近期各大社群興起「曬髒潮」,你跟上了嗎?這款黑嘛嘛的「髒髒包」在實體店面及網購平台賣得嚇嚇叫!不想排隊、想在家做嗎?本週就帶大家來DIY!
好的瘦身方式,是要能快樂享用飲食,且長久執行,才不會減了體重失去健康。在這本書裡,一休分享他親自驗證、保證有效的飲食原則和料理方式,更大秀廚藝,示範45天菜單,證明減脂料理不但簡單易做、營養滿點,還可全家人共享,重點是豐盛又美味!
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)
日式料理是台灣人不陌生的異國風味,看似簡單的食材,吃進嘴裡就是有專屬當地的細緻風味。到底要準備何種食材、注意什麼細節,才能在餐桌上端出屬於日本人的家常味?
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)
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台灣一年四季皆有新鮮蔬果可吃,但掌握當令食材,更能吃進新鮮的美味,有句俗語說:「一月蔥,二月韭。」農曆2月時韭菜最為新鮮好吃,一起享用韭菜的美味吧!
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魚是擁有多種營養的好食材,但有刺的缺點讓人頭痛,在正式場合把魚吃得亂七八糟也不雅觀。本期教你如何去魚骨,只要用對方法就能優雅吃魚!
1豬里肌絲利用醬油、1/4蛋液、太白粉混和略醃。剩下的蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,取出切成蛋絲。