李爺爺是一位80歲的空軍退伍軍官,記憶力時好時壞,起初家人認定是年紀的關係,不以為意,但是近1年來注意到他睡覺時經常說夢話,還會比手畫腳,連午睡醒來時也分不清是否仍在夢境。除此之外,李爺爺經常覺得有看到外人躲藏在櫥櫃裡,甚至可以生動描述是個日本軍人。
導致肥胖的因素有很多,但你知道吃飯速度的快慢也會影響體重嗎?台大生物產業學系老師洪泰雄指出,曾有研究發現,吃飯速度、咀嚼次數與睡眠時間對孩童肥胖及學習成效的影響很大。他建議,家長應留意孩子們吃飯速度不要太快、咀嚼次數要充足,且不要熬夜,否則不只容易肥胖,也會影響學習力。
納豆是日本受歡迎的超級食物,雖然味道並不是每個人都能接受,但營養價值卻非常的高。醫師表示,納豆含有納豆菌、納豆激酶、維生素K2,可增加腸胃道當中益生菌的數量,抑制壞菌的滋生,以及預防中風與缺血性心臟病、骨質疏鬆。哈佛健診中心醫師黃昭勳在臉書粉專「黃昭勳醫生廚廚」發文指出,納豆含有納豆菌(Bacill
2025年台灣老年人口將突破470萬人、步入「超高齡社會」,台北市老年人口比例更超過20%,平均每5人就有1人超過65歲,是第1個面臨高齡化衝擊的直轄市。台北醫學大學附設醫院為提供更完善的社區照護,打造升級版社區石頭湯服務,引進日本腦力訓練技術。北醫附醫院長邱仲峯表示,2018年醫院推出「社區整合照
隨著邊境解封,高雄醫學大學校長楊俊毓上月29日至2月3日率團赴日進行中斷3年的醫療實體國際交流,也為今年3月份在高醫大及大同醫院即將登場的2場台日國際學術研討會暖身,藉以強化國際醫療合作。高醫大首發的體系海外參訪團成員包括高醫大副校長吳登強、高醫大教授侯明鋒、副教授劉益昌、大同醫院院長傅尹志、醫務秘
春節假期剛過,不少年前離職的民眾已開始尋覓新工作,在高雄、台南、屏東等地有17家院所的馬光中醫連鎖集團旗下釋出護理師、藥師、診助、客服專員和儲備主管等上百個職缺,並強調年年調薪5至7%,每季還有25%的分紅制度。馬光醫療網旗下院所全部共計有將近560位員工,這次開出的缺薪資,包括護理人員起薪33至3
走春時觀賞「羊咩咩脫衣秀」的羊與平時喝的羊奶、吃的羊肉是同一品種嗎?行政院農業委員會在臉書介紹,市面上最常見的羊奶最主要是來自阿爾拜因山羊,而市面上常吃到的羊肉很多是由優良肉質且有良好母性努比亞山羊,及快速生長與耐粗飼的波爾山羊雜交而來的品種。
大家都知道肌少症不好,且肌肉和脂肪比例可能和健康有關,因此許多人會舉啞鈴鍛練肌肉。日本研究指出,對鍛練二頭肌而言,只做放下啞鈴的動作,比只舉啞鈴更有效率,該研究刊登於《歐洲應用生理學雜誌》。但醫師表示,若只做放下啞鈴的動作不太符合實際運動狀況,可在放下啞鈴時刻意放慢速度。
過年放假在家,除了追劇吃零食,也能在家運動!洛桑預防醫學集團醫師蔡佳純表示,許多人都知道自己該運動,卻不知道怎麼開始,這時可以試試一種源自日本有效、安全又有趣的「微笑超慢跑」,從體重過重卻不會游泳,到年紀太大擔心骨質疏鬆怕跌倒的人都適用!蔡佳純在臉書專頁「蔡佳純醫師 美力心世界」及Youtube分享
因長時間使用手機而造成類似失智症狀的「手機失智症」,最近在日本引發話題。過去失智症患者多以高齡者居多,但有專科醫師指出,近10年來30歲到50歲之間的求診患者大幅增加,主要原因是手機成癮而造成的「大腦過勞」所致。日本產經新聞報導,50歲以下世代長時間使用手機在社群網路收集或發布資訊,或以手機網購、玩
