葉立斌/核稿編輯春天百花盛開,撲鼻清香,卻是花粉症患者的噩夢!輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享預防花粉症4招,其中指出,花粉濃度在早晨和黃昏時特別高,宜避免戶外活動。如果一定要出門,務必戴上口罩、太陽眼鏡和帽子,以減少花粉接觸。
葉立斌/核稿編輯卵磷脂是人體不可或缺的重要營養素,存在全身上下,是組成細胞膜的主要成分。營養師韋含指出,卵磷脂宛若血管「清道夫」,去油功力超強,能帶走囤積在血管和肝臟的脂肪,食物來源主要是大豆、蛋黃、動物肝臟,爲了避免吃進更多脂肪膽固醇,她會較推薦攝取大豆來源的卵磷脂。
羅碧/核稿編輯有些男性為了避孕,選擇結紮手術,但擔心影響性功能?認為可以馬上不戴套?高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,結紮不影響性功能,因男性荷爾蒙由睪丸製造、血液輸送,而結紮則是阻斷輸精管輸送精蟲,兩者沒有關聯。但仍提醒,剛結紮後,儲精囊精蟲尚未完全排空,建議要做避孕措施。另,他也一併解答「結
羅碧/核稿編輯許多父母都想讓孩子贏在起跑點上,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,常有準爸媽詢問有關胎教的事情,但是目前沒有明確的醫學證明顯示「胎教與孩子的智力相關」,不過,準爸爸和準媽媽透過飲食胎教、撫摸胎教、聲音胎教、光照胎教,跟寶寶互動,讓肚子裡的寶寶感受愛及外在世界。
沈莉馨/核稿編輯愛護身體,就從了解器官開始!營養師高敏敏指出,飲食、生活習慣影響器官健康,反映出不同疾病,因此對待器官應細心呵護,了解它們害怕什麼、喜歡什麼,並改變飲食習慣。此外,也需保持良好運動習慣、正常作息、定期健康檢查等習慣,千萬別仗著自己年輕,就以為器官都不會老!
羅碧/核稿編輯一名40多歲的婦人,近10年來,飽受腹痛困擾,做過胃鏡、腸鏡、超音波、電腦斷層檢查,卻始終找不出痛點,後來醫師用腹腔鏡檢查肚子,發現有段約10公分的腸子,黏在當年她剖腹產傷口上,最後用微創手術分離沾黏狀況,僅花15分鐘就解決婦人多年困擾。
沈莉馨/核稿編輯身體有異味不但令人尷尬,還反映出健康警訊。胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示,末期肝硬化患者因為體內的阿摩尼亞過高,口內會有「肝臭」也就是臭雞蛋味,再加上混雜檳榔、香菸味,聞過一次就會令人難忘。吳宗勤在臉書專頁「腹內的日常 吳宗勤醫師」發文指出,肝硬化病人會有「肝臭」,是因為體內的阿摩尼亞
葉立斌/核稿編輯上小學還尿床是正常嗎?甚至家長每次都洗床單洗到心好累,對此,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,尿床不是孩子的錯,可以從訓練如廁習慣開始,並且與孩子一起面對,並分享5招應對孩子尿床,包括:養成良好如廁習慣、防水床墊、半夜輕鬆如廁、避免壓力及避免咖啡因。
相關新聞請見健康網》初瓦嚮辣案檢出「諾羅病毒」! 醫曝感染3症狀王品初瓦嚮辣腹瀉案 疾管署:初步檢出諾羅病毒葉立斌/核稿編輯王品集團旗下「初瓦」韓式料理、「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似傳出食物中毒。疾管署副署長曾淑慧在9日說明部分病人檢體結果為諾羅病毒,須待完整報告出爐後才能做後續確認。另外,2023
葉立斌/核稿編輯一名患者因暈眩和急性腹痛就醫急診,經超音波檢查,腹內有大量液體,且有蒼白、四肢冷、低血壓等休克症狀。疑似腹內出血,急診啟動大量輸血穩定病人的生命跡象,抽血檢查顯示「人類絨毛膜指數」4萬多,確認是「子宮外孕破裂」造成的腹內出血。因出血量過多,總計5600C.C.,確認為子宮外孕中最危險
