沈莉馨/核稿編輯睡覺時開小燈會影響睡眠品質,且不同顏色的燈光也會產生不一樣的影響。醫師黃軒表示,不同顏色的光,調節身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,起著至關重要的作用。藍光可能會擾亂睡眠,紅光可以提高睡眠品質,綠光或黃色似乎對褪黑激素分泌和睡眠的影響有限。而最好的
沈莉馨/核稿編輯每年3、4月媽祖遶境全台陸續展開,您有注意過扛神轎者頸後多有腫一包嗎?彰化馬光中醫診所中醫師羅凱陽表示,這就是所謂的神轎繭包(富貴包),常見於長期低頭的族群,如使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背等,除了治療外,也可透過「左右開弓似射鵰」、「五勞七傷往後瞧」及「肩膀繞圈運動」3動作,
59歲王姓男子於苗栗楊國君診所進行糞便潛血檢查為陽性,由診所循「全民健康保險癌症治療品質改善計畫」便捷轉診專道至衛福部苗栗醫院進一步檢查,幫他將大腸內可能癌變的腺瘤性瘜肉切除。為提升癌症篩檢異常個案早期診斷、早期治療目標,降低罹癌造成健康的威脅,中央健康保險署攜手國民健康署及口腔健康司共同推動「全民
劉力仁/核稿編輯生氣時砸東西真的能發洩情緒、讓心情變好嗎?美國俄亥俄州立大學研究發現,雖然這樣做可以讓人感覺良好,卻不能從根本減少憤怒,反而運用解壓技巧,如深呼吸、正念思考、冥想、默數到10等方法,已經被證明能有效減少憤怒與攻擊性,研究發表在《臨床心理學評論》(the journal Clinica
葉立斌/核稿編輯休息時用電腦恐怕會讓男性「站不起來」!在超過20萬名男性的數據分析中,發現閒暇之餘使用電腦時間每增加1.2小時,勃起功能障礙的幾率會增加3.57倍,研究發表在《男科學》(Andrology)。據《Medical Xpress》報導,先前的研究發現,與久坐休閒行為相關的基因變異,包括看
羅碧/核稿編輯近來近視雷射手術在眼鏡族們廣受討論,對於雷射的迷思也不少,對此,彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,很多人對於近視雷射手術有錯誤的認知,包括:近視雷射手術會導致失明、能讓視力立即恢復正常、對所有人都適用、術後不需要再配戴眼鏡或隱形眼鏡
3月瘋媽祖!苗栗通霄鎮白沙屯拱天宮媽前往北港朝天宮進香,9天8夜的徒步行程,吸引逾18萬名香燈腳跟隨,由於長時間徒步行走,會造成腿部肌肉與關節承受巨大壓力,對此,中醫師提醒,每天行程出發前的「暖身」和結束後的「拉筋」動作不可少,也可藉穴道按摩消除疲勞。
相關新聞請見曾赴中換肝不敵胰臟癌 63歲前立委王世雄病逝高雄長庚葉立斌/核稿編輯前立委王世雄今(21)日傳出於20日晚間因胰臟癌過世,享壽63歲。王世雄為「國民黨南霸天」前高雄市長王玉雲的兒子,曾任職兩任立委,後來淡出政壇從商,當上公司負責人卻曾因欠稅遭拘提管收,一生大起大落。
腦中風是造成成人殘障的主要原因,年齡愈大發生的機會愈高,3分之2的腦中風發生於65歲以後,男性占6成;醫師指出,「時間就是大腦」以常見的梗塞性腦中風(又稱「缺血型中風」)而言,搶救時間快1秒就可以多救3萬個腦細胞,這關鍵的1秒有賴於需要更多樣化的診斷、治療方式及跨專業團隊合作。
劉力仁/核稿編輯近年來健康意識抬頭,許多人想要無痛減重會選擇間歇性斷食法,甚至先前有研究表明,間歇性斷食法能夠改善血壓、血糖、膽固醇等,有助於重返健康。然而最新研究發現,只在8小時內進食的人,死於心血管疾病的風險增加91%,另外,如果癌症患者每天進食時間超過16小時,則與癌症死亡率較低有關,研究發表
