南投縣去(2023)年底每5人就有1名是老人,已成為「超高齡社會」,為促進長輩健康,國民健康署與南投縣政府逐年在各鄉鎮設置老人健身房,今(24)日在水里鄉頂崁長照據點,由東華醫院設置鄉內首座「銀髮俱樂部」,此次投入112萬元購置健身器材與聘請專業人員定期指導,且是目前14處銀髮俱樂部中首座引進電玩健
沈莉馨/核稿編輯小朋友下課的時候常常吵著要吃點心,但家長又點心吃太多容易造成肥胖,到底該不該給呢?兒童內分泌醫師陳奕成表示,會胖是因為家長常把錯把零食當成點心,其中零食的營養成份偏低,同時還藏有讓兒童肥胖或造成生長效率變差的問題存在,建議孩童肚子餓時,可改吃乳製品、無糖豆漿、綜合堅果、雞蛋、無糖豆漿
物質使用障礙症是指使用特定物質,失去控制能力。同時因為生理上的變化,讓個案會渴望使用,出現耐受性變化或戒斷症狀。而且因為物質濫用,造成工作、家庭、人際關係出現問題,也可能增加高風險的行為,例如偷竊、暴力、性行為等。可能出現偷竊、暴力等行為物質的類型包含:非醫療處分的鎮定安眠藥物、新興毒品、安非他命、
葉立斌/核稿編輯可能因韓國有許多偶像,所以多數人認為韓國的帥哥美女很多,似乎走在街上的人身材比例都很好,但最近好像變得不一樣?台北群英診所與台中誠美學診所肥胖治療醫師,劉家嘉在臉書粉專「肥胖治療專家|劉家嘉醫師」發文分享,去了韓國發現,相較五年前來的時候,路上病態性肥胖人口比例大增!若想要吃好又維持
為了鼓勵男女老少的全齡化運動,讓市民養成運動的好習慣,台南市體育局推出「響動・享動全民來運動」運動健康護照APP,透過遊戲及集點抽獎等活動,鼓勵民眾養成定期運動的好習慣。南市體育局今(8)天舉行南市運動健康護照APP發佈記者會,市長黃偉哲邀請全民動起來!他說,他也要開始來運動了。
沈莉馨/核稿編輯近年來環境永續意識崛起,許多政府、企業、學校等,都吹起永續環保的綠色風潮。營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文表示,在各界積極的響應下,「永續飲食」逐漸成為民眾日常飲食文化的一環,從產地到餐桌,改變飲食習慣也能救地球。她也分享永續飲食及低碳排飲食的精神,分別是
葉立斌/核稿編輯不論是隔夜菜、便當,或是便利商店的微波食品,許多民眾都會用微波爐加熱食用;對此,營養師顏瑜萱整理每個塑膠分類編號的特性、材質。並強調,常用來盛裝飯菜的紙餐盒是不能微波的!其紙漿外層加上一層食用臘或塑膠淋膜製成食用蠟遇高溫加熱容易溶解,因此不適合微波加熱。
一名12歲小五生因肥胖問題就醫,經測量體重84.7kg,BMI及體脂率分別超標高達33.5及37.7%,經營養師詢問,該男童平日很少運動,長時間使用3C產品,還有晚睡,吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣,導致體重快速增加。經與學童家長溝通後,採行均衡飲食,主食以蛋白質為主,戒掉消夜習慣,並且增加喝水量至300
劉力仁/核稿編輯台灣人愛喝飲料,手搖店甚至開的比便利商店還多,許多人怕胖可能會選擇無糖飲料,但你知道嗎?無糖飲料(代糖)比純喝水可能增加20%罹患心臟疾病風險,根據《CNN》報導指出,研究發現,每週喝2公升或更多的代糖飲料(相當於每日一杯中等量)與不喝的人相比,患有心律不整的風險增加20%。
澎湖觀光旅遊旺季即將來臨,衛生福利部澎湖醫院血液透析室,推廣旅遊及返鄉透析服務,給予腎友健康與愉悅的旅程,提供一個結合治療和休閒的健康體驗,使腎友能夠於透析的同時享受澎湖美麗的海景和豐富的文化體驗。部澎血液透析室由蔡文生及葉雙儀2位腎臟專科醫師,帶領資深護理團隊,以愛、尊重、同理心、專業,提供高品質
