都知道減肥的成功關鍵,無非就是運動與飲食的配合,但即使瘦了,復胖的機率居然高達95%!iStyle專訪減肥專家一休,將揭開讓你不停復胖的關鍵!
性感女神鍾麗緹今日(5/9)被拍到在婦產科檢查,被爆出有喜消息,雖然小她12歲老公張倫碩回應,只是為了準備懷孕做檢查,並未懷孕。但照片中的女神笑容滿面狀態依舊,真是看不出來年近50!皮膚依然超嫩的她,也曾分享私房抗老秘訣。
《復仇者聯盟3:無限之戰》在台灣上映2天就直逼上億超驚人!其中,飾演大反派薩諾斯養女「涅布拉」的蘇格蘭演員凱倫吉蘭(Karen Gillan),在藍紫色皮膚與光頭之下,卻是模特兒出身的長腿美女!她也分享此次為戲做出的嚴格飲食運動計畫。
20歲的伊芙賈伯斯(Eve Jobs),曾被爸爸史帝夫‧賈伯斯(Steve Jobs)開玩笑欽點為蘋果接班人,白富美的她目前專心往馬術界發展,之前曾被媒體拍到一身馬術裝扮,腰間就插著iPhone,果然是最佳代言人!
擁有天使臉孔的「韓國第一美女」Clara(李成敏),為了維持完美的S曲線,透過以下4招飲食、運動瘦身秘訣,打造減肥不減胸的火辣魔鬼身材!
想要成功瘦身,飲食絕對是一大關鍵!但現代人大多忙碌,外食多油膩,又不方便或沒時間下廚自己煮。曾成功甩肉25公斤,又幫助無數人減肥成功的一休,這次在新書裡,分享外食也能瘦下來的飲食挑選秘訣!
時尚部落客凱特王,之前曾是彩妝師、造型師,不只會穿搭,文章字字寫進人心,擁有一大票死忠追隨的鐵粉,更是維持青春身型少女顏的霸主,不說絕對看不出她已年過40!這次接受iStyle專訪,分享她的飲食運動秘訣。
去年升格當媽媽後的林可彤,依然超有毅力,經常在FB上跟粉絲分享產後運動,目前產後半年,身材已經恢復大半,除了積極運動,「吃」也是非常重要的一環!這次接受iStyle專訪,分享她三餐、外食吃法,營養健康又能瘦!
除了運動以及少吃之外,還有什麼方式可以加強瘦身效果呢?經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款,針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶,每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔!
即使什麼妝都沒畫,只要眉毛畫對了,看起來不但有精神,也感覺鮮嫩少了好幾歲!iStyle專訪彩妝師Alice,公開畫眉的成功關鍵,其實沒有這麼難!
養生觀念正盛行,很多人開始注意飲食,紛紛喝蔬果冷壓果汁,用精力湯補充身體缺少的天然營養素;也會吃營養補給品,像是膠原蛋白、維他命等,讓皮膚維持年輕。但是,吃錯方式也是會傷身的!牛爾老師接受iStyle專訪時,大方分享正確補充原則!
「蝴蝶姐姐」愷樂近年大走性感路線,但過去曾因發福、被笑是「大鳳蝶」的她,為了甩肉成功,透過以下3招減肥法,雕塑成性感女神身材!
演藝圈銀色夫妻孫儷和鄧超兩人都是在中國擁有高人氣的實力派演員!不但作品深受觀眾喜愛,他們一家私底下可愛的互動更是增添了不少話題!而在他們兩人背後的幕後推手就是經紀人郭思!
蔡少芬日前在個人社群發表一張25年舊照引起熱搜,今年44歲卻與過去身形毫無差別,維持身材凍齡的小秘密也開始被關注。
雖然最近開始回溫天氣變的超好,但是元宵節要到了還是得吃一碗湯圓應應景阿!為大家熱搜五間台北的湯圓名店,今天下班就趕快衝了!
近來在日本最熱議的瘦身話題,就是美體教練佐久間健一的5分鐘美體重塑操,連模特兒都在偷偷練!超過3,000人實證有效,連日本節目「中居大師說」都特別企劃實驗特集,邀來52歲女星與33歲歌手實測,結果3個月後兩人體脂肪率都下降10%!
減肥要成功,代謝不能差,尤其水份更是每天都要攝取到一定的量,才能幫助身體排出廢物。但不愛喝水,覺得水沒味道,看到含糖手搖飲料又忍不住怎麼辦?日本模特兒教練佐佐木留美傳授一招,每天取代水,好喝又助瘦!
很多人都有一白遮三醜的觀念,但若不是天生白,靠後天也可以讓膚色亮起來!iStyle專訪台安醫院皮膚科醫師曾德朋,分享皮膚嫩白的4個關鍵撇步。
「零死角美人」張鈞甯臉蛋精緻、身材窈窕,出道16年外貌幾乎沒變,而體態卻越練越線條,透過以下6招雕塑法,讓她鍛鍊出玲瓏有緻的女神身材!
都知道粉底是臉的第二張臉,但很多人常常失準,覺得上了底妝好像皮膚也沒有比較好,反而更容易顯出瑕疵,膚質質感反而降低了,為什麼?彩妝師Alice指出,「粉底塗太急」就是關鍵錯誤。