葉立斌/核稿編輯便秘是許多人的煩惱!國際健康福利大學教授正岡武宏表示,據資料顯示,患有慢性便秘者中風死亡風險達2倍以上;心肌梗塞死亡風險則是1.5倍以上。原因可能是當排便用力時,血壓會升高所致。此外,便秘也會增加慢性腎臟病等風險,因此,別忽視便秘,除應規律排便、不要忍,排便姿勢建議以思想者坐姿,更容
元健「天籟列車」長期捐助公益,提供免費助聽器給聽力損失的患者,幫助改善日常生活中的溝通障礙,今(18)日攜手扶輪社捐助嘉義市共1千台,每台市價達1萬2千元助聽器,只要雙耳聽損達60至90貝的市民皆可申請領用。「元健X嘉義南區扶輪社天籟列車嘉市首站啟航記者會」今天在市府中庭舉行,元健天籟列車創辦人吳志
沈莉馨/核稿編輯良好的睡眠品質,有助於減重的事半功倍!中醫師邱伯恩指出,根據研究,良好的睡眠品質可以使成功減肥的可能性增加33%,推論是因為不充足的睡眠會改變身體代謝和內分泌功能、增加飢餓感和食慾等。他也建議,減重患者應規律回診,不宜拖延太長時間,才能達到理想的減重目標。
相關新聞請見寫過《怨蒼天變了心》眾多K歌 名作詞人何厚華驚傳過世沈莉馨/核稿編輯知名作詞人何厚華今(15日)早驚傳因鼻咽癌復發病逝,享年59歲。醫師指出,鼻咽癌早期症狀常不明顯而被忽略,如頸部腫瘤、流鼻血、單耳的耳鳴或重聽。其中頸部腫瘤最常見,但由於不痛不癢常被忽略,若腫瘤3星期以上未消腫,要懷疑是
李伯伯72歲時被診斷出罹患糖尿病,起初以口服抗糖尿病藥物治療,1年後開始注射胰島素;78歲那年因外出旅遊2天未注射胰島素,發生糖尿病酮酸中毒而住院治療。住院期間他的兩側手指、腳趾及頭皮出現明顯白斑,經過深入探查診斷出屬於胰島素依賴型糖尿病,同時合併有自體免疫甲狀腺疾病和維他命B12缺乏的惡性貧血!
羅碧/核稿編輯年輕女性的「大姨媽」(或稱月經、生理期)只要一來,若伴隨著嚴重的經痛,可說是女生的夢魘之一。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,熱敷、輕度運動都能舒緩經痛,盡量少喝咖啡因和過多的鹽分。必要時,可在醫師處方下用止痛藥。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文
台北醫學大學宣布,北醫大附設醫院、萬芳醫院及雙和醫院3家附屬醫院,陸續完成HIS 3.0資訊系統的升級,展現北醫大體系邁向智慧醫院(Smart Hospital)的決心。台北醫學大學表示,由陳瑞杰董事長及吳麥斯校長帶領校院資訊團隊,制定北醫大醫療體系「醫療資訊3.0」轉型計畫,「加速數位驅動轉型」是
德國一名62歲男子不顧醫囑,瘋狂接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,累計高達217劑,但他不僅沒有出現任何副作用,甚至不曾感染過武肺病毒,不過但研究人員擔心過度刺激免疫系統,不建議有關作法。這起奇特的病例研究,被發表在《刺胳針傳染病期刊》(The Lancet Infectious
懷胎10月是女性一生中重要時刻,為替產婦留下孕產期的美好過程,推出客製化胎盤拓印畫及寶寶出生證明本,讓期待寶貝出生的爸爸媽媽擁有家庭美好回憶,令許多產婦驚艷,直呼「很特別」、「好喜歡」。聖馬爾定醫院產房涂嘉玲表示,胎盤是媽媽懷孕期間連結寶寶的暫時器官,能將營養和抗體透過連結臍帶的胎盤傳給寶寶,維繫生
茂林區高齡人口約佔25.99%,已經邁入超高齡社會,需投入更多長照、日照、夜間喘息等服務為提升高雄原鄉地區的長照資源,高市勞工局與茂林區衛生所攜手合作開辦的在地照顧服務員職訓專班於今(4)日開訓,共有30名學員將展開130小時的專業訓練,學員結訓後除將輔導就業外,且為鼓勵投入長照服務,同時將提供就業