍事故,造成4死22傷的悲劇。這樣的重大意外事故,對於傷者、家屬及親友,甚至重複觀看新聞報導的民眾來說,情緒可能會出現大幅波動及精神壓力。經歷重大創傷事件,例如地震、大規模槍擊、車禍、戰爭等,我們的身體和情緒會深受影響;根據一項刊登於《美國精神病學雜誌
美國近日1項研究表明,人類拒絕吃某些特定食物的原因很可能是身體的保護機制被這些東西觸發。同時專家也表示,不吃特定食物不會對人體造成影響,但如果拒絕吃這些食物的原因是出於焦慮、躁鬱等心理因素,就建議民眾要求助心理醫生。根據《紐約郵報》報導,美國俄亥俄州立大學副教授卡特向媒體表示,「如果我們在吃了某種食
宜蘭縣又新增一例本土登革熱確定病例,3天出現2例,2例個案發病前都曾去過台南,縣府環保局會同公所清潔隊在當事人住家及工作地點加強清消。宜蘭縣一名50多歲男性在台北市上班,每天往返兩地通勤,9月底與本月初曾回台南探親,後來身體不適,經過篩檢,10日證實是今年全縣首例的登革熱本土個案,13日新增第2例,
小芬(化名)原本個性活潑,但從高中開始,變得退縮、不愛講話,晚上睡不好,功課也一落千丈,疑東疑西,不安度日,確診為思覺失調症。因缺乏病識感,拒絕服藥,一再發生親子衝突,後來改為施打長效針劑,才漸改善,也重回校園。活潑少女突疑神疑鬼 不安退縮
現代人對健康、美觀的意識提升,臨床觀察,為改善外觀與口腔清潔,超過4成的齒列不整者有矯正意願;現今有傳統和隱形兩種矯正技術,可根據外觀、價格、配合度等3點,選擇適合自己的矯正方式。大家都希望擁有一口整潔的牙齒,齒列不整易影響清潔、咀嚼、咬嘴等,甚至有些人不敢開懷大笑,與人交談總是遮遮掩掩,影響社交與
「I see you」,柳營奇美醫院加護病房(ICU)護理師黃綵澐體會護理是人與人之間生命的互動,用生命敘事,觸碰彼此的溫度,推動 「粉彩畫作」,透過「藝」起陪伴守護愛,迎向生命的光彩。59歲李先生因發燒診斷為急性肺炎,進而急性呼吸衰竭緊急搶救,使用葉克膜等多項維生設備,在加護病房住了1個多月才甦醒
不少人會在家中透過食譜做出美味的佳餚,近日,英國一名女子按照食譜做了一份「白腰豆燉菜」,怎料與男友吃完後竟食物中毒。檢查後才發現是因為女子浸泡豆子後直接將其放入慢燉鍋中燉煮,豆子根本沒煮熟。據《鏡報》(THE MIRROR)報導,英國女子沙利文(Anne Sullivan)是一名素食主義者,日前她找
爬樓梯常氣喘吁吁?要注意體重有沒有過重!無齡診所副院長黃乙絜在臉書專頁「黃乙絜醫師」發文表示,因肥胖導致的心臟衰竭並非完全不可逆,是可以透過減重改善的。並有研究統計,將這些有心臟衰竭且BMI超過30的受試者分為兩組,減去較多體重(13.3%)的組別,心臟衰竭的改善程度確實更好。
澳洲1名48歲女子感染了氣疽芽孢梭菌(Clostridium chauvoei),這種細菌通常會感染牛、羊並導致高致死率黑腿病(Blackleg),先前只在美、日各有1起人類病例且救治無效,幸好澳女經過治療後撿回一命,成為全球首例人類存活個案。
入秋天氣轉涼,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰昨發文表示,近期不少病毒正流行,因此最近兒科急診病人真的變多,尤其是呼吸道融合病毒(RSV),有些小孩感染後病症很嚴重,家長須特別留意。吳昌騰昨於臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文並附上肺炎X光照,內容提到「最近的兒科急診病人真的多!」由
酒後不開車觀念已深植民心,不過民眾服用藥物也會造成開車風險。中華民國藥師公會全聯會、台北市藥師公會今開記者會指出,台灣使用慢性病藥物人口有600萬,代表藥駕比例相當高,政府卻僅宣導酒駕,對於藥後不開車宣導仍不足,盼各界重視藥駕問題。中華民國藥師公會全聯會理事長黃金舜說,台灣使用藥物開車死亡者有300
總統參選人郭台銘的副手、女星賴佩霞被稱為「心靈導師」,引發討論。民進黨立委林靜儀今日偕同專業團體提醒,各種「心靈導師」或「啟蒙大師」頭銜很炫、名氣很大,卻完全未循此訓練系統及規範,非醫療法令核可的相關廣告須受法律規範,呼籲民眾應尋求有執照的諮商心理專業,以保障心理健康照護權益,「讓專業的來」。