葉立斌/核稿編輯小孩生病感冒不是最可怕的,應該是餵藥才是最可怕又困難,幫小朋友餵藥時,可以說是一場戰爭。兒科醫師傑登表示,生病不舒服時,未經寶寶同意的當下,嘴裡還要被硬塞苦苦的東西,這樣當然會努力掙扎,可能還會產生排斥。大人的工作就是要讓小孩認為吃藥不可怕,可以用以下3個技巧:45度角預備姿勢、向臉
產生橘皮的原因十分廣泛,除了大眾熟知的肥胖導致皮下脂肪顆粒堆積凸起,讓肌膚表面呈現凹凸不平,其實老化鬆弛、荷爾蒙、飲食習慣、體質和水腫也都是影響因素,此外,即使是體重(BMI)較輕者,若長期久坐、久站循環代謝能力不佳也易造成影響,導致結締組織受損進而產生橘皮。
葉立斌/核稿編輯當工作壓力大或是辛勞的工作一週後,不少人會相約三五好友小酌,卻又怕隔天宿醉不舒服。對此,營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文分享,在飲酒前後做以下6件事情,可以降低宿醉帶來的不適。喝酒前 別空腹、補充特定維生素●一定要吃東西:建議吃蛋白質、油脂為主的食物,如鮮乳、優格、肉
為了幫助新北市弱勢家庭聽損者,科林公司今(8日)捐贈市值100萬元助聽器給新北市政府,並由新北市府秘書長邱敬斌代表受贈。社會局長李美珍表示,助聽器公益捐贈至3月1日至明年2月28日,18歲以上新北市民、有低收、中低收入戶證明或申請社福補助者,由新北市輔具中心評估有助聽器需求並開立轉介單,民眾可持轉介
葉立斌/核稿編輯人長時間處於工作壓力過大時,對胃也會產生很大影響。醫師表示,當壓力大時,就容易導致消化不良、胃脹、腹脹,進而引起胃潰瘍,然而,胃潰瘍可分「急性」因生病或重大意外引起;「慢性」則是因幽門螺旋桿菌或吃非類固醇藥物引起。其中急慢性胃潰瘍能不能痊癒的關鍵,就是幽門螺旋桿菌是否根除。
肌筋膜疼痛症候群(myofascial pain syndrome)是一種影響肌肉和筋膜的慢性疾病,患處會有激痛點(trigger point)導致局部按壓痛或轉移疼痛(referred pain)。肌筋膜疼痛症候群聽起來很神秘又拗口,但其實臨床上很常見,每5個人中,可能就有4個曾經有此類疼痛經驗,
葉立斌/核稿編輯4月3日花蓮大地震致使人心惶惶。衛生福利部心理健康司指出,面對災難後常見驚慌、憤怒、罪惡感等情緒反應,甚至影響到生理、認知、及行為。對此分享10招心理重建技巧,包含:與信任的人交談、從事正面活動、保持正常生活作息、適當休息及健康飲食、使用放鬆技巧、參與支持團體、寫日記、持續書寫對災難
葉立斌/核稿編輯據寶林茶室中毒案最新檢驗結果,代班的越籍廚師不只手部驗出邦克列酸,糞便檢體也呈陽性。醫師潘建志以醫學研究解釋,此名廚師之所以未中毒,和其他輕症個案一樣,由於粒腺體中的基因多樣性,對邦克列酸有比較高的毒素耐受力。因此這名廚師既是「傷寒瑪麗」也是「天選之人」。並提到,邦克列酸病原可與酵母
清明節前後,天氣漸熱,逐漸恙蟲病好發季節,南投縣衛生局提醒民眾掃墓、踏青、露營、登山健行及從事農務等戶外活動時,儘量避免接觸蟲媒孳生的草叢環境,並穿著淺色長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴,皮膚裸露部位及衣物可使用政府機關核可含敵避(DEET)或派卡瑞丁(Picaridin)成分防蚊藥劑,回家後應立即換洗
沈莉馨/核稿編輯台灣十大死因中有八項與肥胖有關,體重控制已是國人需要注意的健康課題;對此,台東馬光中醫診所醫師陳資昀指出,中醫看肥胖,大致可分做4個類型,包括:脾胃濕熱,易得糖尿病;肝鬱化火,容易高血壓;脾虛濕滯,肌肉無力;腎虛水停,雙腳水腫。中醫會辯證用藥,同時依體質給予居家保健建議。