一名12歲小五生因肥胖問題,由家長陪同就醫,經測量,體重84.7kg,BMI及體脂率分別超標高達33.5及37.7%,經營養師詢問,該男童平日很少運動,長時間使用3C產品,還有晚睡,吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣,導致體重快速增加。經與學童家長溝通後,改採均衡選擇,主食以蛋白質為主,戒掉宵夜習慣,並且增加
為改善兒童語音異常,以免進一步演變為學習障礙,國立台灣科技大學電子系教授阮聖彰團隊與汐止國泰醫院復健科主任塗雅雯團隊攜手合作,開發出第一個能夠透過手機快速初篩出兒童語音異常的工具「Speech & Sound-SPEAK 慢慢說,語音篩檢評估」APP,以提早發現並協助治療兒童發音的問題;但目前APP
葉立斌/核稿編輯一提到便秘,大家第一直覺就是多吃蔬菜,攝取足夠膳食纖維,但禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示,盲目攝取纖維,並非解決便秘的根本之道,還需要足量的水分、營養才能發揮作用。而且依照纖維本身的功能、特性,其實可分為水溶性,能幫助糞便成型、增加飽足感;非水溶性能維持排便的順暢與規律性。
衛生福利部公布國人大死因排行,癌症已連續40年蟬聯死因之首。苗縣府衛生局為了提供民眾一個照顧健康管道,3月9日上午7點30分至10點30分在西湖鄉農特產品展售綜合活動中心一樓辦理「西湖鄉全民篩檢顧健康」大型整合性篩檢活動提供高規格設備,邀請鄉親參與篩檢。
沈莉馨/核稿編輯許多人習慣一早來杯咖啡醒腦,但空腹喝咖啡會傷身嗎?營養師黃靖淳提醒,空腹飲用咖啡會刺激腸胃、影響血糖及荷爾蒙,因此不建議血糖異常者空腹飲用,以及喝完後出現心悸者,應減量或是不喝咖啡,以免影響身體。黃靖淳在臉書專頁發布影片提到,喝咖啡對身體好處多多,不過仍須注意3點,並提醒每個人對咖啡
沈莉馨/核稿編輯越來越接近過年了,孩子們肯定期待長輩們給予的壓歲錢,如何讓他們別亂花?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享,讓孩子理解正確金錢觀念,其實一點都不困難。只要把握不同年齡層的學習細節,孩子就能學到如何管理自己荷包!
葉立斌/核稿編輯三餐外食早餐蛋餅、午餐水餃、晚餐乾麵,攝取足夠蔬菜不容易,營養師蔡濰安在臉書粉專「濰濰營養師 認真生活」發文分享,蔬菜不僅是維持健康的重要營養來源,也是平衡飲食的關鍵,6個小撇步,包含火鍋料換蔬菜、去便利商店、小吃店燙青菜、隨身帶著走的蔬菜、配菜也要吃、自助餐的自由選擇,幫助你外食也
沈莉馨/核稿編輯水果有益健康,但有些人會因為便利、快速,而購買標榜100%無加糖純果汁。小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每天一份237毫升的100%無加糖純果汁會讓孩子BMI增加,因此不建議飲用。況且在纖維素、營養上,果汁與水果間沒有可比性,更對1歲以上的兒童來說,不具有額外營養價值,建議
嘉義縣45歲黃姓男子與中國李姓男子合夥,非法進口含有「西地那非」的「7 DAYS(藍色小鴨圖案)、「綠戰神」等未經核准瘦身、壯陽禁藥,並雇用4名男女收貨、分裝再以每盒480元在網路販售牟利,遭金門縣警方查獲,嘉義地檢署近日依涉犯藥事法罪嫌,起訴黃男等5人,另涉違反毒品危害防制條例販賣第四級毒品罪嫌不
環境部「南區淨零綠生活地方創新轉型推動專案工作計畫」,鼓勵連鎖型綠色商店業者,協助民眾在購物時也為地球永續盡心力,今天(20日)在屏東市就有一場響應這項計畫的年菜創作活動,由中華美食交流協會副理事長吳文智、高雄餐旅大學餐旅學院院長劉秀慧教導婆婆媽媽,用南部縣市在地友善食材,將市售年菜進行簡易及健康料