葉立斌/核稿編輯跑步時一個跨步,感覺腿後出現一陣抽痛,且在結束後疼痛更加劇;或是健身做硬舉時,下背突然感到麻痺刺痛,小心很可能是拉傷 。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,四招教避免拉傷,包括:熱身伸展、正確施力、合適運動工具及避免運動過度。
葉立斌/核稿編輯運動後經常出現肌肉痠痛,讓人苦不堪言。橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享4招,有效預防運動後肌肉痠痛,包含:適度伸展運動、多喝水並補充電解質、尋求按摩師或使用自我按摩工具,或交替使用冷熱敷,緩解肌肉痠痛並減少腫脹。
葉立斌/核稿編輯現代人經常久坐,一天下來卻發現小腿水腫?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒說明,因長時間保持同一姿勢,會讓身體部位受到壓迫,阻礙血液和水分的正常流動,使液體在小腿積聚,引起水腫。因此建議定期改變姿勢,並於晚上時,抬腿15-30分鐘,讓小腿抬高角度高於心臟。此外,她也分享其他水腫原因,包括:鹽
葉立斌/核稿編輯花蓮太魯閣國家公園砂卡礑步道在4月3日強震中坍塌,目前已知5人未尋獲。醫師姜冠宇昨(9日)指出,這個時間才救出來的受難者,往往斷食多天營養不良,一定要小心再餵養症候群(Refeeding Syndrome),發生如急性腹痛、噁心、心跳加速、癲癇、血壓低、肌肉疼痛等症狀,重者甚至死亡,
葉立斌/核稿編輯為人父母莫不希望新生寶貝能平安長大,但寶寶返家的第一次乘車安全嗎?衛生福利部國民健康署指出,其實只要牢記4口訣:只安裝於「後」座,並選用「後」向式安全座椅;依循各廠牌說明書「安」裝安全座椅;安裝完成後,必須確認安全座椅穩「固」不搖晃;確認寶寶繫緊安全帶,保留一「指」寬的空隙。正確使用
相關新聞請見:「蘇丹紅」辣椒粉再闖關! 半年來邊境不合格率近2成葉立斌/核稿編輯食藥署昨(9日)公布最新邊境查驗不合格名單中,又有1批自中國進口的辣椒粉被檢出蘇丹色素3號,已在邊境攔截銷毀。食農專家韋恩指出,當懷疑吃到蘇丹紅,可透過4方式排毒,包括:食用青花菜,加強肝臟解毒酵素活性;選擇維生素C、維
葉立斌/核稿編輯每年3、4月媽祖遶境全台陸續展開,但每天走太久,卻出現水泡?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,許多人會透過用針線的毛細現象排水,雖然該方法有效,但最大風險就是容易感染,導致蜂窩性組織炎,因此最簡單的就是尋求遶境隊伍中的醫療站或救護車協助包紮、處理。
羅碧/核稿編輯隨著春天到來,下雨的機會也慢慢變多,春雨綿綿很容易讓體內的濕氣增加,讓人產生困倦不適,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出,若濕氣不排出,可能會造成各種問題,尤其是皮膚的問題最常見,因此分享4招排除濕氣的方法,分別為適度運動、調整飲食、中藥調理和穴位按摩
葉立斌/核稿編輯在台灣小於2歲的嬰幼兒和超過10歲少女容易缺鐵,但在學齡兒童中,其盛行率偏低,因此容易被家長、醫師忽略。營養師薛曉晶指出,缺鐵可能影響神經行為、數學能力明顯較低、肥胖風險增高、對心理健康及大腦發育造成負面影響、讓青少年認知功能變差。想要補充足夠的鐵,可以優先選擇動物性血鐵質、攝取輔助
葉立斌/核稿編輯明明肚子不餓,但還是發出咕咕叫(腸鳴)聲音,小心是身體警訊!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,胃酸分泌過多、腸胃炎、腸道氣體太多、便秘、腸阻塞也會發生腸鳴,其中,要特別注意腸阻塞造成的腸鳴,可能還會伴隨腹痛、腹脹、嘔吐、便秘、無法排氣等症狀,而且這些症狀比腸鳴更為明顯和嚴重。所以提醒