近期適逢年假出國潮,如果到東南亞旅行,林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢提醒,生食或是食用沒煮熟的淡水魚、蛙、蛇、雞鴨,可能導致「顎口線蟲病」,使寄生蟲全身到處跑,嚴重時甚至會導致腦脊髓炎或失明。李柏賢在臉書專頁「Dr.Le 李柏賢」發文說明,顎口線蟲屬包含12種,其中至少5種會導致人類顎口線蟲病,其中
隨著年齡的增長,肌少症的風險也會隨之增加,但其實口腔健康也與肌少症有關喔!牙醫師指出,長期咬合力不足可能會誘發肌少症,而缺牙除了咀嚼行為改變,會讓鄰近牙承受更大的壓力,增加牙齒傾倒、歪斜的風險,同時缺牙處會因為牙周漸漸萎縮,最後造成全排牙齒鬆動,臉頰也可能會有凹陷的問題。
人「參」的種類相當多樣化,但你知道哪種適合自己嗎?對此,中醫師表示,人參含胺基酸、維生素、醣類、礦物質,有抗發炎、延緩老化、降低肝臟負擔等功效。但由於不同的人參適合不同的體質,像是東洋參適合氣虛的人使用,而西洋參則歸心、肺、腎經,可以補氣養陰,進補前應先詢問醫師,以免越補越糟。
台灣因曾受日本統治,不少生活習慣受日本影響,像味噌湯就是從日本傳進台灣的美食。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱指出,味噌湯可減肥排毒、降膽固醇、改善女性荷爾蒙,可幫助預防癌症、高血脂及其他心血管疾病。劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文指出味噌湯
近年來許多疾病都有年輕化的趨勢,高血壓亦然。對此,營養師莊昕悅分享一項日本研究指出,原則上患有嚴重高血壓者宜避免喝咖啡,會建議改喝綠茶,因含有大量對健康有益的多酚物質,如兒茶素等,不但可抗發炎、抗氧化,還能降血壓與降脂肪。第2期高血壓分水嶺 恐負影響
寒流一波波來襲,家中長輩、三高者、抽菸者與心臟病家族病史者要慎防心臟病與中風。營養師酈月慧呼籲,除了注意保暖,還可以食補,並列出5大食補重點,包括多吃好油、每週吃3次魚類、餐中加入少量的辣椒或胡椒、補充富含鐵質食物以及喝薑茶等,皆有助於禦寒。
在這波民眾搶買退燒止痛藥的過程中,除了含Acetaminophen(乙醯胺酚)成分的藥品是大熱門,另1款含Ibuprofen(伊普芬,或稱布洛芬)成分的藥也不遑多讓。台南市藥師公會表示,Acetaminophen和Ibuprofen這2種成分都具有退燒、止痛作用,Ibuprofen還多了消炎功效,是
日本製藥公司「衛采株式會社」(Eisai)和美國生物科技公司「百健」(Biogen)合作開發的阿茲海默症治療藥物「Lecanemab」,6日獲美國食品藥物管理局(FDA)批准,這是第一款顯示出能延緩認知能力下降的藥物,不過專家提醒,使用這種藥物也會增加副作用的風險,包括腦出血和腦水腫。
吃東西加點辣,特別帶勁。不過,營養師指出,又鹹又辣的飲食習慣,會增加胃癌的風險。建議食用豐富的蔬菜,減少攝取高鹽、辛辣食物、精緻澱粉,避免高頻率進食,並保持健康體重,就能降低日後患上胃癌的風險。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,這幾年韓風興起,韓國菜餚熱熱辣辣總是讓人食慾大
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,不過因邊境檢疫放寬,不少民眾紛紛出國旅遊;中央流行疫情指揮中心提醒,使用疫苗數位證明出國旅行應於護照換(核)發後隔日再至系統請領。中央流行疫情指揮中心今天說明,近期民眾出國人數遽增,「數位新冠病毒健康證明」的疫苗數位證明下載數量由去年11月每日平