53歲的陳姓工程師,因為工作壓力常常失眠,有次因為感到胸悶、心悸而到急診就醫。量血壓時發現收縮壓高達180mmHg,從此便陷入了對於高血壓的恐懼,會時時刻刻注意心臟的感覺,只要胸部些微感到不舒服,就擔心臟血壓又會升高,因此隨身攜帶血壓計,每5分鐘就量一次,甚至因此不敢出遠門,工作效率也受到影響,覺得
沈莉馨/核稿編輯長智齒可以說是成長必經的痛,某些斜躺智齒還會造成食物蛀牙、牙周病問題而不得不拔。祐民植牙矯正中心院長楊大為分享,拔牙後通常會放置膠原蛋白,作用在於吸收傷口血液,以讓傷口癒合速度快一些,更重要的是讓術後過程舒適一些,或是做為骨粉的輔助腳色,促進骨頭生長。
羅碧/核稿編輯肝病初期無明顯症狀,因此肝被稱為沉默的器官,當感到不適時,可能都已經是肝癌晚期,因此國健署提供45至79歲民眾(原住民提早至40歲)終身1次免費的B、C型肝炎篩檢服務,建議符合資格民眾,盡早檢查,以便及早治療。國健署署長吳昭軍指出,全國每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡人數超過上萬人,預
台南地區血量庫存僅剩4到7天存量的黃色警戒,鹽水獅子會再扮演救火隊,今天(5日)起連3天趁清明連假在新營南瀛綠都心公園新營捐血室舉辦今年第二場大型捐血活動,捐血贈品多,呼籲民眾快來捐血。高雄捐血中心出動2輛捐血車到場支援新營捐血室的捐血活動,鹽水獅子會會長沈煌仁、前會長王偉丞、廖文福帶領志工更是總動
天氣逐漸回暖,惱人的蚊子也隨之增多,蚊子擾人之外,也是登革熱傳播的一大媒介,台北市政府環保局表示,該局有「生態防蚊診所」服務,協助各機關、學校、社區找出蚊蟲孳生源,並客製化最符合申請者需求的防治方法,有需要的民眾可上環保局網站填寫申請書,免費讓生態防蚊師到現場巡檢診斷服務。
50歲的阿翔,身體狀況不太好,除有三高問題外,也已經定期洗腎。工作常需搬運重物,某一天他在搬重物下樓時,左腳不小心踩空,還好當下左腳立即伸直踩在地上,撐住身體,沒有跌倒。不過他感受到左膝有明顯疼痛,尤其是在膝蓋骨上端處,而且他的小腿也無法完全抬起伸直,走路也必須一拐一拐的,於是來醫院求診。醫師幫他安
膀胱過動症指的是頻尿、夜尿、尿急,並可能伴隨著尿失禁的症候群。頻尿指的是白天小便超過8次以上;夜尿指的是夜間小便2次以上,並須排除睡眠呼吸中止症或飲水攝取過多等原因。根據統計,台灣每6人中,就有1人患有膀胱過動症,其中孕婦產後或更年期婦女更是高危險族群。女性盛行率(18.3%)略高於男性(16.0%
羅碧/核稿編輯糖尿病是國人位居十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川指出,中醫稱糖尿病為消渴症,飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力、情志失調、氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病
葉立斌/核稿編輯為什麼懷孕以及產後,特別容易長痔瘡?有辦法事先預防、盡量避免的方法?禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智建議5招,包括:練習提肛運動、每天溫水坐浴、睡覺時向左側躺、練習凱格爾運動及避免長時間久坐或久站。陳威智在臉書粉專「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」分享,懷孕期間孕媽咪的生心理都會面
葉立斌/核稿編輯當胃食道逆流發生時,容易出現胸悶、胸痛、喉嚨異物感、溢酸或慢性咳嗽等症狀,不僅影響呼吸與睡眠,也影響生活品質。食藥署表示,偶爾發生或輕度的胃食道逆流,建議避免刺激性食物、加工食品、菸酒、咖啡、碳酸飲料,以及進食後馬上平躺,應維持正常作息。